- hace 2 años
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NoticiasTranscripción
00:00¿Vas a viajar en tren o te gustaría hacerlo?
00:04En la sección ¿Qué hacer si…?
00:06Tenemos la información necesaria que debes tener en cuenta antes de tomar el tren.
00:11¡No te vayas! ¡Ya comenzamos!
00:15Te compartimos una receta que se sirve fría y que en cada bocado logra llenarnos de frescura y sabor.
00:21Platillo sabio. ¡Cóctel vuelve a la vida!
00:24Ingredientes
00:26½ kilo de pescado bagre en cubos
00:28¾ de taza de jugo de limón
00:30Sal y pimienta
00:32Para la salsa
00:331 taza de cebolla picada
00:351 taza de cilantro picado
00:374 jitomates en cubos
00:392 tazas de champiñones rebanados
00:411 aguacate
00:43¾ de taza de salsa catsup
00:45¼ de taza de jugo de limón
00:47Salsa de soya
00:49Salsa inglesa
00:50Salsa de chile tabasco
00:52Y pimienta
00:53Preparación
00:54Coloca en un recipiente el pescado, vierte los ¾ de taza de jugo de limón, agrega sal y pimienta.
01:01Mezcla y refrigera por 30 minutos.
01:04Pasado ese tiempo, en una sartén, con un poco de aceite, agrega el pescado y cocina a fuego bajo por 5 minutos.
01:12En un tazón, coloca ¼ de taza de jugo de limón, salsa catsup, salsa inglesa, salsa de soya, salsa de chile tabasco al gusto y pimienta.
01:22Mezcla muy bien hasta integrar. Agrega la cebolla, el cilantro, el jitomate, los champiñones y el pescado.
01:30Integra perfectamente todos los ingredientes.
01:33Sirve al gusto y acompáñalo con rebanadas de aguacate y tostadas.
01:39Si quieres cocinar algo fácil, rápido, delicioso y balanceado, esta receta es ideal para ti.
01:45Platillo sabio, surimi con aderezo de yogur.
01:49Ingredientes
01:5012 barras de surimi en rebanadas
01:521 taza de cebolla morada picada
01:552 tazas de cilantro picado
01:574 jitomates en cubos
01:59¾ de taza de granos de elote
02:012 tazas de mango en cubos
02:032 tazas de pepino en cubos
02:052 aguacates en rebanadas
02:07Preparación
02:08En un recipiente vierte el yogur, el jugo de limón, un poco de ajo y comino en polvo y la pimienta.
02:14Mezcla perfectamente.
02:16En otro recipiente coloca la cebolla, el cilantro, el jitomate, los granos de elote, el mango, el pepino, el surimi y el aderezo de yogur.
02:26Integra todo muy bien.
02:28Sirve con rebanadas de aguacate y acompáñalo con tostadas.
02:33Síguenos en nuestras redes sociales para que estés al tanto de la información que compartimos diariamente.
02:39Y si de información útil se trata, ¡escucha esta cápsula!
02:44Algunas ventajas de viajar en tren son la comodidad, conectividad, menor impacto ambiental, recorrido panorámico, variedad de comida y contacto cultural.
02:54Los trenes tienen asientos un poco más amplios y espaciosos en comparación con otros transportes como los aviones.
03:01Y en algunos casos existe la posibilidad de adquirir cabinas privadas o servicios con amenidades.
03:07Al viajar en tren, como consumidor, tienes derechos. ¡Escucha cuáles son!
03:12Antes de adquirir tu boleto, debes recibir información clara sobre los precios, tarifas y plazos, y que estos se respeten.
03:20El contrato del servicio debe aparecer en tu boleto especificando sus condiciones, y tú deberás conservarlo porque es tu comprobante ante cualquier eventualidad.
03:30Bajo ninguna circunstancia te pueden aplicar cargos que no autorices, y tampoco te pueden negar algo que hayas pagado.
03:38Puedes llevar máximo tres maletas, que juntas no sobrepasen 50 kilogramos.
03:43Y si estas se pierden o dañan, el proveedor debe contar con un seguro que le permita cubrir la indemnización.
03:50Si el viaje se cancela, interrumpe o retrasa, hay varias alternativas para resarcir el daño a los consumidores.
