00:00Şimdi yaz sıcakları nedeniyle hemen hepimiz soğuk su
00:03içiyoruz, soğuk meşrubatlar içiyoruz, dondurma gibi soğuk
00:06yiyecekleri tercih ediyoruz. Ama eee etrafımızdan bizi sık sık
00:11uyarıyorlar ama soğuk su içme, boğaz iltihabı olursun, işte
00:14boğazına zarar verir, hasta olursun, bademcik olursun gibi
00:18uyarılar alıyoruz. Bunlar doğru mu? Gerçekten soğuk su bize
00:22zarar verir mi? Boğaz iltihabı yapar mı? Eee aslında tıbbi
00:27bilgilere baktığımız zaman soğuk su içmenin boğaz iltihabı
00:30yapması söz konusu değil. Çünkü boğaz iltihabı dediğimiz
00:34bademcik, faranjit gibi hastalıklar asıl olarak
00:37enfeksiyon hastalıklarıdır ve bu hastalıkların sebebi virüsler
00:41ya da bakteriler gibi mikroorganizmalardır. Yani soğuk
00:44su içtiğiniz için boğaz iltihabı olmazsınız. Hatta tam
00:48tersine bu tür bademcik iltihabı ya da faranjit gibi
00:52hastalıklarda boğaz ağrısını iyileştirmek için ııı soğuk su
00:57içilmesi ya da soğuk gıdalar tüketilmesi ııı tavsiye de
01:00edilebilir, edinmektedir. Ancak şöyle bir durum var. Hani ııı
01:06soğukta, sıcakta aslında ııı boğazımızdaki mukoza
01:11hücrelerine zarar verebilir. Iıı bu sadece soğuğa mahsus bir
01:16durum değil. Aşırı sıcak ve aşırı soğuğa maruz kalırsa
01:20boğaz ııı mukozasındaki hücrelerimiz o hücrelerde
01:23dediğimiz hasar ortaya çıkabilir ve bu hasar
01:27nedeniyle oraya mikroorganizmaların,
01:30virüslerin, bakterilerin yerleşmesi daha kolay hale
01:34gelebilir. Bu yönde yapılmış çalışmalar var. O nedenle hani
01:37ııı soğuk suyu içerken boğazımızı haşlamayacak şekilde
01:41içmekte fayda var. Sakin, dinlenerek, yudum yudum, soğuk
01:45su içmede hiçbir zarar yok. Soğuk su için, yazın su için,
01:48sıcak olsun, soğuk olsun için ama çok aşırı sıcak içecekler
01:53ve çok aşırı soğuk içecekleri birdenbire aniden fazla miktarda
01:57içmek yani bu boğazınızda bir ııı hücrelerde hasara yol
02:02açabilir. Onun dışında soğuk su içmenin tıbbi olarak hiçbir
02:05hani bilinen zararı yok. Su içebilirsiniz, soğuk suda
02:08içebilirsiniz.
Yorumlar