2 çocuk annesi tam 57 kilo birden verdi! 120 kilodan 63'e düştü

Posta

2 çocuk annesi tam 57 kilo birden verdi! 120 kilodan 63'e düştü izleyin - Posta Dailymotion'da

Transcript

00:00Eşini kaybedip 120 kiloya çıkan kadının değişimi şoke etti.

00:04Tamı tamına 57 kilo birden verdi.

00:07Bu haldeydi, bu hale geldi.

00:14Adana'da eşinin ölümünün ardından depresyona giren ve 120 kiloya çıkan kadın,

00:19başvurduğu Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'nde diyet yaparak,

00:2314 ayda 57 kilo vererek adeta bambaşka birisine dönüştü.

00:27İşte ben bunu giyiyordum, şimdi bu haldeyim.

00:30Sağolsun Emrah Bey sayesinde.

00:32Şu anda 57 kilo yok.

00:34Adana'da yaşayan iki çocuk annesi, ev hanımı Serpil Ata'nın eşi İsmail,

00:392016 yılında kalp rahatsızlığı nedeniyle vefat etti.

00:43Serpil Ata, eşinin ölümünün ardından depresyona girdi ve dengesiz beslenmeye başladı.

00:48Bir anda 60 kilodan 120 kiloya çıkan ata, günlük rutin işlerini dahi yaparken zorlanmaya başladı

00:55ve yaşam kalitesi düştü.

00:57Ayrıca Serpil Ata, tansiyon, şeker, guatır başta olmak üzere birçok hastalığa yakalandı.

01:03Eşimi kaybetmiştim, yememe içmeme dikkat etmemiştim.

01:08Baya bir kilo almıştım, 120 kilodan çıktım.

01:11Sonra sağlık ocağına gidince doktorum bana burayı önerdi.

01:15Şeker başlangıcı başlamıştı.

01:17Yüksek tansiyonum, iki tane dilaltı alıyordum.

01:20Ondan sonra baya bir guatır vardı.

01:24Hepsi bunların şeyleri yükselmişti, yeniden yükselmişti.

01:27Önce kızlarının daha sonra da çevresinin uyarılarını dikkate alan Serpil Ata,

01:31sağlık ocağı doktorunun yönlendirmesiyle Çukurova Sağlıklı Hayat Merkezi'ne başvurdu.

01:36Burada diyetisyen Emrah Güley'in tavsiyeleriyle diyete ve spora başlayan Serpil Ata,

01:4114 ayda 57 kilo verdi ve 63 kiloya düştü.

01:45Günde en az 10 bin adım atan ve spor yapan ata,

01:48hem depresyondan çıktı, hem de yaşam kalitesini arttırdı, hem de hastalıklarından kurtuldu.

01:54Emrah Bey'e geldim, sağolsun.

01:56Yani yolumuz iyikene kesişmiş diyorum ben.

01:59Çünkü çok diyetisyene gittim ve böyle bu şeyleri anlatmamıştı bana.

02:04Güzelce ayda 3 kilo vermeye başladım, 5 kilo vermeye başladım derken,

02:08bu beni mutlu ediyordu.

02:10Günde 10 bin adım atmaya çalışıyordum.

02:12Yağmur, kış demeden çok azmettim.

02:15Dediği beslenme şeklinden dışarı çıkmadım ve 57 kiloyu verdim.

02:2056-57 kilo, yaklaşık kiloyu verdikten sonra da yaklaşık 5 senedir de bunu koruma altına aldım ve koruyorum.

02:27Geride dönüp almadım yani.

02:29Çünkü dengeli beslenmeyi öğrendim.

02:31Serpil Ata, yaşadığı zorlukları şöyle anlattı.

02:34Artık kıyafet alırken daha mutlu olduğunu belirterek,

02:37eşimin ölümünün ardından yememe içmeme hiç dikkat etmedim.

02:41120 kiloya kadar çıktım.

02:43Sonra burayı önerdiler ve geldikten sonra günde 10 bin adım atmaya başladım.

02:48İlk aylarda 3-5 kilo verdim ve çok azmettim.

02:5157 kilo verdim ve 63 kiloya düştüm.

02:54Ayrıca bu kiloyu koruyorum, geri kilo almıyorum.

02:57Yıllarca giyemediğim kıyafetleri şu anda giymeye başladım.

