Premier cours d'escalade avec le grimpeur Clément Lechaptois

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Ça ressemble à quoi un premier cours d'escalade ? Pour le savoir, notre journaliste Ella - qui a le vertige - s'est rendue dans une salle d'escalade pour découvrir ce sport avec Clément Lechaptois, grimpeur chez Arc'teryx.

Transcript

00:00J'ai peur, là je suis bloquée là

00:02Non non t'es pas bloquée

00:03Si si regarde là je suis bloquée

00:04Moi je te barre, tu tombes et quand même t'arrives

00:06Si je suis dans cette situation, c'est parce que je prends mon premier cours d'escalade

00:09et que j'ai quelques appréhensions

00:11C'est Clément, athlète grimpeur et ambassadeur d'Arc'teryx qui me le donne aux Prises de la Bastille

00:15une salle d'escalade climbing district investie par Arc'teryx depuis juin

00:18La marque y organise des événements toutes les semaines pour tous les grimpeurs

00:21et l'art pensé avec des prises en matériaux naturels

00:24C'était peut-être pas facile

00:25Non je pense pas pouvoir faire ça

00:31Salut Clément

00:32Salut Ella

00:33Ça va ?

00:34Oui ça va et toi ?

00:35Oui ça va

00:36Ici on est à Climbing District à Bastille

00:38Il y a un événement qui permet de rendre accessible l'escalade à tout le monde

00:41Pour 2 ou 3 euros tu peux faire une séance d'introduction à l'escalade

00:44et du coup c'est à ça que tu vas participer ce soir

00:46Ok trop bien, je te suis ?

00:47On y va

00:49C'est des salles d'escalade qui sont autant des espaces de vie que des salles d'escalade

00:53Du coup il y a des endroits où on peut boire un coup

00:56Il y a même des gens qui viennent faire du thé et travaillent et tout ça

00:58Et du coup là on est dans la salle de bloc

01:00Ce qu'on appelle un bloc c'est un passage

01:03et ça fait moins de 4 mètres de haut

01:054 mètres 50 maximum

01:06et au lieu d'avoir une corde et un assurage

01:08il y a des gros tapis au sol qui permettent de se protéger de toutes les chutes

01:11Est-ce que tu as des conseils pour les personnes qui ont des appréhensions ?

01:14Par exemple le vertige comme moi

01:16Ah toi tu as le vertige

01:17J'ai le vertige ouais

01:18Au début il ne faut pas se faire peur je pense

01:20et du coup pour ça il y a des passages

01:22du coup il faut commencer par la plus petite difficulté

01:24prendre le temps de s'habituer un peu

01:26prendre le temps de s'habituer au support

01:28il faut bien respirer quand on grimpe aussi

01:30on va se changer et puis c'est parti

01:36L'écotation c'est un indicateur de la difficulté de la voie ou du bloc

01:40blanc, ensuite jaune, orange, etc

01:43C'est bon on fait un peu d'effet ?

01:44Ouais vas-y

01:46Le principe c'est qu'un bloc il est matérialisé par les deux pointeurs de départ

01:50un pour les pieds ou deux, des fois

01:52et l'objectif c'est de ramener sur la dernière prise pareil avec le même signe

01:59Tu vas direct à la deuxième

02:00du coup ça va te permettre d'opposer un petit peu les jambes

02:03il y a plus de chances que tu tiennes si tu vas une main sur chaque prise

02:06pour que tu puisses faire un petit peu plus d'effet

02:08c'est ce qu'on appelle l'écotation

02:11Je suis coincé

02:14Je peux pas

02:15Je suis bloqué là

02:16Tu peux essayer de te trouver une méthode pour t'aider ici

02:22Ouais ça demandait un petit peu d'équilibre

02:24Bah moi j'ai envie d'aller essayer ces blocs

02:26parce qu'il y a des prises qui ont l'air un peu délire

02:28Ils ont fait des prises avec des textures un peu particulières

02:31pour comme faire un lien avec la nature

02:33donc il y a des prises qui ont l'air un peu délire

02:35On vient de finir de grimper

02:36On peut aller boire un coup et manger un petit bout

02:38on peut tirer la session et débriefer avec les nouveaux potes de grimpe

02:42Ils organisent un petit tapéro

02:44qui est ouvert à tous ceux qui ont participé à la session

02:46c'est tous là bas

02:48On peut faire quoi ?

02:58C'était parfait

03:00J'ai fait un petit truc

03:01c'était un petit film

03:02et on verra tous ceux qui ont participé à la session,

03:04ils sont tous là-bas.

03:07Pourquoi les gens y reviennent ?

03:08Je pense pour plusieurs choses, c'est que

03:11l'escade c'est un sport, c'est sûr,

03:13c'est un peu cliché peut-être de dire que ça devient un mode de vie,

03:15mais c'est un peu l'ensemble de la communauté,

03:17c'est un milieu qui est très bienveillant,

03:19c'est hyper mixte aussi,

03:21et du coup c'est assez facile je pense

03:23de se sentir bien dans ce milieu.

03:25Bon bah Clément, merci beaucoup.

03:27Merci à toi.

03:28À la prochaine ?

03:29Ouais, à la prochaine.

03:30Tu reviendras ?

03:31Je reviendrai.

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