03:57Por ejemplo, el proveedor debe ofrecer transporte sustituto de igual nivel, servicios de comunicación al punto de destino, alimentos de conformidad con el tiempo de espera, y si fuera el caso, deberá proporcionar hospedaje.
04:11Cuando el incumplimiento se deba a una causa mayor como un desastre natural, el proveedor reembolsará el importe correspondiente.
04:20Ahora que ya conoces las ventajas de viajar en tren y tus derechos como consumidor, ¡estás listo para planear tus próximas vacaciones!
04:35Fue un placer para nosotros poder acompañarte nuevamente. Estaremos de vuelta en una próxima edición con mucha más información interesante. ¡Hasta pronto!
04:50Amplitud modulada XSJC, transmitiendo la mejor información desde Ciudad Juárez, Chihuahua, con mil watts de potencia.
04:59Con sus estudios en José Borunda, 1178, Colonia Partido Romero, código postal 32030.
05:06Una estación de NET, Información Total Multimedia.
05:11NET, Información Total Multimedia, presenta.
05:16Las emociones no son siempre fáciles de explicar. La percepción de nuestros pensamientos puede ser errónea y esto llega enfermados.
05:26Aprender a conocernos es la clave para alcanzar la armonía que tanto buscamos.
05:30Para ello, los psicoterapeutas Gabriela Saucedo y David Hernández te darán las armas para lograr una perfección.
05:37¡Conexión Emocional!
06:07Bienvenidos por supuesto a La Salud Psicológica. Yo soy David Hernández Pérez, soy psicólogo clínico.
06:13Tengo una maestría en Psicoterapia Humanista y Educación para la Paz y actualmente soy asesor clínico, terapeuta y también formador de psicólogos en Psicología Integral y Desarrollo Humano.
06:28Psicología Integral y Desarrollo Humano es un consultorio de psicoterapia ubicado aquí en nuestra hermosa Ciudad Juárez.
06:36En este consultorio pues ofrecemos atención psicológica individual, terapia infantil, terapia en pareja, terapia familiar y también tenemos terapia grupal y un espacio de formación como bien lo mencionaba hace un instante.
06:53Formación para psicólogos, psicólogas, terapeutas de la comunidad que quieran incrementar su cartera de técnicas de intervención de vanguardia.
07:03Pues bueno, tenemos este programa de formación en habilidades clínicas. También tenemos un programa de desarrollo humano en las empresas.
07:13Este programa tiene la intención de mejorar la calidad de vida de los empleados, de los compañeros y compañeras que están viviendo una experiencia laboral.
07:25Si tú perteneces a alguna asociación civil, perteneces a alguna empresa maquiladora, alguna organización y ves la necesidad que las personas que ahí laboran tengan una mejor calidad de vida emocional dentro de la empresa.
07:40Pues ya, llámanos, llámanos al 656-310-6691 y con todo gusto puedo explicarte en qué consiste este programa.
07:50Pero bueno, si más bien estás buscando una asesoría psicológica, una atención o una intervención en psicoterapia, pues igual puedes llamarnos al 656-310-6691.
08:03Y con todo gusto podemos hacer una cita para encontrarnos acá en Psicología Integral y Desarrollo Humano.
08:09Recordarte que atendemos de lunes a sábado de 9 de la mañana a 7 de la tarde, pero es con previa cita.
08:16Por eso es importante que nos llames antes de acudir para poderte recibir y darte el mejor de los servicios.
08:23La atención que tú te mereces aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano.
08:29Bueno, pues el tema de hoy es un tema muy interesante y va muy de acuerdo precisamente a esta etapa en la que estamos viviendo.
08:39Quisiera platicar qué sucede con nuestros niños, niñas y adolescentes que retornan ya próximamente a la escuela.
08:52¿Qué sucede en ellos?
08:54Pero antes de hablarte sobre el retorno a la escuela, quisiera que reflexionáramos un poquito a qué sucedió antes de que los jóvenes, las señoritas, los niños y niñas salían de vacaciones.
09:08¿Qué tanto ha provocado esta experiencia académica situaciones de estrés, de ansiedad, de comportamiento?
