00:00C'est un club qui a été créé après l'histoire du Jiu-Jitsu.
00:29C'est l'emblème du Sergi Comtoise-Handball qui a dû disparaître, donc nous avons remonté
00:34un club, des parents, des bénévoles par la suite pour renaître de nos centres, d'où
00:41le phénix, l'emblème du Sergi-Handball.
00:44Nous proposons également une séance multi-plateaux le samedi matin, qui rassemble le Baby Hand,
00:52les U7 et le Handfit, ce qui permet aux parents de pouvoir pratiquer le Handfit.
00:57Le Baby Hand, c'est une pratique apportée pour les enfants de 3 à 5 ans, où ça leur
01:05permet de découvrir un petit peu le monde sportif en général, un peu plus orienté
01:09Handball, puisque on a tout ce qui a rapport avec le ballon, dans un monde un petit peu
01:13imaginaire pour qu'ils apprennent un peu tout ce qui est motricité, apprendre à travailler
01:17ensemble, apprendre à travailler contre des adversaires, à partager le ballon.
01:22On a un atelier de motricité, on fait un atelier de partage entre guillemets avec deux
01:27équipes, où c'est travailler avec son copain pour gagner ensemble, on a des exercices
01:32aussi de confrontation, entre guillemets, où les enfants sont en concurrence pour remporter
01:37quelque chose, gagner un titre, gagner un prix, etc.
01:41Le garçon, il veut l'attraper.
01:43D'accord.
01:44Je suis la maman de Liam, j'ai inscrit mon fils au Baby Hand, pour qu'il fasse du sport
01:50de ballon.
01:53Il se débrouille très bien, c'est très intense.
01:55Au bout de 45 minutes, il est déjà fatigué.
01:57Liam, est-ce que t'aimes bien le Baby Hand ?
01:59Oui.
02:00Oui ? T'aimes bien jouer avec les copains et les ballons ?
02:02Oui.
02:08Je suis échauffée, on a fait l'épervier, c'est vraiment trop bien.
02:13Je suis avec les copains, c'est génial.
02:16Le sport du set, c'est un sport où on fait des entraînements avec les enfants de 5 à 7 ans.
02:24On fait de l'éveil, on fait aussi de l'écoute, afin que les enfants puissent bien suivre les
02:30consignes, ce qu'on leur demande de faire.
02:32On travaille la coordination des mains, des jambes.
02:34Le développement sur le terrain, c'est-à-dire on apprend aux enfants à se parpier sur un
02:40terrain, qu'ils lèvent la tête, qu'ils regardent où sont les copains.
02:43Vraiment, c'est un sport de vision.
02:47Les parents restent avec les enfants.
02:50Chez les U7, on sépare un petit peu plus, pour vraiment écouter l'entraîneur.
02:54C'est une discipline, c'est comme à l'école.
02:56On les fait grandir.
02:57Là, on sent qu'il y a le passage, même au niveau du corps.
03:00Ils ont plus de tonus sur les jambes, ça court un peu plus vite.
03:03Les règles sont importantes, les bases buantes sont primordiales à cet âge-là.
03:10Elle est inscrite, ça fait la troisième année.
03:12Elle était un peu timide au début.
03:14On a voulu qu'elle se lance un peu dans les activités pour décrocher des parents et
03:19se bouger un peu.
03:20Au début, c'était pas évident, mais à force de venir, on a persévéré.
03:26Maintenant, elle est toute heureuse, elle s'amuse bien, elle participe très bien.
03:30On est satisfaits.
03:31On se voit la semaine prochaine.
03:32Oui, la semaine prochaine.
03:33Allez, vous dites au revoir.
03:35Au revoir.
03:36Allez, au revoir les enfants.
03:42Le handball, c'est une nouvelle discipline de la Fédération française de handball.
03:46C'est pour amener le sport et le handball à tous les publics, quel que soit le niveau,
03:52quel que soit d'où on vient, ce qu'on fait, si on a déjà fait du sport ou pas fait du sport.
04:00Ce que j'aime dans le handfit, c'est déjà qu'on donne de soi.
04:04Tous les matins, tous les samedis matins, on n'a pas envie de venir.
04:07Mais quand on y est, c'est génial.
04:09Il y a une super ambiance.
04:11Je vais faire un peu de promesses sur la coach.
04:13Elle est top comme ça.
04:14C'est vrai qu'on se dépense et ça fait vachement du bien.
04:17C'est aussi un moment pour nous.
04:19Moi, en tant que maman, j'aime bien avoir des petits moments comme ça rien que pour moi.
04:22C'est top.
04:25Ce que j'aime bien, c'est pouvoir me défouler.
04:27Pendant la semaine, avec le boulot, je n'ai pas trop le temps.
04:30Au handfit, c'est vrai qu'ici, on a une bonne ambiance avec les filles, les nouveaux qui arrivent.
04:35C'est assez sympa.
04:36Au moins, on se dépense et c'est dans la bonne humeur.
04:39C'est cool.
04:40J'ai commencé en septembre 2022 parce que c'était le début de ma retraite.
04:46Je cherchais des activités.
04:48J'ai trouvé cette activité très variée.
04:52Ça me permet de communiquer, de voir des gens de toutes générations.
04:59Ce qui est bien aussi, c'est qu'à chaque fois, on nous propose des exercices adaptés.
05:06Par exemple, si on ne peut pas faire l'exercice de départ, il y a toujours une autre solution.
05:10On n'est pas dans la compétition et ça, c'est vraiment top.
05:16Le but du jeu, c'est qu'ils ne ressentent pas de douleur.
05:19Qu'ils fassent ça dans des bonnes conditions, qu'ils ne se blessent pas.
05:22C'est de la prévention et du sport santé.
05:24Il faut que ça les remette en forme et pas que ça les casse.
05:26À la fin de chaque séance, il faut que je contrôle, savoir s'ils ont eu des petites douleurs,
05:31s'ils ont eu des petits problèmes sur certains exercices.
05:34Pour la fois d'après, je peux adapter ou voir ce qui a été, ce qui n'a pas été.
05:39Modifier les choses.
05:40Et pour eux, le sentiment d'appartenir à un groupe et de discuter entre eux.
05:46C'est un petit moment d'échange, un petit moment de partage à la fin.
05:48C'est toujours bien.
05:49Le petit retour au calme.
05:50On discute, on se dit que c'était bien, que ce n'était pas bien.
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