Thực phẩm gây bạc tóc sớm: Những "kẻ thù" thầm lặng bạn cần tránh

Trong nhiều trường hợp, tóc bạc hình thành do di truyền hoặc căng thẳng, nhưng một số loại thực phẩm quen thuộc cũng có thể gây bạc tóc nếu ăn quá thường xuyên.