Voici comment la fleur de CBD peut être consommée

Elle peut être cuisinée ou infusée... Voici comment la fleur de CBD peut être consommée.

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00:00On parle beaucoup de CBD, mais savez-vous quelles formes sont propres à la consommation ?

00:03Aujourd'hui, on se penche sur la fleur et on vous explique comment la consommer.

00:06Située au centre de la plante, la fleur de CBD ou fleur de chanvre peut être consommée en infusion ou cuisinée.

00:12La tisane permet de garder les molécules de la plante intactes

00:15et de profiter de ses qualités anti-inflammatoires, anxiolytiques et antioxydantes.

00:19Pour faire une tisane, on dépose la fleur dans une tasse d'eau bouillante, puis on la laisse infuser.

00:23Il est conseillé d'ajouter un corps gras à la tisane,

00:25comme par exemple de l'huile de coco ou du lait, pour pouvoir profiter des effets du CBD.

00:30Les effets se manifestent en même temps que la digestion, généralement 1 à 2 heures plus tard,

00:34et durent jusqu'à 7 heures grâce à la présence des molécules dans le système digestif.

00:37On peut également utiliser la fleur de CBD en cuisine.

00:40Elle n'est pas soluble dans l'eau, mais dans les matières grasses,

00:42comme par exemple le miel, l'huile, le beurre ou le lait, pour profiter des bienfaits de la fleur.

00:47Il faut donc broyer la fleur, puis la faire chauffer environ 60 minutes à une température située entre 100 et 120 degrés.

00:52Cette chauffe est indispensable pour détruire la molécule de dioxyde de carbone.

00:56Une fois broyée et chauffée, vous pouvez l'incorporer à vos recettes.