09:18Bueno, muchas veces los niños, niñas y adolescentes al estar en las aulas, por supuesto que es muy probable que experimenten cierto tipo de ansiedad,
09:30cierto tipo de estrés, inclusive algunos conflictos de comportamiento, ya que el diario Vivir Académico está expuesto a diferentes experiencias.
09:42De pronto habrá niños, niñas y adolescentes que les cuesta trabajo adaptarse a la dinámica académica, que les cuesta trabajo adaptarse a la metodología del docente, de la maestra,
09:55y entonces eso va generando algunas situaciones que se van traduciendo en obstáculos para que el niño, la niña y el adolescente puedan desarrollarse de manera natural, de manera efectiva dentro del aula.
10:11Entonces todo esto del estrés laboral es todo un tema que es importantísimo poder reflexionar sobre ello.
10:18Cuando el niño, niña o adolescente experimentan el estrés laboral, pues su funcionamiento, su desempeño, su desarrollo dentro de las aulas, pues se ve limitado, se ve muy, muy limitado.
10:31Entonces en ese sentido es importante entender que muchos de los niños, niñas y adolescentes esperan con ansias un periodo vacacional, esperan con ansias dejar de acudir a la escuela.
10:43Y es por ello, seguramente lo que ha vivido en la experiencia académica no ha sido del todo agradable.
10:51En algunas de las historias que escucho en Psicología Integral y Desarrollo Humano, de pronto como el adolescente le cuesta, le cuesta trabajo socializar, le cuesta trabajo seguir órdenes,
11:03le cuesta trabajo como adaptarse a la autoridad del docente o de la maestra, y eso pues por supuesto que va generando en él algunas situaciones de inconformidad, por un lado,
11:14que en muchas de las ocasiones se va convirtiendo en estrés, estrés académico.
11:20Y bueno, por supuesto que el estrés académico va a limitar mucho estos procesos de aprendizaje, la retención de conocimientos, inclusive la habilidad para realizar ciertas tareas dentro del aula.
11:32Entonces, qué importante es que pongamos atención si nuestros adolescentes están viviendo una experiencia de estrés académico.
11:41Por otro lado, en los niños, cuando aparece el estrés académico, pues se va traduciendo en conductas o comportamientos no apropiados dentro del aula.
11:50De pronto, cuántas situaciones se han visto de niños o niñas que pelean demasiado con sus compañeritos de clase, que de pronto avientan las cosas,
12:02que de pronto no se pueden quedar quietos en el espacio que les toca estar, cuántos niños y niñas de pronto tienen un reporte porque no obedecen las instrucciones, las reglas, las tareas que se tienen que hacer.
12:16Entonces, todo esto puede ser el origen de un estrés académico, un estrés que le está llevando a no estar de una manera adecuada dentro del aula.
12:27Es por ello que muchos de sus niños, niñas o adolescentes esperan con ansia salir de vacaciones.
12:32Entonces, ya están de vacaciones y ¿qué hay que hacer? ¿Qué hay que hacer con estos niños, niñas y adolescentes?
12:38Es bien importante entender que algunos de ellos sí necesitan este break de lo académico, sí necesitan romper un poquito con todos estos horarios obligatorios, con estas rutinas tan necesarias para lo académico.
12:53Necesitan romper con ello, algunos necesitan sentir como más libertad y qué importante es que nosotros como adultos procuremos que estos niños, niñas y adolescentes se sientan y vivan tal cual la libertad de estar en vacaciones.
13:08Habrá algunos casos donde de pronto ya no hayamos qué hacer con ellos en casa. Hay que tener conciencia que de pronto por algo existen estos periodos vacacionales, que de pronto el suspender un poco lo académico favorece mucho para que bajen los niveles de estrés o niveles de ansiedad de nuestros niños, niñas y adolescentes.
13:28Sin embargo, no siempre es así. De pronto nuestros niños, niñas y adolescentes que están esperando unas vacaciones a lo mejor tienen una proyección de cómo va a suceder y resulta que ya los inscribimos en un curso de verano.
13:47Que si bien es cierto, la mayoría de los cursos de verano sí tienen una carga académica, pero se pretende que la mayoría de este tiempo sea más bien algunas actividades de recreación, algunas actividades más informales. A lo mejor de pronto en estos cursos de verano se propone algunos juegos grupales, algunas competencias individuales, algunas situaciones más de juego y diversión.
