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¿Cuáles son los beneficios de una persona que cuida de una mascota? Experto habla del tema
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hace 10 meses
Edilberto Peña, neuropsiquiatra, habla de los beneficios emocionales que tienen las personas que cuida de una mascota.
#PaolaRojasDPC
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Y sí, el tener una mascota representa pues un blindaje emocional muy importante.
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Yo le agradezco al neuropsiquiatra de Hilberto Peña que esté hoy con nosotros
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justamente para hablarnos de los beneficios, de los muchos beneficios emocionales que tiene
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pues justamente quien cuida de una mascota. ¿Cómo estás? Muy buenos días.
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Buenos días, Paola. Temazo, temazo, súper importante hablar de cómo nos podemos ayudar
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con otras situaciones que no solamente son la terapia o los fármacos,
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sino parte del estilo de vida para tener una mejor salud mental.
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Tener un perrito, cuidar de él o bueno, cualquier mascota. Bueno, no cualquier mascota,
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si son animales que no son domésticos o en peligro de extinción, no son mascotas,
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pero digamos sí, animalitos de compañía. ¿Qué beneficios tiene para la salud?
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Si lo vemos en salud general, hay temas muy claritos, sobre todo hay estudios muy bien
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hechos en hipertensión arterial, en arritmias, en taquicardia y en glucosa en personas con diabetes,
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donde se ha demostrado que el acompañamiento de una mascota hace que hay neurotransmisores
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que están más modulados y tienes menos picos de frecuencia cardíaca y de tensión arterial
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irregular y tienes menos picos de cortisol, que es la hormona con la que modulamos el estrés.
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Si esta está alta, las personas que tienen diabetes tienen picos más grandes de glucosa
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y si ya lo trasladamos a salud mental, por ejemplo, este tema de la noradrenalina,
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que es la que subiría la presión y el cortisol con el estrés, tienen implicaciones de inicio
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súper claras en los trastornos de ansiedad, ansiedad generalizada, ataques de pánico,
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incluso hay mascotas que tienen un entrenamiento especial para dar la contención necesaria en
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un ataque de pánico. En un ataque de pánico no sirve platicar, no sirve tratar de resolver
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un problema, lo que sirve es contener, atender, tener el contacto físico y poder ayudar a que
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recuperes la respiración y el control en tu sistema nervioso autónomo. De inicio, ahí tendríamos eso
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en demencias, en síndromes demenciales, en asilos, en otros países del mundo, aquí en México no está
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tan generalizado. Tener mascotas disminuye más de un 56% los eventos de confusiones mentales y de
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agresividad que pueden tener las personas con un síndrome demencial, porque se entiende muy bien
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el lenguaje no verbal de la mascota, el afecto, el cariño, el estar ahí pegadito con la persona,
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baja los episodios de descontrol. La verdad que bien que nos confirmas y con esta precisión que
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tener una mascota pues no solamente nos hace más felices sino más sanos, emocional y físicamente.
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Gracias pues por eso y preguntarte finalmente, déjame cambiar pues un poco el tono, pero digamos
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que desde una perspectiva de la prevención. Entiendo que la violencia justamente puede
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empezar a manifestarse en contra de un animalito y luego seguir escalando hasta convertirse pues
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en violencia en contra de otro ser humano. ¿Es así y cómo detectarlo y corregirlo a tiempo?
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Sí, sonaría que no tendría relación, pero desde hace muchos años los expertos en salud mental
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sabemos que las personas que van a desarrollar en la edad adulta conductas sociopáticas, que no son
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empáticas, que sobrepasan los límites de los demás, que incluso los pueden agredir como mencionabas
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la violencia, comienzan en un porcentaje muy alto con violencia hacia los animales. Incluso los
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cuestionarios estandarizados, los criterios clínicos para evaluar un niño, un adolescente
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con estas conductas, tiene que ver con violencia con los animales. Se detectan desde chicos y no
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hay que normalizarlo para nada. Es algo que si está pasando es un foco rojo y es un indicador
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para que ese niño o ese adolescente se le dé una evaluación. Hay que acudir pues a un experto ante
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esas primeras señales. Te agradezco muchísimo. Gracias, gracias Edilberto, eres muy claro. Te
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abrazo. Edilberto Peña, neuropsiquiatra.
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