La #SanteMentale des artistes sur les réseaux soxiaux

Regardez La #SanteMentale des artistes sur les réseaux soxiaux - brunograffer sur Dailymotion

Transcript

00:00Octobre c'est le mois de la santé mentale et en tant qu'artiste sur les réseaux sociaux bah ça va pas en fait

00:05Et parce que sérieusement si tu veux être sain d'esprit ne fais pas de la création de contenu

00:09Et encore moins dans un domaine créatif

00:11Parce qu'entre la page blanche, la peur des critiques, la peur de rater, la peur des critiques parce que t'as raté

00:16Bah y'a de quoi tomber en dépression en fait

00:18Sur les réseaux sociaux j'aime beaucoup partager de la joie, de la bonne humeur avec beaucoup de couleurs et des blagues

00:23Mais croyez pas vraiment que je suis content tout le temps

00:25Déjà il m'arrive de ne pas être satisfait d'une création que j'ai fait

00:28Donc soit je la recommence, soit je fais en sorte de la publier pour dire que bah c'est normal de rater

00:34Concernant les critiques

00:37Voilà

00:37Il faut s'en foutre en fait

00:38Enfin du moins essayer

00:39Parce que dans la création ce qui est compliqué c'est que tu fais quelque chose par passion

00:43Tu fais quelque chose qui te plaît

00:45Donc quand les gens critiquent ta création, ils te critiquent toi en fait

00:48Donc c'est ça qui est compliqué d'arriver à s'en détacher

00:50Et tout ça encore pire parce que c'est cumulé avec les algorithmes des réseaux sociaux qui font qu'une vidéo va marcher ou non

00:56Perso en ce moment les réseaux et les vues ça va pas

00:59Je suis loin d'être une personne qui arrive à gérer ça au quotidien

01:03Vraiment ça me plombe le moral

01:05Mais si j'avais deux conseils à donner c'est d'essayer de ne pas trop se focaliser sur les chiffres et les statistiques

01:11Et aussi surtout de faire autre chose que de la création de contenu, du dessin, de la peinture en général

01:18Enfin bref ce que vous avez l'habitude de faire

01:20C'est de sortir au musée, voir des films, aller au théâtre, sortir avec des potes

01:25Faire un bowling, enfin bref vous changez les idées