Ligue de Diamant - Ingebrigtsen explose le record du monde du 3000m : “Un grand soulagement” - فيديو Dailymotion

beIN SPORTS MENA

Jakob Ingebrigtsen a fait tomber le record du monde de 3000 mètres, qui tenait depuis 1996. Le Norvégien a fait 7'17''55 et ainsi bat de plus de 3 secondes l’ancien record du Kenyan Daniel Komen.

Transcript

00:00الجزء الصعب هو التركيز في وسط المرحلة

00:06لأنه يبدو بسرعة سهلة في المرحلة الأولى

00:12ولكن عندما تصل إلى ثلاثة أو أربعة مرات

00:14يجب أن تبدأ التركيز

00:15لأنك لست في الطريق المتوسط

00:19لذا فهو طريق طويل للتركيز

00:21ومن هناك يجب أن تجد حرصاً جيداً

00:23وتبدأ التركيز على التنفس

00:25وتحاول التركيز بسهولة

00:27وهناك الكثير من العمل الصعب في نهاية المرحلة

00:30لذلك يجب أن أتحرك قليلاً

00:33في المرحلة الثلاثة أو أربعة مرات

00:34لكي أستطيع تحديد رقم العالم

00:36وقمت بمساعدة الضوء في بعض الأحيان

00:40لذلك لم أكن أعرف أين كنت بالضبط

00:43لذلك بالطبع في المرحلة الأخيرة

00:45كنت خائفاً بأنني سأتحارب

00:47وأن الضوء سيجعلني أتحارب

00:49وعندما أعبر على نهاية المرحلة ورأيت وقتي

00:52كانت شعوراً عظيماً

00:54كانت شعوراً عظيماً

00:55وكنت سعيداً جداً لأنني أستطيع التحرير على هذا المستوى

00:58أعتقد أن المجتمع يساعدني كثيراً

01:00وبالطبع لدي فريقاً رائعاً

01:02يأكدني أنني مستعداً

01:05لذلك بالطبع أشعر أني أملك الكثير من الأشخاص الجيدين

01:08الذين يتوقعون مني التحرير

01:10لذلك أشعر بالرحمة كثيراً

01:12وأتوقع أنني سأجعل أكثر من ذلك

01:15لأنه لا يوجد تأكيد بأنني أستطيع فعل هذا

01:18أكثر من الأحيان

01:20لذلك سأخذ المحاولات التي أعطيها

01:24أشعر بأنها عليتي أن أفعل ما أفعله بأفضل

01:27لذلك أقاتل بأقصى قوة بما أستطيع

01:29إلى النهاية

01:31وبالطبع إنه شعور رائع عندما أستطيع الركض بسرعة

01:34ولكن هذا يجعل كل العمل الصعب مدهشاً

Ligue de Diamant - Ingebrigtsen explose le record du monde du 3000m : “Un grand soulagement”

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended