00:00On sait qu'aujourd'hui, plus de la moitié des couples qui se forment viennent des sites de rencontre.
00:03Donc, d'une certaine manière, la norme s'est redessinée.
00:05Ce qui va être différent de quand on fait une rencontre dans un cercle social et qu'après on a un premier date,
00:10c'est que finalement, là, on est vraiment sur un passage à la vraie vie à 100%.
00:14Et de fait, la posture va être différente parce qu'on présente une image nouvelle,
00:19ce qui n'était peut-être pas le cas si on s'est rencontré à un autre endroit
00:21et qu'on a décidé de créer un lieu pour se retrouver d'une autre façon.
00:31L'une des premières choses qui va faire reculer le moment où on va se rencontrer en vrai,
00:34c'est très souvent l'intolérance à l'incertitude.
00:36En passant le pas entre les applications et la rencontre,
00:39on risque de créer un petit décalage entre nos attentes et la réalité.
00:42Il y a aussi des personnes qui peuvent avoir de l'anxiété sociale.
00:44Et encore plus insidieux, il y a des personnes qui peuvent avoir une anxiété de performance.
00:47Quand on est sujet à ça, en général, on va être pas mal dans l'évitement
00:50et du coup, on peut se sentir beaucoup plus à l'aise derrière l'écran.
00:52Qualitativement, on aurait tendance à penser que les personnes ont peur d'être déçues lors de la première rencontre,
00:56mais il y a massivement des personnes qui ont surtout peur de décevoir.
01:00D'ailleurs, ce qui va souvent accroître cette sensation, c'est que quand on crée son profil,
01:03on va mettre en place certaines photos, certains mots qui vont montrer un certain aspect de notre personnalité
01:09qu'on aura peut-être du mal à défendre une fois en vrai.
01:11Ce qui est souvent erroné, parce qu'en plus, notre vision de ce qui est attractif pour nous ne l'est peut-être pas pour les autres.
01:16Si on veut vraiment calmer un peu ce phénomène, rien de mieux que de le communiquer.
01:20Alors, il n'y a pas de recette miracle.
01:22Il y a des personnes qui vont avoir besoin de ce qu'on appelle la recette.
01:25Il y a des personnes qui vont avoir besoin de toute une après-midi à échanger pour finalement décider de se voir le soir.
01:30Là où d'autres personnes vont peut-être avoir besoin de parler pendant des semaines et des semaines, voire peut-être des mois.
01:34Chaque personne a eu un vécu différent, peut-être même des choses traumatiques,
01:38et c'est normal de parfois prendre son temps, mais c'est important aussi de ne pas oublier de verbaliser ses inquiétudes.
01:43Parce que si la personne en face nous juge pour ça, nous trouve trop lente,
01:46peut-être que cette personne-là nous pressera dans d'autres choses plus tard.
01:49Si face à mon timing, des personnes peuvent être jugeantes, ça en dit plus sur cette personne-là que sur moi.
01:53Auprès de mes patients et patientes, j'aurais tendance à essayer d'éviter au maximum l'aude à la spontanéité.
01:58Parce que ce que je perçois aujourd'hui, c'est que le phénomène de spontanéité est beaucoup plus souvent vecteur de non-consentement,
02:07de surprise, de pression, plutôt que d'être quelque chose qui sera le fondement d'un bon moment.
02:12Vous avez déjà fait des voyages, vous avez déjà fait des restaurants en planifiant ces choses-là,
02:17en vous préparant, et vous avez adoré aller là-bas.
02:20La spontanéité, vous l'avez peut-être ajoutée plus tard dans un secteur qui était cadré et rassurant.
02:26Le fait de pouvoir beaucoup mieux choisir où on va être spontané, ça peut permettre aussi à certaines personnes de se sécuriser.
02:32Alors sur une note pas forcément joyeuse, moi je conseille toujours à mes patients et patientes de se donner rendez-vous dans des lieux publics pour commencer,
02:38parce qu'on n'est jamais à l'abri de tomber sur une personne mal intentionnée qui cherchait peut-être à nous faire tomber dans un piège.
02:44Pour toutes les rencontres saines, moi je propose toujours que les personnes se rencontrent dans des lieux qui ressemblent à ce qu'ils attendent de la relation.
02:50Si on est quelqu'un qui n'aime pas spécialement sortir et qui n'aime pas le bruit par exemple, ça peut être intéressant de se donner rendez-vous à un endroit assez calme.
02:57A contrario, si quand vous êtes en couple, vous ne pouvez pas vous empêcher de sortir chaque week-end avec votre compagnon ou votre compagne,
03:02peut-être que se donner rendez-vous à un endroit pour faire la fête, ça peut être à l'image de ce qui se jouera plus tard.
03:07Que ce premier date ressemble à ce que vous attendez de la relation, et non pas à ce que l'on attend d'un premier date.
03:12Bref, pour le passage du virtuel au réel, on ne force pas, et on ne se force pas.
Commentaires