Pole Dance à Libramont : des cours à destination des enfants et des ados

"La pole dance tonifie le corps, redonne du tonus, dynamise et surtout : les pratiquants s’amusent."

Transcript

00:00C'est vraiment comme un genre de thérapie pour moi.

00:09J'avais vu un reportage étant plus petite, mais je ne pouvais pas le faire parce que

00:17je faisais un autre sport et j'ai arrêté l'équitation pour justement faire de la

00:23Je pousse et j'accroche, soit le mollet, si j'arrive j'accroche le fond.

00:29L'exotique c'est de la pole dance beaucoup plus sensuelle, on va plus être au sol à

00:36danser autour de la barre de manière sensuelle.

00:44Ensuite il y a la pole dance sportive, donc là on va voir des figures, on va monter

00:51à la barre, on va vraiment travailler en force et en souplesse.

00:54Et la pole dance artistique, là c'est le fait d'enchaîner des figures, on appelle

00:59ça des combats, des enchaînements de plusieurs figures et qui vont permettre de créer une

01:06danse, une chorégraphie.

01:07Là je vais accrocher, j'amorce et je ferme en haut, l'autre combat.

01:13Ça fait trois ans que j'en fais et c'est venu vraiment par hasard, je suis venue essayer

01:19et j'ai vraiment adoré.

01:25Je retrouve mon corps, je prends conscience que je me sens bien unie avec mon corps.

01:36Qu'est-ce que tu aimes dans la pole dance ?

01:37Un peu tout, déjà la prof est super sympa, après on apprend des nouvelles choses, on

01:46tonifie notre corps, c'est assez chouette.

01:50On découvre les gens et il faut être à deux au début pour s'aider, parce qu'il

02:00y a des figures qu'on ne sait pas faire directement.