Il y a d'autres solutions !

Isaline Gayraud ☀

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Transcript

00:00Il n'y a pas que la thérapie pour aller mieux.

00:02Et c'est une psy qui vous dit ça, et donc si je le dis, c'est que je le pense, et peut-être

00:07que ça peut être sujet à débat, mais heureusement qu'il n'y a pas que la thérapie pour aller

00:11mieux.

00:12Sinon l'épanouissement, l'équilibre ne serait réservé qu'à une minorité de personnes

00:15privilégiées.

00:16Ce n'est pas possible.

00:17Et heureusement.

00:18Il y a tellement de manières de pouvoir cheminer sur sa souffrance, sur ses problématiques

00:25et sur ses doutes, et il y a d'autres moyens, d'autres outils que vous pouvez utiliser

00:29et acquérir et employer dans votre vie, en dehors de la thérapie.

00:33Après, on ne va pas se mentir, la thérapie est un outil puissant pour apprendre à avancer

00:40de manière sereine et à résoudre des problématiques que l'on ne parvient pas à résoudre seul.

00:46Et parfois, la thérapie est le seul ou un des seuls moyens de pouvoir débloquer quelque

00:53chose.

00:54Mais heureusement, ce n'est pas toujours le cas.

00:55Et c'est en grande partie pour ça que nous autres thérapeutes présents sur les réseaux

01:00sociaux, je pense, faisons ce que nous sommes en train de faire ici, à proposer du contenu

01:06psychoéducatif pour vous, pour vous permettre d'acquérir autrement des outils.

01:12Et pour vous montrer justement qu'il y a aussi d'autres manières d'acquérir des outils

01:16que la thérapie.

01:17Enfin bref, tout ça pour dire que si vous n'avez pas les moyens de pouvoir aller en

01:21de pouvoir vous payer des services personnalisés comme la thérapie, rassurez-vous, il y a d'autres

01:27choses que vous pouvez faire, il y a d'autres choses à faire.

01:29Et si ça vous intéresse, si vous voulez que j'en fasse une vidéo plus précise et plus

01:33exhaustive, n'hésitez pas à me le dire en commentaire.

01:35Salut !

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