Le téléphone au lit, c'est dangereux ?

Dormir avec son portable, c'est dangereux pour la santé ? V2F vous explique !  #ondes #smartphone #science #bestof #incurieuxwetrust

Transcript

00:00Dormir à côté de son téléphone, c'est dangereux, analysons deux raisons qui inquiètent les gens.

00:04D'abord, un téléphone émet des ondes pour fonctionner, et ton corps va en absorber une partie.

00:08On évalue ça avec ce qu'on appelle le DAS, en watts par kilogramme.

00:11D'après l'ANSES, avec plus de 2 watts par kilogramme, il y aurait des effets biologiques sur l'activité cérébrale.

00:17Cependant, ils avouent eux-mêmes que cette affirmation repose sur des preuves limitées.

00:21Et bonne nouvelle, la réglementation exige de toute façon que les téléphones au contact de l'oreille

00:26n'émettent pas plus de 2 watts par kilogramme.

00:28Alors évite juste de dormir avec ton téléphone collé à toi, quoi.

00:30En tout cas, à l'heure actuelle, il n'y a pas de preuve solide qui justifierait qu'on s'inquiète pour ça.

00:35Par contre, le portable, quand tu es au lit, augmente le temps que tu mets à dormir,

00:38ainsi que les risques d'avoir des troubles du sommeil.

00:40Pourquoi ? Parce que tu dois te relaxer pour dormir.

00:43Et là, t'es interrompu par les notifs, par tout le divertissement qui t'est accessible.

00:46Et en plus, la lumière bleue émise par l'écran dérègle le rythme circadien et le sommeil.

00:51Alors ouais, coupe ton téléphone avant de dormir, ou mets-le à l'autre bout de la pièce.