00:00mire y es el primer lunes del año nuevo comienza formalmente el 2025 y debemos de tener presentes
00:05todos los propósitos que vamos a buscar cumplir acuérdense que si no empezamos de verdad desde
00:11el día de hoy podemos de verdad después estar en el blue monday que no que nos pusimos gordos
00:18que no hemos enflacado que no tenemos dinero no se trata de eso vamos a tratar de cumplirlos
00:30el año nuevo es una historia que aún no se escribe para muchos es la oportunidad perfecta
00:36para dar solución a problemas del pasado ya sean familiares personales o de trabajo también es un
00:43parteaguas para quien pretende mejorar conductas y resolver situaciones que se han dejado al
00:50abisilio algunas justificaciones son la falta de dinero la falta de tiempo y en ocasiones hasta
00:58la falta de voluntad cambiar la alimentación hacer ejercicio y mejorar como persona son los
01:05propósitos más populares que mencionó la gente en los primeros días de este año 2025 cambiar la
01:12alimentación pero así aumenta un poquito de peso comer menos azúcares y grasas este ejercicio lo
01:19hace de forma frecuente o es promesa de año nuevo lo hago frecuente y pienso todo el año
01:26mantenerme es uno de mis propósitos y acostumbró cinco veces a la semana ir al gimnasio y todos los
01:33domingos correr 10 kilómetros tengo ya 20 años corriendo aquí en chapultepec y ya tengo 66 años
01:42de edad entonces me siento bien y quiero mantenerme hasta que dios me dé licencia creo más en las
01:49metas como a corto plazo no y sobre todo creo que se logran principalmente cuando uno se propone
01:57ser mejor persona no mejorar algún algún tema personal y ya a partir de ahí pues proponerse
02:04cosas a más como más tangibles que por ejemplo como quizá dejar ciertos hábitos manías o cosas
02:13que nos impiden poder lograr cosas más grandes el año nuevo marca el borrón y cuenta nueva para
02:20desechar lo malo y tratar de ser mejores personas enero primer mes del año se vive con mucha actitud
02:26sin embargo las tentaciones de febrero en ocasión acaban con la voluntad es que no se puede es que
02:32el olor es insoportable de los tamales uno como mexicano la verdad la verdad no se recita
02:38tamales la verdad y el ponchecito y aparte también la tole de fresa entonces también igual
02:49rompe la dieta no ya no puede estar bien la lista de propósitos siempre es un esfuerzo para mejorar
02:55y una gran satisfacción para quien los llega a cumplir es por eso que el inicio de año es el
03:00momento idóneo para escribir una mejor versión de nuestras vidas informó para imagen jorge gonzález
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