00:00Avant, aller chez le psy, il y avait un côté « je suis fou, vraiment, j'ai des gros problèmes ».
00:06Maintenant, c'est hyper commun et banalisé et c'est trop bien que ça ait pu évoluer, tendre dans ce sens-là, oui.
00:18Moi, je t'avoue, je n'ai pas fait gaffe pendant longtemps.
00:20Je ne faisais que travailler tout le temps, tout le temps, tout le temps.
00:23Et à un moment, en fait, je débordais un peu trop.
00:26Le premier truc, je me suis recalé sur des trucs de santé physique.
00:30Tu vois, déjà, de base, bien manger, boire de l'eau, bien dormir et faire du sport, déjà.
00:34J'ai l'impression que c'est une première couche à soigner un peu, si tu veux.
00:38Et après, je suis allé chez une psy.
00:41Enfin, je vais chez une psy depuis deux ans.
00:42Là, c'est un peu plus pareil.
00:44Elle en a marre de moi, je pense, parce que je loupe des rendez-vous.
00:47Je suis moins rigoureux qu'il y a quelque temps, mais j'essaie de m'y tenir quand même.
00:49Même si on n'a rien à se dire, enfin, si on n'a pas rien à se dire.
00:51Mais j'ai un peu du mal à me plaindre de ce que je fais.
00:57Dans le sens où, pour moi, il y a des gens et des vies vraiment dures et douloureuses, tu vois.
01:02Et nous, évidemment, il y a un lot de difficultés qu'il n'y a peut-être pas dans d'autres métiers,
01:07de pression, de stress, ce que tu veux.
01:09Mais j'ai toujours l'impression que c'est un statut hyper privilégié.
01:13Après, tu as le droit d'aller mal, même si tu as un toit et que tu as trois repas par jour, tu vois.
01:17J'ai l'impression qu'on est une génération où il y a moins de honte, peut-être,
01:20et de peur de parler de tout ça.
01:23Enfin, que c'est beaucoup plus banalisé.
01:24Même dans le sport, dans le milieu artistique, etc.,
01:27les gens admettent qu'il y avait la santé physique et qu'il y avait aussi la santé mentale.
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