03:00Gidip kendime 36 beden kıyafet alabiliyorum.

03:0358 bedenden 36 bedene düştüm ve kızlarımın kıyafetlerini giyebiliyorum dedi.

03:09Sadece diyette verdim ve verilir de.

03:11İnsanlara da diyorum, nasıl diyeyim, azmettikten sonra yapmadığı bir şey yok.

03:18Yeter ki azim olsun.

03:19Yıllarca giyinmediğim kıyafetleri şu anda giymeye başladım.

03:22Büyük bir mutluluk o benim için.

03:24Gidip kendime şimdi 36 beden alabiliyorum.

03:2858 bedenden 36 bedene düştüm.

03:32O bana çok büyük bir mutluluk ve kızlarımın kıyafetlerini giyebiliyorum.

03:35En büyük mutluluk o.

03:36Serpil Ata, mide küçültme ameliyatını hiç düşünmediğini belirterek,

03:40çevresinde ameliyat sonrası vefat eden ya da zorluk yaşayan kişiler olduğunu söyledi.

03:45Ata, diyet ve sporla kilo verdim.

03:47Azmettikten sonra her şey mümkün.

03:49Artık hastalığım yok, ilaç kullanmıyorum.

03:52Herkese kilo vermeyi öneririm, dedi.

03:54O ameliyatı hiçbir zaman düşünmedim.

03:56Çünkü çevremdeki insanlardan birkaç kişi vefat edenler oldu ameliyattan sonra.

04:01Benim bir arkadaşımın oğlu oldu.

04:03Çocukken her gün ambulans, iki güne bir ambulans çağırdılar.

04:06Ameliyatı bilmiyorum, ben düşünmedim.

04:08Sadece diyette verdim.

04:10Ve verilir de, insanlara da diyorum,

04:12nasıl diyeyim, azmettikten sonra yapmadığı bir şey yok.

04:17Yeter ki azim olsun.

04:19Diyetisyen Emrah Gülek, Serpil Ata'nın büyük bir azme sahip olduğunu

04:23ve diyetine harfiyen uyduğunu belirtti.

04:25Gülek, Serpil Hanım kaçamak yapmadı, düzenli yürüyüş yaptı

04:29ve 10.000 adım attı.

04:31Kiloyu korumak bizim için önemli.

04:33Serpil Hanım bunu başardı.

04:34Birçok danışanımız başarılı sonuçlar elde etti.

04:37Herkesi merkezimize bekliyoruz, dedi.

04:39118 kiloydu ilk geldiğinde.

04:42Düzenli beslenme, düzenli spor ve psikolog görüşmeleriyle birlikte

04:49yaklaşık 57-58 kilo verdi.

04:52Gerçekten yüksek bir azime sahip bir danışanımız.

04:58Bu da bizi memnun etti.

05:00Çünkü verdiğimiz diyetlere harfiyen uydu.

05:03Kaçamak mümkün olduğunca yapmadı.

05:05Yürüyüşlerini aksatmadı.

05:07Her gün yine 10.000 adımlarını attı.

05:09Psikolojik olarak da kurslara gitti.

05:13Resim kurslarına, diğer kurslara gitti.

05:15Bu şekilde bir beslenme ve yaşam düzeni oluşturdu.

05:2014 aylık bir sürede verdi.

05:22Ayda yaklaşık 3-4 kilo vermesini planlıyorduk.

05:26Planladığımız süreye uyudu.

05:30Bu bizi memnun etti.

05:32En memnun olduğumuz noktada Serpil Hanım'ın kiloyu koruması.

05:37Çünkü bizim için kilo vermekten ziyade kiloyu korumak daha önemli.

05:42Diabet başlangıcı varken bundan kurtuldu.

05:45Dil altı ilaçlar kullanıyordu.

05:47Tansiyon düşürücü bunlardan kurtuldu.

05:50Water problemi vardı yine bunlardan kurtuldu.

05:53Şu an herhangi bir ilaç kullanmıyor.

05:55Bana hasta mısın diyenler oldu.

05:57Kanser misin diyenler oldu.

05:59Çok da rahatım, çok da mutluyum.

06:01Tabii insanlara hep öneriyorum.

06:04Boşuna kilo taşıyoruz yani.

Kategori

Döküm

İlk yorumu siz yapın

Önerilen