Vidéo préventive : Si tu remarques des difficultés à te concentrer, à finir tes tâches, ou des oublis fréquents, ce contenu est là pour t’informer. Ces signes peuvent être liés à un trouble de l’attention

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00:00Le souci avec la société, c'est que nous vivons dans un monde où on parle beaucoup de ce qui va

00:03bien et de ce qui est beau. Mais parfois, voire même très souvent, on oublie de parler de ce qui

00:08nous pèse, de ce qui nous traverse, et de ces moments où l'on se sent un peu perdu, un peu

00:13fatigué. Et j'ai envie de dire que c'est totalement normal car ça fait partie de la vie. Mais alors

00:17pourquoi avons-nous du mal à en parler ? Pourquoi avons-nous parfois l'impression que prendre soin

00:23de notre esprit est moins important que de prendre soin de notre corps ? Il est peut-être temps de

00:29changer tout ça. Aller voir un psychologue, un thérapeute, c'est pas un signe de faiblesse. C'est

00:33au contraire un geste de bienveillance envers soi-même. Alors voilà ma mission, sensibiliser,

00:38échanger, partager, n'en déplaise à certains. Je veux que nous comprenions tous qu'il n'y a pas

00:43de honte à parler de ces émotions, de ces doutes et de ces peurs. Quand on parle de tous ces

00:48ressentis, c'est justement un pas vers le bien-être. Et ça fait partie d'une très grande force

00:54intérieure. Alors juste ouvrons la porte à ces conversations, c'est jamais trop tard. Soyons

00:59bienveillants, ouverts, prêts à écouter et à comprendre les personnes autour de nous. Au mieux

01:04les rediriger parce qu'au fond, prendre soin de notre esprit et de notre santé mentale, c'est

01:09aussi prendre soin de notre vie dans sa globalité.

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