00:00Allez, on y va !
00:04Pendant ce temps-là, en Alsace,
00:08voilà pourquoi ces enfants agitent leurs bras dans tous les sens.
00:11Ça, c'est l'abacus, le boulier qui leur permet d'apprendre à compter à une vitesse de dingue.
00:18Après des mois de pratiques, les enfants n'ont plus besoin du boulier.
00:22Moi j'aime bien parce qu'on calcule plus vite et on est les plus intelligents de l'école.
00:28Le principe, ils visualisent mentalement le boulier et ils refont les gestes avec leurs doigts.
00:40Cette méthode est ultra populaire en Asie. En Chine, où l'abacus a été inventé, on organise carrément des compétitions de calcul.
00:581, 8, 0, 7, 8, c'est la bonne réponse.
01:04Chacun fait sa petite météo des émotions.
01:08Vous sentez l'air qui circule lorsque vous respirez.
01:13Pendant ce temps-là, à La Rochelle,
01:16la ville met en place dans toutes les écoles primaires un programme de méditation de pleine conscience.
01:22Ça nous apprend à nous calmer, à réfléchir, ça nous apprend à respirer.
01:28Ce programme, il permet de combattre le stress et d'améliorer les capacités de concentration des enfants de 6 à 10 ans.
01:35L'intérêt, c'est qu'on a un support qui est très bien fait, avec des déroulements de séances, avec des questions à poser, un support film,
01:43une chanson, qui est en lien aussi, et toute une démarche pour les aider à commencer à intérioriser,
01:51à prendre conscience de ce qui se passe dans leur corps, à analyser l'émotion qui les touche à un moment donné.
01:58Si l'enseignant encadre les élèves, le cours, lui, il est donné en vidéo par ce chat.
02:03Il s'appelle Voltaire et il accompagne les enfants dans leur méditation.
02:07Quand je suis chez moi, quand ma soeur, elle me crie dessus quelques fois quand je l'embête,
02:12je pense à Voltaire, je me calme, je me sois.
02:15À mon tournoi de tennis, avant d'aller à un match, j'ai pensé à Voltaire,
02:21parce que j'avais peur de me faire éliminer, donc on peut le faire calmer.
02:34Pendant ce temps-là, à Bruxelles,
02:36c'est avec des câlins ou des tchèques qu'Esma Saban débute ses cours d'empathie.
02:41Une fois par semaine, cette professeure en philosophie citoyenne
02:45apprend aux enfants à gérer et à comprendre leurs émotions.
02:48J'ai eu la rage.
02:51Pourquoi ?
02:51Parce qu'elle avait dit des viles mots sur ma maman.
02:55OK. Et dans le chemin de l'identité qu'on avait fait,
02:58un des panneaux qui étaient très importants pour toi, c'était ?
03:01L'influence.
03:02Oui, la famille.
03:04Pour toi, c'est important.
03:05Du coup, quand elle insulte, ça te touche comme si c'était toi ?
03:09Ben oui.
03:10OK. Ce concept, il vient du Danemark,
03:13où les cours d'empathie sont généralisés depuis une loi de 1993.
03:18Une manière d'encourager les enfants à exprimer leurs difficultés.
03:22Il y a des enfants qui déposent des choses qu'ils n'auraient pas osé faire ou dire
03:25parce qu'ils n'ont pas le temps dans le cadre d'une journée scolaire habituelle.
03:28Et du coup, moi, ça me permet d'aller ouvrir des portes qui ne sont pas ouvertes
03:33dans l'emblée et dans le système scolaire actuel.
03:36Je dis tout ce que j'ai dans mon cœur, je me lâche.
03:40Toutes les choses que je ne peux pas dire, je le dis.
03:42Quand tu parles, tu vis ce que t'as sur ton cœur
03:46et après, ça te fait du bien.
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