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Pourquoi on répète toujours les mêmes histoires d'amour
Brut
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22/06/2023
BRUT LOVE. On se dit que la prochaine conquête amoureuse sera différente… et l'histoire se répète. Mais pourquoi retombe-t-on toujours dans le même schéma amoureux ? On a posé la question à la psychologue Paola Scemama Ittah.
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Style de vie
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00:00
Est-ce que tu choisis à chaque fois le même type de partenaire ?
00:02
Est-ce que les traits de caractère sont les mêmes à chaque fois ?
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Est-ce que la manière dont je me comporte est la même à chaque fois ?
00:08
Est-ce que la manière dont notre relation se termine est la même à chaque fois ?
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C'est ça, en fait, ce qui constitue ce schéma répétitif amoureux.
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Le schéma répétitif amoureux, c'est un schéma dans lequel on va répéter
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des comportements, mais aussi des choix de partenaires similaires
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de manière inconsciente dans ces relations amoureuses.
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C'est dû à l'intériorisation de certains schémas.
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C'est-à-dire qu'il va y avoir des expériences passées,
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mais aussi des schémas familiaux qui vont être intériorisés.
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Je donne un exemple.
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Si j'ai tendance à avoir eu des relations avec un manque affectif quand j'étais jeune,
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je vais chercher à combler ce manque affectif.
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Soit à prendre quelqu'un qui va être potentiellement incompatible avec moi,
01:00
quelqu'un qui va me fuir,
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et donc pour reproduire ces conflits qui ne sont pas résolus,
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ou ces traumatismes, et essayer de les résoudre de manière totalement symbolique.
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C'est quoi le type de schéma répétitif amoureux qui revient le plus ?
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Tu peux avoir la peur de l'abandon.
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Si tu as, dans ton enfance, fait des expériences de l'abandon,
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par exemple une séparation, un divorce, la perte, un décès...
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Je ne sais pas si un jour on guérit de la peur de l'abandon.
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En tout cas, moi, je sais d'où ça vient.
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C'est parce que j'ai été adoptée et donc abandonnée par ma mère biologique.
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Tu peux mettre en place trois types de comportements derrière.
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Soit tu vas en retirer ce qu'on appelle un bénéfice secondaire en disant à tout le monde,
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tu vois, il m'a quitté, j'ai toujours connu ça, et comme d'hab, je me fais quitter.
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Soit tu peux te dire, moi, je vais montrer aux autres que j'ai peut-être peur de l'abandon,
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mais maintenant, je ne vais pas agir de la même manière,
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et je vais résoudre ce problème.
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Ou alors, je vais le revivre parce qu'il y a comme un sentiment de sécurité à le vivre et le revivre,
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parce que c'est quelque chose que je connais déjà.
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J'ai une patiente qui a une fille, elle est mère célibataire,
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et elle se rend compte qu'en fait, elle n'a pas tellement envie d'être avec quelqu'un.
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Et au fur et à mesure, quand on décortique,
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parce qu'elle va se plaindre en disant qu'elle ne rencontre jamais des personnes qui lui vont,
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jamais des personnes qui, en fait, sont assez bien,
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en travaillant dessus, elle a compris que finalement, elle prenait des gens
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qui, justement, étaient un peu évitants dans l'engagement,
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parce que ça lui plaît de pouvoir dire, vous voyez, je n'arrive pas à trouver quelqu'un.
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Comment on peut faire pour éviter de répéter ce schéma amoureux ?
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Alors d'abord, il faut en être conscient.
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Ça veut dire qu'on se dit, à un moment, il y a un truc qui ne va pas,
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c'est tout le temps la même fin de relation.
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Admettons qu'on soit dans un schéma répétitif amoureux,
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on prend toujours une personne qui est sûre d'elle, sûre d'elle, sûre d'elle, sûre d'elle.
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Et cette fois-là, on tombe sur une personne qui est sûre d'elle.
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Encore une fois, on se dit, ah mince, je suis encore dans un schéma répétitif amoureux.
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Mais si je l'ai conscientisé avant, si j'ai pris conscience que j'étais dans ce schéma
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et que j'ai voulu le casser,
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ce n'est pas une question de trait de caractère de l'autre personne, du partenaire.
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Ce qui est important, c'est aussi le comportement que moi, je vais mettre en place
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vis-à-vis de cette personne dans la relation.
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Donc, je peux casser le schéma répétitif amoureux si je change de comportement,
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même si le choix du partenaire est à peu près le même.
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Il y a une phrase que disait Einstein, où il disait,
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la folie, c'est de refaire toujours la même chose et de s'attendre à un résultat différent.
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Et c'est exactement ce qui se met en place dans ce schéma répétitif amoureux.
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C'est-à-dire qu'en fait, on ne peut pas dire, je ne comprends pas pourquoi ça ne fonctionne pas,
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alors qu'on refait toujours irressablement la même chose
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et ça mènera évidemment toujours au même résultat.
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