Oublier une personne avec qui il ne s’est rien passé

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Transcript

00:00Je vais vous expliquer pourquoi c'est aussi dur d'oublier une personne avec qui s'est rien passé

00:02plutôt qu'une personne avec qui on a vécu pendant des années.

00:04C'est parce qu'il y a le facteur « et si ».

00:06On va se dire « ouais, et si on avait été ensemble ? Et si ça s'était bien passé ? »

00:09« Et si la personne avait été prête pour être en couple ? »

00:10Parce qu'en fait c'est notre cerveau qui imagine ça

00:12et forcément il l'imagine de la meilleure manière possible.

00:14Ce qui te rend triste, c'est pas que le fait de perdre la personne,

00:16c'est aussi de perdre le futur que vous auriez pu avoir ensemble.

00:19Ensuite, il faut pas croire, mais c'est pas parce qu'on n'a pas été en couple

00:21qu'on n'a pas développé des sentiments hyper forts pour la personne.

00:23Donc l'argument « ouais, mais vous étiez pas ensemble, vous avez rien vécu,

00:25c'est bon, c'est pas une vraie rupture », ça fonctionne pas.

00:27C'est tout à fait normal d'être triste parce qu'en fait,

00:29tout le film que tu t'étais imaginé, il tombe à l'eau complètement.

00:32Alors que dans une relation longue qui a duré,

00:33tu peux plus te faire te filmer en fait, le film il est déjà passé.