14:14Formación o de educación. Entonces, qué importante es, por un lado, entender que el niño o niña o adolescente sí necesita un break para bajar todos estos niveles de ansiedad, estos niveles de estrés. Y por otro lado, el integrarlos a estos cursos de verano también tiene sus bondades, también es positivo de alguna manera.
14:38Sin embargo, aquí lo importante es ver la reacción de nuestros niños, niñas y adolescentes a la hora de proponerles tal o cual actividad. Y te pregunto, de los niños, niñas y adolescentes que de pronto están ahí en tu casa, que tú conoces, con los que convives, ¿realmente viste si disfrutaron sus vacaciones? ¿Realmente viste si disfrutaron estar integrados en un curso de verano?
15:05Bueno, pues vamos a ir a una pausa comercial para que analices esto, que te des cuenta qué pasó con tus niños, niñas y adolescentes o qué está pasando con ellos ahora que están en estos espacios de vacaciones, ¿no? ¿Qué está sucediendo con ellos? ¿Cómo los ves? ¿Cómo los notas?
15:22Obsérvalos o recuerda alguna convivencia que has tenido con ellos estas últimas semanas y date cuenta cómo están. Y eso es importantísimo. Y más adelante, en el siguiente segmento, seguramente, te podré explicar qué sucede con ellos, ¿no? Te voy a explicar un poquito de qué está sucediendo, pero qué importante es que tú los observes.
15:41Inclusive, no sólo en esta parte, ¿no? De las vacaciones, sino los niños, niñas y adolescentes son muy expresivos, pero sí necesitamos nosotros estar atentos a qué está sucediendo con ellos. ¿Qué comportamientos están cambiando? ¿Qué actitudes son diferentes? Pero bueno, no quiero adelantarme, vamos a una brevísima pausa comercial. Regresamos en unos instantes a tu programa Conexión Emocional.
16:05En ocasiones necesitamos aclarar nuestros pensamientos para tener una perfecta conexión emocional. En un momento regresamos.
16:17Estás en sintonía de Radionet 1490, información total.
16:22Amigo automovilista, ayúdanos a evitar accidentes de motociclistas y ciclistas. Respeta los límites de velocidad. Guarda la distancia requerida respecto al motociclista, que es equivalente a otro vehículo. No rebases sobre el mismo carril. No des la vuelta en U sin las debidas precauciones. Verifica los puntos ciegos al cambiar de carril. No presiones al motociclista o ciclista al ir en circulación.
16:49No abras las puertas al lado de la circulación sin las debidas precauciones. Recuerda, en la calle cuidémonos todos. Gobierno Municipal, Refugio de la Libertad, Custodia de la República.
17:00Conoce el modelo Galea Entoreo Residencial. Su diseño innovador cuenta con una oficina y un baño completo en planta baja, ideal para potenciar tu productividad en casa. O si lo prefieres, la oficina también puede adaptarse fácilmente a una recámara adicional según tus necesidades.
17:18Visítanos hoy mismo y descubre cómo Galea puede ser el hogar ideal. Envíanos WhatsApp al 656-411-2557. Síguenos en nuestras redes sociales como Toreo Residencial para agendar cita o visita toreos-enalte.com.
17:48Ahora en tu celular. Ya puedes llevar toda la programación en vivo de Radionet 1490 para todos lados. Y escuchar tus programas favoritos donde quiera que estés desde tu dispositivo móvil a través de TuneIn y Apple Music. Búscanos en estas aplicaciones como Radionet y listo, escúchanos 24x7 en vivo desde tu celular.
18:11Estás en sintonía de Radionet 1490. Información total.
18:18No controles tus emociones. Aprende a sentirlas. Ya estamos de regreso. Conexión emocional.
18:48¿Puedes de alguna manera monitorear qué grado de satisfacción pudiera tener ante estas actividades que les propusimos durante este periodo vacacional? Si tú fuiste quien insistió en que se integrara a un curso de verano, muy bien, pero observa lo que sucede con él, qué sucede con esta niña, qué sucede con este niño, qué sucede con este adolescente al estar en estos cursos de verano, ¿no?
