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बोर्ड परीक्षाओं की तैयारी का न लें तनाव, स्वस्थ मन चित्त से अब होगी परीक्षा की घड़ी भी ऐसे पार
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10 months ago
एग्जाम से पहले स्टूडेंट्स को टेंशन होना आम बात है. छात्रों के इस टेंशन को दूर करने के लिए डॉक्टर ने कुछ टिप्स दिये है.
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News
Transcript
Display full video transcript
00:30
Manisha Tevetia and Dr. Shivraj.
00:35
These two people have given their numbers.
00:38
And on their phone numbers, any student, any principal, or any teacher
00:45
can ask questions.
00:46
How can children be stress-free and not take exams?
00:48
They can talk about this.
00:50
Apart from this, this year we have done something new.
00:53
We have made a video clip and are sending it to all the schools.
00:57
How can children be stress-free and not take exams?
01:01
They should not be in stress.
01:03
Sometimes such incidents occur that children come in stress
01:06
and take some wrong steps by taking exams as a burden.
01:11
So do not take such wrong steps.
01:13
For this, we have established a help desk with the director of psychology.
01:22
In that, both the speakers of our psychology,
01:25
Manisha Tevetia and Dr. Shivraj will be there.
01:30
Their phone numbers are being sent to all the schools.
01:33
Anyone can talk to them remotely.
01:35
Anyone can get information.
01:37
How can children be stress-free and not take exams?
01:40
They can get complete help on this.
01:43
Such incidents have come in light so far.
01:47
How children take wrong steps
01:51
or are compelled to take them.
01:53
We are making such a video clip by watching such incidents that
02:00
children should not have such incidents with them
02:03
and should not be in stress in any way.
02:06
Exams should be given peacefully and skillfully.
02:10
And children should be able to prepare well.
02:12
For this, they have been taught in schools all year round.
02:15
All the teachers have worked hard to provide them with a good education.
02:21
Children have received education.
02:23
So, they can be stress-free and take exams.
02:26
For this, the director of psychology is responsible.
02:30
We look at the mental problems of all the students here.
02:35
We are also running a help desk regarding the Agami board exam.
02:39
Students are also getting phone calls.
02:43
They are also getting various mental problems, fear, etc.
02:48
We have also informed people through our YouTube channel.
02:52
We have told them that if they want to take exams,
02:55
they should make a study plan and keep themselves positive.
02:59
Stay away from negativity.
03:01
Also, take small breaks while studying so that they do not get disturbed.
03:06
And study according to your biological clock.
03:09
Many times, children like to study at night and some like to study in the morning.
03:14
But their parents force them to study in the morning.
03:17
When they are satisfied with their studies, they study.
03:22
But they should study.
03:24
We have sent our video to Diyas in all the districts of our mandal.
03:30
It is also available on our YouTube channel.
03:32
Our YouTube channel is connected to our email id.
03:35
The email id is psymerut at the rate gmail.com
03:41
We have given both our numbers.
03:43
I am Dr. Shivraj and Dr. Manisha Tevati are working here as counselors.
03:48
Manisha ji's number is 9411866612
03:52
and my number is 8865018818
03:55
All the students can contact us from 11 am to 4 pm.
04:01
We try to solve their mental and psychological problems.
04:09
Are people contacting you?
04:11
Yes, people are calling us.
04:13
When children call us, they say that their focus is not there.
04:18
So, we tell them some techniques.
04:20
Psychological techniques or techniques related to their behavior.
04:24
They can use it to increase their focus.
04:27
Some children are scared.
04:29
Many people are saying that as soon as they start studying, their thoughts start going around.
04:36
So, we are slowly suggesting them to study carefully and pass the exam successfully.
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