Acillerde influenza ve grip yoğunluğu: Korunmak için nelere dikkat edilmeli?

HaberGlobal.com

Hastanelerin acil servisleri bu sıralar özellikle influenza ve grip vakalarıyla yoğunlaşmış durumda. Haber Global'e konuşan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Mustafa Nafiz Karagözoğlu, kar ile etkisiz hale gelen pek çok virüsün şu anda ortada dolaştığını belirtti. https://haberglobal.com.tr/saglik/acillerde-influenza-ve-grip-yogunlugu-korunmak-icin-nelere-dikkat-edilmeli-415060

Transcript

00:00Kış mevsimiyle birlikte salgın hastalıklarda büyük bir artış var.

00:05Hastanelerin acil servisleri özellikle influenza grip vakalarıyla dolmuş durumda.

00:11Bu ara en çok hangi hastalık görülüyor, nasıl tedbir almak lazım, neye dikkat etmek lazım bunu öğrenelim şimdi.

00:17Saadet Çelikçi konuyla birlikte bizi bekliyor. Saadet hemen sözü sana bırakayım.

00:22Sultan Hanım son günlerde hastanelere yüksek ateş, kusma, öksürük, halsizlik, kas ve eklem ağrıları şikayetleriyle giden hastalar.

00:33Artı üstelik bu şikayetler gelince geçmek bilmiyor ve tüm bunların adına kombo virüs deniyor.

00:39Peki nedir bu kombo virüs, hangi virüsleri içinde barındırıyor ve neler yapmak gerekiyor?

00:45İç hastalıkları uzmanı, uzman doktor Nafiz Karagözoğlu ile konuşacağız.

00:49Efendim hoş geldiniz, öncelikle elinize sağlık.

00:52Sağ olun, teşekkür ediyorum.

00:53Neden artık bu kadar, neden bu salgın yayıldı?

00:56Sezon diye tarif edilir. Bu dönemin virüsleri var ama bu dönemin olması gereken soğuğu yok.

01:03Yani işte iklim değişikliği bizi nasıl etkiliyor? Böyle kar olurdu.

01:08Eylül sonunda başlardı İstanbul'da, virüsler de bu dönem burada olurdu ama hepsi karla beraber etkisiz hale gelirdi.

01:16Soğuk olmadığı için ortada virüsler dolaşmaya başlıyor ve birden fazla varyant aynı gruptan, farklı gruplar hepsi bir arada oluyor.

01:27Kombo dediğimiz şey de bir bedende birden fazla virüsün aynı anda hastalık yapması.

01:33Neler bunlar?

01:34İnfluenza, grip diye hep bildiğimiz korona her zaman şu an artık gündemde olan varyantlarıyla,

01:40adenovirüsler, rinosinsisyal virüsler dediğimiz normal nezdede başta olmak üzere burun tıkanıklığı yapan virüsler,

01:49mide gribi olarak tanımladığımız norovirüsler de bir aradalar ve viral aktivite üst düzeyde.

01:56Biz de korumalarımızda eksik, yanlış, farklı şeyler yaptığımızda bu sefer de salgın haline gelebiliyor biri diğerine.

02:03Bir kişi, beş kişi, beş kişi, yirmi beş kişi gibi kar, o büyük çığ gibi büyümek deriz.

02:10Sardıkça daha çok aslında büyüyerek ilerler. Burada da çığ gibi hastalık yayılabiliyor.

02:16O yüzden bizim için önemli olan şu bireysel korunma sistemlerimizi ve tedbirlerimizi sağlayacağız, yapacağız.

02:24Tüm bu virüsler birleşik bizi hasta ediyor ama hastalarda hangi şikayetler görülüyor en çok?

02:31Bir kere ağrı çünkü adına grip dediğimiz şeyi diğer nezle grupu virüslerden ayıran en önemli şey kas ağrıları yaygın,

02:40baş ağrıları, boğaz ağrıları bunlar günlük hayat aktivitelerimizi yapamayacak hale getiriyor.

02:46Yatakları düşürüyor ve hastanelere başvurmalarımıza sebep oluyor.

02:50Bunun dışında halsizlik, yorgunluk, terleme, yüksek ateş, bulantı, kusma, karın arsı, hisal bütün bunların hepsi aslında birbirini arttıran şeyler.

03:00Bu nedenle bireysel sağlık, bireysel korunma çok önemli.

03:04Üst solunum yolu diyoruz, üstü koruyu olmamız lazım.

03:08Bir numaralı tedbirimiz aslında burun.

03:11Burunlar açık olacak, tıkalı burun oldu mu ağız solunumu yapmaya başlıyoruz.

03:16Filtreden geçmiyor mikroplar, virüsler özellikle.

03:19Boğazda çok rahat oturuyor ve birden fazla virüs oturduğunda da birden fazla hastalık aynı anda başlayabiliyor.

03:27Onun için herkes burnunu açık tutacak.

03:29Mutlaka bu maske mesafe hijyenimiz var ya, ünlü maske mesafe hijyenimiz aynen uygulanacak.

03:36Bu bildiklerimizi yapmamakla ilgili lütfen özellikle toplu taşıma, toplu alanda yaşama bu sorumluluğu getiriyor.

