00:00Tüm dünyada 14 Kasım Dünya Diyebet Günü olarak kutlanmaktadır.
00:27İlk olarak 2006 yılında Birleşmiş Milletler Genel Kurulu'nda 14 Kasım'ın Dünya Diyebet Günü olarak kutlanma kararı alınmıştır.
00:36Diyebet kronik bir metabolizma hastalığıdır ve eğer etkin şekilde tedavi edilmezse ciddi sağlık sorunlarına, yaşam kalitesinin düşmesine ve hatta erken ölümlere sebep olabilmektedir.
00:47Diyebet tüm dünyada oldukça sık görülen bir hastalıktır.
00:51Dünyada her 10 erişkinden birinin diyebetli olduğunu biliyoruz.
00:55Yine son Uluslararası Diyebet Federasyonu verilerine göre 2021 yılında 537 milyon diyebetli birey yaşamaktadır.
01:04Avrupa'da ise Türkiye diyebet sıklığı açısından önde gelen ülkeler arasındadır.
01:10Ülkemizde de 2010 yılında yapılmış olan TurDeckPic çalışmasına göre %13.7 oranında diyebet görülmektedir.
01:18Diyebet belirtinin arasında ağız kuruluğu, çok susama, sık acıkma, sık idrara gitme, gece idrara kalkma, çok yemek yemeye rağmen kilo kaybı gibi belirtiler yer almaktadır.
01:31Eğer bu belirtiler varsa mutlaka bireylerin hekimlerine başvurmalarını öneriyoruz.
01:38Çünkü diyebette her hastalıkta olduğu gibi erken tanı, diyebete bağlı organ hasarların önlenebilmesi açısından çok önemlidir.
01:46Diyebet pek çok organ ve sistemde sağlık problemlerine hasara yol açabilmektedir.
01:52Bunların başında kalp damar hastalıkları, inme, böbrek hastalıkları, göz hasarı, görme kayıpları, ayak yaraları, gangrene bağlı uzuv kayıpları gibi sorunlar yer almaktadır.
02:06Diyebetin önlenmesi anlamında baktığımızda özellikle kilo verilmesi, sağlıklı beslenme, hareketli yaşam diyebetin önlenmesi açısından atılması gereken önemli adımlardandır.
02:20Bundan 7 ay öncesi aile hekiminde yapılan tahlillerde şekerimin yüksek olduğu belirlendi.
02:28İlaç başlamam gerektiğini ya da yaşam tarzımı değiştirmem gerektiğini söyledi.
02:35Ben bunu yaşam tarzımı değiştirerek yapmak istediğimi belirttim.
02:40Ve o da beni buraya yönlendirdi.
02:43Sağlıklı hayat merkezinde gidip tavsiyeler alabilirsin dedi.
02:48Ben de buraya başvurdum, geldim.
02:50Tahlillerimin sonuçlarını göstererek güzel bir çalışmayla 3 ay sonunda yapılan tahlil sonuçları ve verdiğim kilolar sayesinde şekerimin düştüğünü fark ettik.
03:02Daha sonra yine aynı şekilde sistemlik olarak devam ettiğimizde 7 ayın sonunda 7.3 olan şekerimin 6.1'e düştüğünü ve daha sağlıklı bir şekilde 20 kiloyu verip hayatımı sürdürdüğümü görebildim.
03:20Daha sağlıklı, daha güzel, daha neşeli, daha rahat her türlü aktiviteyi rahatlıkla yapabildiğimi görünce kendim de mutlu oldum.
03:29Etrafımdakiler benim bu değişimimi görünce çok şaşırdılar.
03:33Hala devam ediyorum kilo vermeye, vereceğim de daha da düşüreceğim bu şekerimi.
03:41Diabetin önlenmesinde, engellenmesinde ya da komplikasyonların azaltılmasında sağlıklı beslenme ve fiziksel aktivite önemli bir ayak.
03:49Biz burada hekimlerimizin yönlendirdiği hastalara tıbbi beslenme tedavisi düzenliyoruz ve onları burada takip ediyoruz.
03:59İzlediğiniz için teşekkür ederim.
Yorumlar