Los secretos de Lis Vega para siempre estar joven

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La guapa actriz suelta la sopa sobre sus secretos de belleza y que es lo que come día a día

Transcript

00:00Cuídense, échenle ganas y así van a poder verte.

00:02Aquí estoy, aquí estoy.

00:03¿Qué?

00:05Esa es alimentación.

00:06Alimentación y ejercicio, la verdad.

00:09Es que puedes hacer mucho ejercicio,

00:11pero si te vas a echar una hamburguesa en la noche,

00:14pues ya vale o madre.

00:15No, pues, bueno, básicamente,

00:16lo más importante es la alimentación,

00:18pero hasta de los pensamientos.

00:20A ver, Liz, no me digas que no comes una hamburguesa,

00:23un pastel de chocolate.

00:25Si me invitas tú, ojalá.

00:27Pero si has comido...

00:28Ya he comido todo.

00:29¿Cuál es tu comida chatarra favorita?

00:31Mi comida chatarra favorita, guau.

00:33Podría ser, este...

00:36Híjole, crepas de Nutella.

00:38¡Qué rico!

00:39Con plátano y cajetas y todo así.

00:42Y nueces.

00:43¡Nueces!

00:44Todo...

00:45Oiga, ¿y ese leopardo es de dónde?

00:47¿De Chiapas?

00:48Tiene el leopardo en un abrigo.

00:50Ese leopardo es un vestuario de Ulfredo Gerardo.

00:54Son fotos de...

00:55¡Qué guapa, Gerardo!

00:56Gracias, gracias.

00:57Pues es lo que...

00:58La verdad es que a mis 47 años no me quejo.

01:00¿Cómo se llama tu perro?

01:02Chécame.

01:03¿Había un perro ahí en el departamento?

01:05¿Dónde está el perro que estaba en el departamento?

01:07¿Cuál perro?

01:08Hay un perro en el departamento.

01:10¡Ah, la esquina!

01:11¡Se salió!

01:12¡Nomás se ven las orejas!

01:14Ya vas a ver, ¿eh?

01:15Pero no importa.

01:16Pues sí, pues me cuesta mucho, Jim.

01:19Pero mira, más que nada son muchos años.

01:21Creo que es la constancia y la disciplina.

01:23Obviamente, cuando estoy en proyectos muy largos,

01:27no tengo tiempo de dormir, de hacer dieta, de hacer ejercicio.

01:30Pero trato de no comer mucho azúcar, mucho carbohidrato.

01:34Eso fue en el Carnaval de Paraíso.

01:36Oye, Liz.

01:37No te pasa que a veces llegas a una grabación

01:41y tienen catering, pero todo son puras cosas que engordan.

01:46O frituras.

01:47O panes.

01:48Y no puedes comer nada de lo que está ahí.

01:50Pues yo como.

01:51El problema es que no puedo dejar de comer

01:52porque soy hipoglucemica.

01:54¿Por qué?

01:55Hipoglucemica.

01:56Es un problema grave.

01:57O sea, un paso a la diabetes.

01:58Entonces el azúcar se te baja.

02:00Se me baja el azúcar.

02:01Es horrible.

02:02Y yo gasto demasiada energía.

02:04Yo tengo una energía que donde me apago.

02:06¿Qué reacción tienes?

02:07¿Te pones de mal humor o qué?

02:08No, me baja la energía.

02:10Yo soy muy energética, ¿sabes?

02:12Y me considero una chava con pila, con luz, siempre positiva.

02:16Y cuando no como, yo puedo estar sin dormir,

02:18pero no puedo estar sin comer.

02:20Ahora, te voy a decir una cosa, ¿eh?

02:22Cuando entrenas para una competencia,

02:24el entrenador te dice el 80% de la comida.

02:27Sí, sí, es literal, el 80% de la comida.

02:30O sea, yo también por eso es que me cuido.

02:32Trato de no comerte, digo, mucho sodio, el normal,

02:35el que es para alcalinizar mi cuerpo

02:37y para que no tenga ahí una descompensación.

02:40Porque muchas veces decimos,

02:41bueno, tomamos mucha agua y bajamos de peso.

02:43Y no, o sea, tenemos líquido y no.

02:46O sea, si tomas agua que no tiene sodio,

02:48lo que hace es desmineralizarte.

02:50Sí, por eso existen los electrolitos y todo ese tema.

02:52Exacto, tienes que tomar agua.

02:54Hay dietas mal entendidas.

02:55Ahora está muy de moda la leche...

02:57¿La keto?

02:58No, la leche de almendras.

03:00¿Cómo le sacas la leche a las almendras?

03:02Necesitas 350 litros de agua

03:06para sacar un litro de almendra.

03:09Y además, no es cierto que funciona como la gente dice.

03:12¿Has probado la leche de toro?

03:14No.

03:15Yo una vez probé la leche de toro,

03:16pero está muy espesa.

03:17¿En la de burro?

03:18En la de burro.

03:19Oye, yo te quedo con mostrar.

03:20La de mi palo está más bonita.

03:22Yo sí me la tomo.

03:24Aquí dice muchos albures.

03:27Sí, está chido.

03:28No, hombre.

03:29Oye, Liz.

03:30Yo te quería hacer una pregunta.

03:31Dime.

03:32Desde que te conozco tu carrera,

03:33yo fui muy...

03:35Me acuerdo que la primera vez que te vi

03:37fue en El Gordo y La Flaca

03:38en un casting que estaba haciendo Juan Osorio.

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