A la découverte de la câlinothérapie

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00:00Bonjour, je m'appelle Madeleine Marbet et je suis kalyno-thérapeute.

00:11Il y a vraiment une règle qui est très importante pendant toute la séance de la kalyno-thérapie,

00:16ça va être la façon dont on va communiquer vous et moi, c'est-à-dire que vous allez

00:20voir que je vais souvent vous demander comment vous vous sentez physiquement et émotionnellement

00:25pendant les positions, pendant les moments de contact tactile.

00:29Je vous invite à me répondre de la manière la plus transparente qui soit, parce qu'il

00:34faut bien intégrer quelque chose, vous ne me dérangerez jamais en exprimant quelque

00:40chose, même si c'est négatif.

00:41Mon travail, et je le fais avec grand plaisir, c'est de m'adapter à vous et à vos besoins.

00:46La kalyno-thérapie, c'est une pratique corporelle qui permet d'aider à accéder au bien-être

00:52et à la détente par le biais notamment des câlins et du consentement.

00:56On ne touche jamais consciemment la poitrine, l'entrejambe et les fesses, on considère

01:00que c'est vos zones tout à fait privées, tout à fait intimes, donc on ne va jamais

01:03amener de contact intentionnel là-dessus.

01:06Est-ce qu'il y a d'autres endroits du corps sur lesquels vous savez que c'est particulièrement

01:11agréable pour vous quand vous recevez du toucher ?

01:14Quelqu'un qui vient en séance de kalyno-thérapie, il vient parce qu'il a un besoin ou un but.

01:19Alors ça peut être simplement par curiosité, mais ça peut être aussi parce que la personne

01:23traverse quelque chose de particulier pour le moment et a besoin de se sentir soutenue

01:28ou parce que la personne a un parcours de vie qui fait qu'elle a eu peu accès à des

01:33câlins, à de la tendresse, à de l'affection tactile ou qu'elle n'y a peu accès pour le moment.

01:38Je vous propose simplement de vous asseoir vraiment bien dans le fond.

01:42Très bien.

01:43Et de vous laisser.

01:49Très bien.

01:54Alors les bienfaits des câlins, en somme, ils résident surtout dans le fait que quand

02:03on a un contact tactile bienveillant et dont on a envie, notre système nerveux globalement

02:10vient s'apaiser.

02:11Donc ça va nous apaiser, ça va aider à la sécrétion de plusieurs hormones, notamment

02:17l'ocytocine et la sérotonine, et ça va améliorer notre état, notre mental de manière

02:24générale.

02:25Est-ce que vous préférez que mes mains restent là où elles sont ou qu'il y en ait une qui

02:29vienne sur votre crâne et sur vos cheveux ?

02:31Ça va comme ça.

02:32Super.

02:33Merci.