00:00Il faut qu'on soit parfaite dans tous les domaines.
00:01On peut en même temps penser à tout.
00:03Les sautes d'humeur,
00:04qui mettent à des moments un peu le couple sous tension.
00:07C'est un espèce de petit vélo qui tourne en permanence dans ma tête
00:11et qui ne s'arrête jamais.
00:30La charge mentale, c'est physique, mais c'est aussi émotionnel.
00:34J'ai du mal à traiter les informations.
00:36Je me sens parfois surmenée, débordée, dépassée.
00:39En fait, on ne se rend pas compte de la charge mentale qu'a une femme.
00:43On est fatigué parce qu'en fait, on essaye de se mettre trop de pression.
00:48C'est vrai que bien qu'il y ait eu un peu de rééquilibrage entre les coparents,
00:54ces dernières années, la charge mentale, et ça, les études le montrent,
00:58demeurent quand même de façon très prédominante à la charge des mamans.
01:17C'est un espace qui est réservé aux jeunes parents
01:20et qui leur permet, grâce au questionnaire,
01:23de s'apercevoir d'abord qu'ils ne seront pas tous seuls à se poser ces questions-là.
01:28Et en fonction de leurs réponses, on va leur adresser du contenu.
01:31Au fur et à mesure, on va leur démontrer qu'ils ont raison de se poser des questions
01:37et on leur donne, bien évidemment, tout un tas de conseils pour les aider à y répondre.
01:46En fait, il parle beaucoup de beaucoup de sujets,
01:49donc de la sexualité, de l'intimité, de son regard envers son corps.
01:54Le côté moins d'intimité, c'est vraiment pour soi, pour son couple.
01:59Moi, ça m'a aidée parce que, déjà, ça m'a permis de déculpabiliser
02:04et de pouvoir avoir d'autres témoignages des podcasts
02:10et de me dire que je ne suis pas toute seule.
02:11Marilyn Monroe disait
02:13« Les femmes qui veulent égaler les hommes manquent d'ambition ».
02:15Ce que je veux dire, c'est qu'on a quand même cette pression depuis toujours
02:19qui s'exerce sur nous, des injonctions fortes, sociétales,
02:23pour se dépasser, pour ne pas montrer sa faiblesse, ses failles,
02:27parce que ça ne fait que quelques années, finalement,
02:29qu'on se pose des questions sur ce qu'on a le droit d'être en tant que femme.
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