Systema Nevod - Défense avec arme improvisée

Pierre Duray - Self-défense russe / Kadochnikov Systema 2013JUL 028

Systema punch (common punch vs Systema Punch)

systema acrobatique avec arme 1

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VIDEO. Poitiers. Découverte du Systema, un art martial russe

Le savoir-faire russe encore à l'œuvre avec cette roue de secours improvisée !

Strikes - Punches - Kicks - Systema Seminar - PA part 1

Strikes - Punches - Kicks - Systema Spetsnaz DVD #4 - Russian Martial Art

Mikhail Ryabko teaching Systema Punching

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