Pour ta santé mentale, tu dois ABSOLUMENT faire ça !

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00:00Sympa la coupe !

00:01Les gars, j'sais pas quoi faire ce week-end !

00:02Comme l'essence c'est pas cher en ce moment, nous avons deux solutions à te proposer.

00:06La première, c'est d'utiliser ton essence pour aller en pleine nature.

00:08Ou alors enfermer dans des soucoupes volantes.

00:10Plusieurs bonnes raisons de passer plus de temps dans la nature.

00:13Passer du temps ici ne te rendra pas forcément heureux.

00:16Alors que passer du temps en nature, selon diverses études, rend plus heureux.

00:19Dans les supermarchés, c'est toi le produit.

00:21Tout est réfléchi pour que tu dépenses le plus possible.

00:23Et c'est prouvé.

00:24L'accès à des parcs réduit le risque de décès et de maladies.

00:27Notamment cardiovasculaires et le diabète.

00:30Tu me diras, oui, ok, je peux marcher dans les aéroports ou dans le métro.

00:33Mais t'es souvent dans un univers rempli de stress.

00:36Alors que marcher dans la forêt fait du bien au corps.

00:38Y'a des scientifiques qui ont mesuré les bienfaits du...