00:00موسيقى
00:11المهم نعيش حياة مليئة بالأنشطة والأشياء بعيدة عن العمل
00:15لأنه العمل بيضغط علينا نفسيا ومنرجع على البيت مضغوطين ومعطفين أيام
00:21فالأنشطة اللي برات الشغل تخلينا تخفف من هذا الضغط
00:26نرجع ننشط حالنا كرمال نتصرف مع أهلنا ومع عائلتنا بطريقة أحسن وبطريقة مرتاحة
00:33مش أنه نجيب ضغط الشغل على البيت
00:35من خلال خبرتي المفتاح لتسامته بحياة مليئة بالسعادة والأنشطة هي الإرادة
00:41إذا الشخص ما حابب هو يعمل شيء برات شغله أو برات البيت ما حدا مفيه يجيب له
00:46فإذا إنت حابة فيه كتير طرق كرمال تلاقي شي جديد تتعلمي أو تعمليه برات البيت وبرات الشغل
00:52ومن الطرق هي موقعنا thecurve-me.com
00:55ما حنتعلم نحنا شو حابين إلا إذا منجرب
00:58فتجربي درس يوغا تجربي التصوير شوف اللي بيعجبك
01:04ولما بتحس إنه لقيت شي إنه حابة تقضي عليه وقت برات البيت وبرات عملك هذا اللي لازم تتابعي فيه
01:11ثلاثة إرشادات ديني أعطيكي ونياهم كرمال الواحد يتوازن بين حياته الشخصية وحياته في العمل
01:17أولا فيقا بكير
01:19الناس دايما بيقولوا إنه ما عندي وقت أعمل أشياء برات عملك
01:22ففيقا بكير فوتي على المكتب بكير وبتلاقي حالك إنه حتعطي حالك وقت أكتر
01:27ثانيا تنظيم الوقت
01:29كتير بنضيع وقت كل يوم بحياتنا وأهم شي إنه ننظم وقتنا اليوم كرمال نقدر نخلص الأشياء الشخصية والأشياء بالعمل اللي بدنا نعملون
01:38وثالث شي مشاركة عائلتك معيك بالأشياء اللي حابة تعمليهم برات البيت
01:46إحنا ما حابين نقضي وقت بلا عائلتنا وبلا أولادنا أو جوزنا ورفقاتنا
01:51فإذا ما نلاقي حدا من رفقاتنا أو من عائلتنا حابين يبلشوا شي جديد معنا
01:56هاي آهيا طريقة كرمن نخلي حياتنا متوازنة
02:00المواصفات اللي لازم تتمتع فيها المرأة لكي تنجح بحياتها الشخصية وحياتها في العمل
02:06أولا هي السئة بالنفس
02:08إذا نحنا مش وسئين من حالنا ما في حدا حيوسق فينا
02:12ثانيا أنه يكون عقلها مفتوح للأفكار الجديدة وأشياء جديدة تجربها بوظيفتها اليومية وبحياتها الشخصية
02:19وثالث شي أنه تناقشي أنه هي تكون طموحة حابة تنجح فيه لأنه هيدا مفتاح النجاح
02:28إذا بدك تحاول المهنة من شي تكون واجب عليكي لشي تتمتعي فيه
02:33حتى السؤال كتير صعب لأنه الشغل يعني أشي من مطبخ فيه تسعة ساعات بالنهار
02:38أكيد في أيام من فيق الصبوح ما حابين نروح عالمكتب
02:41بس أهم شي كرماتك تمتعي بشغلك أنه تكون تحب العمل اللي أنت عم تعمله
02:46فنقعي مهنة أنت حاب تعملها كرمالة فيق الصبوح وتحب أنه تطلعي بسيارة وتطلعي عالمكتب
02:52الكتاب اللي أنا برأيي مهم لكل سايدة تقرأ هو الكتاب اسمه Lean In لشيرل سانبر
02:59وهذا الكتاب كتير غير لي نظرتي عالشغل وخاصة النسوان بالعمل
03:05لأنه في كتير كل العالم بيقولوا أنه في حواجز كتير قدام الإمرأة بالعمل
03:10ولكن نحنا اللي ما منعرفه أنه في من الحواجز نحنا ما نحطها قدام حالنا
03:15وحواجز فينا نحنا نشيلها إذا بس منتغير كم شغلة منعملها بالشغل
03:19فهذا الكتاب كتير ساعدني أنا أنه تطلعي بنفسي وتطلعي الطريقة اللي أنا بشتغل فيها
03:25وغير أشياء صغيرة اللي بعملها بحياة اليومية كرمال أتقدم أكتر بعملي
03:30من أسرار النجاح أنه الواحد يرفض يحط حدود على أحلامه
03:35بالحياة دايماً هنلاقي الناس إنه حابين يكسروا أحلامنا وأفكارنا
03:40وحيقولونا إنه هون الأحلام ما هينجحوا وما هيزبطوا
03:44بس إذا نحنا واسئين من حالنا وواسئين من أفكارنا ومنعمل جهدنا كرمال نطبق هالأفكار
03:50أكيد في نجاح هيلحقنا
03:53أصعب قرار أخدته هالسنة هو ترك شغلي مع نيفيا كرمال بلش مشروع أنا الخاص
03:59هيدا قرار فكرنا فيه كتير وتناقشت فيه مع جوزي أكيد
04:05وبدون مساعدة جوزي وهو ثقته فيي ما قدرت أخد هالقرار
04:10فأنا بشكره كتير وإن شاء الله هيدا المشروع بيكون ناجح معنا
04:15وأنا بنصح كل اللي عم بفكره إنه يبلشوا شي لحالن
04:19يفكروا فيه بجدية لأنه ما فيه أحساس مثله
Comments