00:0053ème jour de l'année, donc du coup 53 burpees, c'est parti !
00:04En plus de ça, aujourd'hui ce que je vais aller faire, c'est qu'en live, en direct,
00:08je vais faire mes gros blocs d'entraînement pour me préparer à la fin de l'année
00:11où ça va commencer à être vraiment difficile.
00:14Du coup aujourd'hui j'hésite entre soit faire des blocs de 30,
00:17répétitions avec une minute de repos, comme la semaine dernière,
00:20ou bien des blocs de 50.
00:22Mais je pense que je vais partir sur des blocs de 50 avec 2 minutes de repos.
00:25On arrête de parler et il faut y aller !
00:30Un jour 53 fait !
00:32Marquez-moi les chiffres 53 en commentaire.
00:34Et je te donne rendez-vous demain !
