C'est quoi la libido ?

Brut

Libido flamboyante ou calme plat... Qu'est-ce qui joue sur notre appétit sexuel ? On en parle avec Edwige, sexothérapeute.

Transcript

00:00Salut chico, vamo' a baïlar !

00:05Moi je reçois énormément de questions, surtout en message privé, sur la libido.

00:11C'est un sujet qui inquiète, qui questionne.

00:17La libido c'est l'énergie relative à la pulsion sexuelle

00:20et elle se manifeste par l'envie de s'engager dans un comportement sexuel.

00:24En gros c'est l'addition de nos désirs, de nos pulsions, de nos fantasmes

00:29et tout ça en fait ça donne un appétit sexuel et donc c'est ça notre libido.

00:34Il y a une vraie injonction à la libido flamboyante

00:37alors que la libido ça fonctionne pas comme ça et qu'elle est hyper fluctuante.

00:41Quand elle baisse ou quand elle augmente c'est toujours multifactoriel

00:43donc il n'y a jamais une seule question à laquelle vous allez répondre et vous dire ça y est c'est ça.

00:51C'est hyper important de questionner la qualité de sa vie sexuelle.

00:55Plus on fait l'amour de façon qualitative,

00:58plus on aura envie de s'engager dans un comportement sexuel.

01:01En fait c'est un petit peu le cercle vertueux.

01:03On a du désir, on a une expérience sexuelle positive,

01:06on a une expérience sexuelle positive, on a plus de désir et puis après voilà.

01:09Une autre question que j'aime bien poser c'est la charge mentale.

01:12Si vous mettez énormément d'énergie pour gérer le quotidien,

01:16en plus d'un travail, en plus de tous les soucis que les autres personnes rencontrent,

01:19vous aurez beaucoup moins de place pour la libido.

01:22On peut aussi regarder si on prend des traitements.

01:25Il y a certains traitements qui influent sur la libido,

01:28donc les antidépresseurs, la contraception hormonelle ou aussi les médicaments cardiovasculaires.

01:33Est-ce qu'en ce moment je suis particulièrement sensible au stress ?

01:37Est-ce que je suis particulièrement fatiguée ?

01:39Il y a des moments où on ne se sent pas forcément à l'aise dans son corps,

01:42qu'on a un rapport à son corps un petit peu difficile, c'est un petit peu la bagarre.

01:45Ça peut nous parasiter, ça peut nous inquiéter

01:48et ça peut faire qu'on ait une petite attitude d'évitement de la situation

01:52et donc qu'on évite un peu de se retrouver nue face à son partenaire ou face à un partenaire.

01:58Il y a aussi évidemment la question des traumas, des traumas sexuels.

02:01Ai-je vécu un traumatisme sexuel qui soit très ancien ou récent ?

02:06Des traumatismes type agression sexuelle, viol,

02:10mais ça peut aussi être des violences gynécologiques

02:14ou simplement j'ai vécu un accouchement traumatique

02:18et donc ma libido est impactée parce que j'ai beaucoup d'appréhension à la reprise de ma sexualité.

02:23Il y a aussi tout ce qui est l'ordre du fonctionnement du couple.

02:26Est-ce que ma relation de couple est en bonne santé ?

02:29Est-ce qu'il y a des tensions entre nous ?

02:31Parfois on a des attentes sexuelles irréalistes,

02:34c'est-à-dire qu'on a des fantasmes qui se sont construits aussi,

02:38notamment parfois par rapport à ce qu'on voit dans la société

02:41ou ce qu'on voit dans le porno mainstream

02:43et du coup on s'imagine que la sexualité c'est toujours exceptionnel,

02:49toujours hyper fluide, toujours beaucoup dans la performance

02:53et donc en fait dans la réalité on est un peu déçus.

02:56C'est hyper important de rappeler qu'un trouble de la libido,

02:58ça concerne les personnes qui ont une hypolibido,

03:00donc une libido dans les chaussettes,

03:02et aussi les personnes qui ont une addiction sexuelle,

03:05donc une souffrance à avoir cette hyperlibido.

03:07On a aussi des personnes qui ressentent tout simplement pas de désir sexuel ?

03:11Ouais, alors il y a des personnes qui sont asexuelles,

03:14donc l'asexualité c'est une orientation sexuelle,

03:16au même titre que les autres,

03:18et ce sont des personnes qui n'ont pas d'attirance pour l'asexualité.

03:23À tort on dit que c'est une maladie,

03:24alors qu'en fait ce sont des personnes qui ne souffrent pas du tout de la situation,

03:27mais parfois un petit peu du regard de la société sur leur asexualité.

03:31On se met beaucoup la pression de

03:33je n'ai pas eu de rapport sexuel depuis un mois,

03:36je n'ai pas eu de rapport sexuel depuis deux mois,

03:38et donc il va falloir que je m'y colle,

03:41il va falloir parfois que je me force.

03:43On peut vraiment se tranquilliser,

03:44la libido elle fluctue tout au long de la vie,

03:47c'est pareil pour tout le monde.

03:49Si on n'en souffre pas, bah en fait il n'y a pas de problème.

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