"On est déprimé, on n'a plus de goût à rien."
Après 13 ans en tant que conseillère juridique, Coralie a traversé un bore out. La solution, elle l'a trouvée en apprenant un nouveau métier, grâce à une formation en ressources humaines dispensée par Studi. Elle raconte.
Après 13 ans en tant que conseillère juridique, Coralie a traversé un bore out. La solution, elle l'a trouvée en apprenant un nouveau métier, grâce à une formation en ressources humaines dispensée par Studi. Elle raconte.
Catégorie
🛠️
Style de vieTranscription
00:00Cette photo, c'est une période où j'étais pas bien parce que c'était en plein pendant
00:04mon burn-out au boulot, je me posais des questions, ça allait pas du tout.
00:19Le burn-out, c'est quand on a trop de travail, mais le burn-out, c'est justement quand
00:23on n'a pas assez de travail, les symptômes sont exactement les mêmes, puisqu'on est
00:27triste, on est déprimé, on n'a plus goût à rien.
00:31Quand t'arrives le matin et que tu te dis, là j'ai du travail pour une demi-heure et
00:34qu'est-ce que je vais faire le reste du temps, c'est très très déprimant.
00:37Il m'est arrivé d'arriver à mon bureau et de me mettre à pleurer, sans raison, juste
00:41après avoir dit bonjour à mes collègues.
00:44Je travaillais dans un cabinet d'administrateur judiciaire, une étude d'administrateur judiciaire,
00:48donc je faisais du droit social.
00:50Ce qui m'a eusée avec le temps, c'est vraiment qu'il n'y ait plus eu de travail, on devait
00:55faire du secrétariat, on devait répondre au téléphone, on devait faire des courriers,
00:59on devait commander les fournitures.
01:02Il y a même eu des périodes où on n'avait plus de dossier, donc on n'avait plus rien
01:07à faire.
01:08J'ai essayé d'aller jusqu'au bout tous les matins en me disant, si si, il faut que
01:10j'y arrive, il faut que je continue.
01:13Et puis un matin, enfin un lundi, je me suis dit, non je ne pourrai pas, je vais m'écrouler.
01:22Je me voyais tomber sur mon lieu de travail et donc je me suis dit, il faut que je trouve
01:26une solution.
01:27J'ai été voir mon médecin et puis là, elle m'a arrêtée pour un mois.
01:32Le médecin m'avait aussi donné des petites plantes et tout et finalement, à la fin,
01:37on est passé aux antidépresseurs.
01:40Je m'en suis sortie parce que j'ai fait une formation, j'ai commencé une formation
01:44et là, je me suis...
01:45Enfin, ça a vraiment été ma boîte sauvetage.
01:52Je fais une formation pour devenir responsable RH, donc pour faire des ressources humaines.
02:01J'ai commencé en janvier, c'est une formation à distance.
02:04Au niveau du contenu, c'est plutôt développé, ça balaie vraiment toute une partie des RH
02:10que moi, je n'imaginais pas, tout ce qui était rémunération, gestion des carrières.
02:16Ça, c'est la plateforme.
02:18Donc là, tu as le fil d'actualité avec tous les lives du jour, etc.
02:28J'aime bien cette formatrice parce qu'elle est très pratique, elle fait des petits dessins,
02:36elle fait des petits tableaux.
02:37Ça, c'est les examens en diplôme.
02:39Par exemple, là, dans ceux-là, j'ai eu 14 sur 20.
02:44Ce qui est intéressant, c'est justement le distanciel, le fait qu'on puisse faire
02:49tout quand on veut, au moment où on veut.
02:51Si à 3 heures du matin, on ne dort pas, on peut éventuellement faire les cours, etc.
02:56Je trouve ça très intéressant de ne pas être enfermé dans des horaires.
03:00Cette formation m'a vraiment permis d'apprendre, et c'est quelque chose qui a fait longtemps
03:05que je n'avais pas fait, donc apprendre des nouvelles choses.
03:07Il y a des moments où ça va, il y a des moments où je me dis que c'est difficile
03:12et que je suis encore pas mal dans le doute.
03:16Chaque note positive, chaque bonne note me permet de monter une marche,
03:20et puis je pense que j'arriverai à faire ce que j'ai envie.