Anitore! XX -Cap 11. (Usar Mancuernas).

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00:00¡Gracias por esperar! ¡Hagamos nuestro mejor esfuerzo de hoy!

00:06Esta vez, vamos a hacer un ejercicio usando la danbela.

00:10También puedes usar una botella con agua.

00:13Primero, vamos a hacer un ejercicio con cada lado de la danbela.

00:17Uno...

00:19Dos...

00:22Tres...

00:24Mantenlo lento.

00:26Puedes mover tu brazo un poco hacia adentro.

00:29¡Bien!

00:31¡Ahora puedes mover tus brazos! ¡Vamos!

00:35Ocho...

00:37Nueve...

00:39¡Cuatro!

00:40¡Cinco!

00:42¡FINALMENTE!

00:46Ahora, vamos a hacer un ejercicio con la danbela.

00:49Mantenlo lento y abra la danbela.

00:52¡Vamos!

00:54Uno...

00:56Dos...

00:58¡Cinco!

01:00Con cuidado con las manos.

01:02¡Ocho!

01:04¡Niña!

01:06Pero tienes que mantenerlo lento.

01:09¡Cinco!

01:11¡Ocho!

01:14¡Cuatro!

01:16¡Cinco!

01:18¡Cien!

01:20¡Cinco!

01:22¡Cinco!

01:24¡Cinco!

01:26¡Oh! ¡Ya es hora de empezar a prepararnos!

01:30¡Parece que todo se acabó tan rápido!

01:36¿Puedo hablar con vosotras un momento?

01:38¡Voy a ir a comprar los dulces de la fiesta!

01:42¡Puedes levantarte!

01:44Es que... Tengo algo que decirte...

01:47¡¿Que?! ¡No es necesario!

01:51Oh, ¿estabas ahí?

01:54¡Puedes venir a mi oficina después! ¡Te ayudare a cambiar de ropa!

02:00¡Si! ¡Ya estoy listo!

02:03¡Oh! ¡N-No es una cosa tan importante!

02:07¡En fin! ¡Te llamo cuando termine!

02:11¡Claro! ¡Voy a prepararte el mejor pan!

02:17Um... ¿Puedes ayudarme después?

02:22Cuando termine, pues... Tengo algo que decirte...

02:29¿Que pasa con tu ropa?

02:32¡No puedo detenerlo!

02:34¡Voy a enseñarte la magia de mi oficina!

02:38¿Que? ¡Eso no es cierto!

02:41Estas siempre son mi magia, y tengo que llevarlo a las fiestas...

02:46¿Puedes ayudarme después?

02:50Es muy importante que nos ayude con la oración, ¿sabes?

02:55Bueno, pues...

02:56¿Me pueden dar un anzuelo de Navidad y un capucho de una tonaca?

02:59¡Ah! ¡Y también necesito un croquete! ¡Muchas gracias!

03:06¿Puedes venir conmigo, por favor?

03:09¿Puedo ir con vosotros dos?

03:12¿De acuerdo? ¡Me alegro de eso!

03:15¡Ah! ¡Lo siento! ¡Me he olvidado de mi bolsa!

03:20¡Ah! ¡Era aquí!

03:23Bueno, tengo algo que tengo que decirte.

03:27¿Te gustaría que terminara la oración?

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