03:44Hasta olanlar öncelikle maske takmalı ve kendilerini izole etmeli.

03:49Basit bir teknik herkes biliyor.

03:51Kardeşlerinizi koruyun, anne babanızı koruyun, dostlarınızı koruyun, tanımadıklarınızı koruyun.

03:56Kombo haline gelmesini de engelleyin maskeyle.

03:59Bu ne demek?

04:00Bir virüs girdi, bizi hasta etti.

04:03Maskeyi hemen takarsak ikincinin girip aynı anda iki tane virüsün bedenimize hastalık yapmasını da engellemiş oluyoruz.

04:11Hem bizden çıkanlar diğerlerine zarar vermiyor, hem bizim daha uzun hasta olmamıza sebep olan diğer virüsler, diğer bakteriler de içeri girmiyor.

04:22Mutlaka vazelin uygulaması diyoruz.

04:24Solunum alanımıza vazelin sürmenizi tavsiye ediyoruz.

04:28Çünkü içeri giren virüsün sayısı da bizim hasta olmamızı sağlayan önemli kriterlerden bir tanesi.

04:35Bunu nasıl engelleriz?

04:37Bu da bir başka yöntem.

04:39Beden neden bu hastalığa yakalanıyor diyoruz ya.

04:42Bağışıklık sistemi baskılanırsa.

04:44Peki neden baskılanıyor?

04:46İşte bu hava değişiminde dışarıda güneşi görüyoruz.

04:50O güzel deyip hafif ince şeylerle dışarı çıkıyoruz.

04:53Halbuki 4 dereceler 6 dereceler bizi soğutuyor.

04:57Beden soğuyunca bağışıklık sistemi yavaş çalışır.

05:00Bakteri virüs mantar parazitlerine aktiviteleri artar.

05:04Onlar güçlenir biz zayıflarız.

05:06İşte hastalık ortaya çıkar.

05:08O zaman bedeni sıcak tutacağız.

05:10İki önemli kalkan bir başlık bir de atkılar.

05:14Hem boğazlarımızı koruyacağız.

05:16Boğaz sıcak olursa bakteri virüs mantar parazit aşağı inemeden.

05:20Alt solunum yolu hastalığı yapamadan burada bertaraf edilir.

05:24Ve vücut ısısını korumak için baş ısısını korumak da çok önemli.

05:29Korona virüsü öğrendiklerimiz aslında her zaman tekrar edeceğiz.

05:32Hastalıklardan korunmak için.

05:34Bağışıklık önemli dediniz.

05:36Peki bağışıklığı korumak için ne yiyip içmemiz gerekiyor?

05:39Çok önemli.

05:40Bir kere mevsim sebze meyveleri.

05:42Soframızda dengeli beslenme.

05:44Abur cubursuz beslenme diyoruz.

05:46Mor renkli gıdalar.

05:47Aklınıza gelen her türlü mor renkli lahana, şalgam, pancar mutlaka sofranızda olsun.

05:52Soğan sarımsak çok önemli bizim için.

05:55Zencefil, zerdeçal tazeleri çok kıymetli.

05:58Bununla beraber soğan sarımsak.

06:00Olmazsa olmazlarımız.

06:02Maden suyu.

06:04Çünkü sıvı kaybı, ateş, bulantı, kusmalar, ishaller.

06:07Burada tuz dengeleri değiştiğinde de bağışıklık bozuluyor.

06:10Onun için mutlaka ve mutlaka iyi uyuyacağız.

06:14Işık temasımız televizyon, video, bilgisayarlar.

06:17Uzak kalacağız.

06:18Stres çünkü bağışıklığı bastırır.

06:20Güleceğiz.

06:22Mutlaka komedi filmleri seyredin.

06:24Keyifli şeyler hatırlayın.

06:25Neden?

06:26Gülmek bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

06:29Koronada da söylemiştik.

06:31Gülerek iyileşeceğiz.

06:33Bu çok önemli bizim için.

06:34Ve vitamin, mineraller bu çok değerli.

06:36Özellikle D vitamini eksiklikleri viral enfeksiyonlar konusunda yatkınlığımızı artırır.

06:41Günlük hayatta bu konuya dikkat edeceğiz.

06:44Güneşi görünce ince giyinin diyoruz ya.

06:48Bu başka bir kavram.

06:49Evlerimizin içinde doğal ısı ortamlarında güneş ışınlarıyla pencere karşısında bir araya gelelim.

06:56Güneşle temas edelim.

06:58Hayvani gıdalardan olabildikçe D vitaminleri açısından faydalanalım.

07:02Ve size ait doktorunuzun söylediği süreçlerde D vitamini takviyelerini değerlendirelim.

07:08Çok teşekkür ederim yayınımıza katıldığınız için.

07:10Ben teşekkür ederim.

07:11Özellikle kış mevsiminde virüsler birleşip hasta ediyor.

07:15Hastanelik olmamak için de özellikle koronavirüs zamanı öğrendiğimiz maske, mesafe, temizlik kuralını devam ettirmemiz gerekiyor.

07:23Bağışıklık sistemi içinde beslenme düzeni ve uyku düzeni de oldukça önemli.

Kategori

Döküm

İlk yorumu siz yapın

Önerilen