🤯 Faire pousser des plantes améliore la productivité (neuroscience) 🧠💥 #productivité

Regardez 🤯 Faire pousser des plantes améliore la productivité (neuroscience) 🧠💥 #productivité - Maxime Heras sur Dailymotion

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00:00Et si je te disais que faire pousser des plantes chez toi permet de booster ton cerveau et ta productivité ?

00:04Des chercheurs en neurosciences ont découvert que ton cerveau interprète les plantes comme un signal de sécurité

00:09et que faire pousser des plantes chez soi, s'en occuper, et même tout simplement les observer,

00:13a un impact direct sur la diminution de cortisol, l'hormone du stress,

00:17et permet d'augmenter la sécrétion naturelle de dopamine, favorisant ainsi un état de calme et de productivité.

00:22Une étude de l'université de Rochester a même démontré qu'être entouré de plantes au quotidien

00:27stimule les zones cérébrales associées à la concentration, à la sérénité et à la patience.

00:32Alors si tu souhaites vivre et travailler dans un endroit agréable, optimisé pour ta santé mentale et ta productivité,

00:37n'hésite pas à planter des graines, à les faire pousser, à t'en occuper,

00:40et à les observer grandir dans ton environnement au quotidien.