Enquête de santé : les pouvoirs de l'alimentation sur notre cerveau - 18 mars - Vidéo Dailymotion

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00:04Je me suis rendu compte que lorsque je faisais attention à mon alimentation,

00:07ça avait un impact directement sur ma mémoire et sur ma fatigue.

00:10Lorsqu'on consomme trop de sucre, ça altère les fonctions cérébrales.

00:13Et si une tête bien faite...

00:15Je veux encore réfléchir, je veux retenir ce que vous me dites.

00:18... commençait par une assiette bien équilibrée.

00:21On peut aborder les problématiques psychologiques par le microbiote.

00:24Une vitamine essentielle, lait, folates, sardines en boîte, c'est très bien.

00:28Tout ça, c'est un cerveau bien nourri.

00:30Enquête de santé, un documentaire suivi d'un débat en direct,

00:34présenté par Marina Carrère-Dancos.

00:36Demain soir, dès 21h05 sur France 5 et sur la plateforme France.tv.