Practicing Empathy Without Losing Yourself #stoic #stoicresilience #stoicism #greekphilosophy #stoicphilosophy #motivation # stoicismquote #stoicquotes #stoicmindset

TAGS: #stoic #stoicresilience #stoicism #greekphilosophy #stoicphilosophy #motivation # stoicismquote #stoicquotes #stoicmindset

Transcript

00:00الأمثلة هي أساسية في أي علاقة، تسمح لك بالفهم والتواصل مع صديقك على مستوى أساسي،

00:07ولكن هناك خط جيد بين الأمثلة والخسارة من نفسك في أشعال أشخاص آخرين.

00:14كيف يمكنك التدريب على الأمثلة بينما تحافظ على نفسك؟

00:18أولاً، اختيار المنطقات الواضحة.

00:21فهموا أنه حينما يمكنك أن تدعم صديقك،

00:25فأنت لست مسؤولاً عن أشعالهم.

00:28لا بأس أن تكون هناك لهم،

00:30ولكن ليس بمساعدة حالتك الخاصة.

00:33اتصال بحاجتك وتأكد من أنهم يحترمونك.

00:37ثانياً، تدريب المنطقات الواضحة.

00:40يمكن تدريب المنطقات الواضحة،

00:42خصوصاً إذا كنت تضع حاجات صديقك دائماً أمام حاجتك الخاصة.

00:47احضر وقت للأشياء التي تحرص عليك،

00:49رغم أنها مهارة أو تدريب أو أن تقضي وقتاً وحيداً.

00:53هذا التوازن سيسمح لك بأن تكون صديقاً أفضل

00:56دون أن تخسر نفسك في التجارة.