Lorsque l’on se dirige vers une pratique de méditation comme la pratique du zen, on ne sait pas trop où l’on va. C’est donc très prudemment que l’on va essayer de choisir une école qui nous convient par exemple l’école du zen Soto. Nous allons donc effectuer une approche pas à pas je dirais même une approche à pas de loup.
