00:00Kış ve soğuk denilince akla gelen ilk bitkimiz ıhlamur ve bizim kış aylarında
00:29en çok sattığımız bitkilerden bir tanesi.
00:31Kış denilince akla ıhlamurun gelmesinin en büyük sebeplerinden bir tanesi,
00:36ıhlamurun içerisinde bulunan ekstratlardan dolayı yoğun kokusu ve faydası sayesinde
00:41ıhlamur kış aylarında soğuk ve gribal enfeksiyonlara çok iyi gelmektedir.
00:46Çocuk, yetişkin, yaşlı, herkesin kullanımına uygun olan bir bitki olduğu için de
00:52en fazla tercih edilmesinin sebeplerinden bir tanesi de budur.
00:55Ihlamur iki çeşide ayrılır, yaprak ıhlamur ve çiçek ıhlamur şeklinde.
00:59Çiçek ıhlamur içerisinde daha fazla ekstratlı yağlar olduğu için
01:03daha fazla tercih edilmesini bizler önermekteyiz.
01:06Ihlamur içerken de günde 3 bardağı geçmemek kaydıyla içilmesi özellikle önemlidir.
01:123 bardağı geçen ıhlamur kişide su kaybı yaşatacağı için isale sebep olmaktadır.
01:18Hamile ve yeni doğum yapmış bayanların doktor kontrolünde kullanmasını öneririz.
01:23Bunun dışında 7 yaş grubundan 70 yaş grubuna kadar herkesin güvenle içeceği bir bitkidir.
01:28Ihlamur kullanırken de ıhlamurun demleme yöntemi 5 dakika demlenilerekten
01:33daha sonrasında süzülerek ılık bir şekilde ya da sıcak bir şekilde tüketilebilir.
01:37Sıcak tüketilen ıhlamur, kaynar bir şekilde tüketilen ıhlamur
01:41vücuttan toksin ve ağır kimyasalları attığı için sıcak tüketilmesini özellikle öneriyorum.
01:46Bununla birlikte ılık tüketen kişiler de balla birlikte tüketebilirler.
01:50Ihlamuru sade içemeyenler şekerle birlikte tüketmek istiyorlarsa
01:55şeker bitkinin özünü kaçıracağından dolayı faydasını minimal seviyeye indirir.
02:00Bununla birlikte balla birlikte kullanılmasını öneriyoruz.
02:03Bütün bitki çaylarında balın tercih edilmesini özellikle vurguluyoruz.
02:06Bal, bitkinin özünü kaçırmadığı gibi ılık tüketilen ıhlamur ve bal
02:11hem mide hassasiyetine bununla birlikte midedeki reflüye
02:15aynı zamanda şeker hastalarının insülin direncine de iyi gelmektedir.
02:19Bal tercih ederken de müşterilerimize özellikle organik ve doğal balları tercih etmesini öneriyoruz.
02:24Ihlamuru kaynatırken tek seferliğe mahsus olarak kaynatılmasını öneriyoruz.
02:28Defalarca kaynatılan ıhlamurun vücuda hiçbir faydası olmaz.
02:32Demleme yöntemi olarak da ben iki tane demleme yöntemi öneriyorum müşterilerime.
02:36Bunlardan bir tanesi kaynamış suyun içerisinde bir tutam ıhlamur atılaraktan 10 dakika demlenip içilir.
02:42İkinci yöntemimiz ise 5 dakika kaynatılan ıhlamur sıcak bir şekilde içilir ki
02:47vücuttan toksinleri ve ağır kimyasalları alsın diye.
02:50Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
02:54Bunu kesinlikle önermiyoruz.
02:56Defalarca kaynatılan ıhlamur vücuda faydadan ziyade zarar sağlam.
03:17Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:21Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:25Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:29Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:33Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:37Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
03:41Defalarca müşterilerimizin ıhlamuru kaynatarak içtiğine şahit oluyoruz.
Yorumlar