Renata Zarazúa VALORA este tipo de torneos para las tenistas mexicanas.| Estadio Deportes

Estadio Deportes

En conferencia de prensa Renata Zarazúa dice que ganar este tipo de torneos ayuda a subir el ranking de las tenistas mexicanas y responde al equipo de  Estadio Deportes acerca de la salud mental de los deportistas.

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00:00teniendo este tipo de torneos es más que es un poco nosotras tratar de subir nuestro ranking y

00:07no creo que haya como algo una magia que digas tienes que hacer esto para ir a los Juegos Olímpicos yo creo que

00:13fue un poco mala suerte que quede yo como siete lugares fuera y Juliana quedó unos lugares fuera también como para calificar al doblez

00:21pero

00:23espero sea como un empujón para en cuatro años poder lograrlo y lo otro de la salud mental sí creo que es algo

00:30muy importante que obviamente muchas jugadoras se han abierto últimamente

00:33como a decir cómo se sienten o por lo que pasan

00:38obviamente yo también lo he vivido el año pasado sobre todo como muchos nervios mucha ansiedad muchas cosas

00:44externas empecé a meditar muchísimo y eso

00:47no que obviamente me ayudó mucho al tenis pero me ayudó mucho en mi como en mi vida personal

00:52el estar más tranquila y al principio es difícil es como que te sientas ahí a respirar cinco minutos y es como que no ya

01:00crisis pero después lo agarras es como todo es un entrenamiento como todos ahora

01:0510 minutos 15 minutos 20 lo que sea posible como simplemente

01:11tranquilizarte a ti a tu cuerpo a todo me ha ayudado muchísimo

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