19:13¿O qué pasa con estos niños, niñas y adolescentes que están viviendo este periodo vacacional? ¿Qué tanto están cumpliendo las reglas? ¿Qué tanto estoy siendo muy estricto o estricta con ellos? ¿Qué tanto los estoy obligando a realizar tal o cual actividad?
19:26¿Qué importante es observarlos? Observarlos es la clave para poder determinar qué es la mejor ruta con ellos, cuál es nuestra mejor postura con ellos, qué necesitamos, cómo necesitamos acercarnos, qué necesitamos proponerles, ¿no?
19:41Que si bien es cierto, los niños, niñas y adolescentes pues sí necesitan bastantes límites, sí necesitan algunas reglas, sí necesitan una figura de autoridad que esté ahí, pero es mucho más efectivo si estás de una manera consciente de lo que está sucediendo con ellos, porque de cierta manera cuando tú eres consciente de lo que sucede con los niños, las niñas o los adolescentes, vas a poder tener un plan de acción más efectivo a la hora de que se salgan las cosas de control.
20:11Sobre todo con los adolescentes, si tú observas que tu adolescente se está aislando, que tu adolescente está como más retraído o retraída, pues es momento de tomar una acción, una acción que sea efectiva, una acción que pueda favorecer la libre expresión del joven, de la señorita.
20:28Ojo, la clave con los adolescentes es que ellos sientan como esta libertad de poder expresar lo que sienten, lo que piensan, o simplemente de estar ahí, porque muchos de los adolescentes solo quieren estar ahí, no necesitan expresar con palabras absolutamente nada, solo necesitan sentirse cerca, pero no tan cerca, o mejor dicho, necesitan sentirse presente, más no cerca.
20:55Ah, caray, ¿cómo es eso? Sí, ellos necesitan sentir que estás ahí, pero que no estás invadiendo su espacio.
21:04Y si quieres aprender cómo acercarte a tus adolescentes, si quieres aprender cómo tener una mejor o una excelente relación con tus adolescentes, pues te invito a que hagas una llamada telefónica al 656-310-6691.
21:22Aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano podemos acompañarte a que aprendas, a que integres, a que recuerdes, a que vivas formas diferentes de poderte acercar a tu adolescente.
21:36En otras palabras, aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano podemos juntos analizar algunas formas para poder tener una comunicación más efectiva con el adolescente.
21:48¿Y cómo puedes hacerlo? Pues ven, llámanos, repito el número 656-310-6691, nos llamas, hacemos una cita y aquí juntos podemos encontrar estrategias de comunicación efectiva con tu adolescente.
22:06Entendiendo que el adolescente tiene características muy particulares y si de pronto tú crees que tu adolescente es quien necesita terapia, pues también tenemos psicólogas expertas en acompañar procesos de adolescentes.
22:24Entonces aquí, al venir a Psicología Integral y Desarrollo Humano, podemos acompañar a tu hijo, hija o al adolescente que está cerca de ti para que encuentre una mejor forma de vivir, una mejor forma de comunicarse y por supuesto que tenga una calidad de vida psicológica.
22:44Pues ven, llámanos 656-310-6691, juntos podemos encontrar la mejor manera de relacionarte con tus adolescentes, recordarte que atendemos de lunes a sábado de 9 de la mañana a 7 de la tarde, pero es con previa cita, por eso es bien importante que nos llames antes de acudir.
23:04Una vez que tú nos llamas, pues te ofrecemos los diferentes espacios que tenemos disponibles para que puedas venir y viva la experiencia de la psicoterapia y si quieres que atendamos a tu adolescente, pues también puedes llamarnos, es importante que nos comentes el horario de escuela de tu adolescente para que le podamos dar cita fuera del horario de clase y no se empalme y no vaya a tener que faltar a la escuela por venir a un proceso.
23:33Aquí tenemos, como bien lo decía, horarios de 9 de la mañana a 7 de la tarde y atendemos de lunes a sábado, entonces si te animas a llamarnos, podemos hacer la cita y acá encontrarnos, ¿de acuerdo?
23:46Bien, pues siguiendo con este tema del regreso a clases y las vacaciones, nos decía anteriormente cómo de pronto el estar de vacaciones puede fomentar mucho, que bajen los niveles de ansiedad, el nivel de estrés en los niños, niñas y adolescentes, pero luego entonces, ¿qué pasa con aquellos estudiantes que su zona segura es la escuela?
24:16Ah, caray, ¿cómo? ¿Cómo que su zona segura es la escuela? Sí, muchas historias se han sabido, muchas historias he escuchado en Psicología Integral y Desarrollo Humano, donde niños, niñas y adolescentes, lo más sano que tienen, lo más seguro que tienen es el tiempo de la escuela, estar en la escuela y de ahí es que muchos niños, niñas y adolescentes que sienten el lugar seguro en la escuela, pues no quieren dejar de acudir a la escuela y les aterra salir de vacaciones, ¿no?
24:43Y están de vacaciones y ya quieren regresar a la escuela. ¿Por qué? Porque a lo mejor se sienten, por supuesto sienten su zona segura en la escuela, en el salón de clase, pero además hay figuras que le producen, no le producen, le proporcionan seguridad, le proporcionan comprensión, es con quien puede hablar, seguramente algún maestro, alguna maestra o a lo mejor algún compañero, compañera.
25:13De pronto, sobre todo los adolescentes, confían mucho más en sus pares, que bueno, ahí es otro tema que también pudiéramos desarrollar más adelante, la relación entre adolescentes, ¿no?
25:23Pero se sienten más escuchados en la escuela que en la casa, sobre todo cuando los contextos familiares, hay una situación de conflicto, donde el niño o niña adolescente experimenta conflictos en la pareja, conflictos con papá, conflictos con mamá, conflictos con hermanos, sobre todo cuando hay, no es, por supuesto que no es una condición única, ¿no?
25:45Cuando hay sobrepoblación en una casa, cuando hay muchos hijos, cuando hay muchas personas en la casa y el niño o niña adolescente no tiene ni un espacio propio, un espacio donde puede estudiar, donde puede estar con sus intimidades, ¿no?
26:01Entonces, ahí en esos casos muchas veces prefieren estar en la escuela, estar todo el tiempo en el aula, estar en el contexto académico y no en el contexto familiar, ¿no?
26:15Y la cosa cambia también cuando el niño o la niña adolescente es víctima de violencia, de violencia familiar.
26:24Cuando el niño o niña adolescente es víctima de violencia familiar, por supuesto que está más vulnerable, por supuesto que siempre la violencia tiene secuelas, a corto, a mediano y a largo plazo, un niño, una niña, un adolescente que vive la violencia de papá, de mamá o de otros miembros de la familia, pues claro que lo va a marcar, claro que lo va a llenar de inseguridades, lo va a llenar de miedos, lo va a llenar de indecisiones, ¿no?
26:50Y esto, pues por supuesto que lo va a vulnerar, va a ser una persona muy vulnerable y va a ser muy probable que este niño o niña adolescente sea posteriormente víctima de algún acoso, de alguna situación de violencia sexual, de violencia económica, puede ser inclusive víctima de violencia física, ¿no?
27:13O por otro lado, también lo que puede suceder es que este niño o niña adolescente normalice la violencia, vaya normalizándola de tal manera que viva a partir de actos violentos, es aquel niño o niña adolescente que de pronto se la pasa generando situaciones de violencia tanto en la escuela como en la casa o en algunos otros contextos.
27:39Entonces, qué importante es entender que si tú estás viviendo una situación de violencia, no es normal, no es normal, busca ayuda y aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano podemos acompañarte.
27:51Te recuerdo el número, 656-310-6691, llámanos para que hagamos una cita y juntos revisar qué está sucediendo con estas dinámicas de violencia que pudieras estar ejerciendo o que tú como adulto pudieras estar viviendo o pudieras estar inclusive transmitiendo la violencia, ¿no?
28:13Cualquier tipo de violencia, nosotros somos especialistas en desarrollo humano y por supuesto dentro del desarrollo humano está el rubro del trabajo de violencia. Si trabajamos todos los tipos de violencia, te acompañamos a entender todos los tipos de violencia y sobre todo aprenderás estrategias para erradicar la violencia vivida o la violencia ejercida.
28:35Bien, vamos a ir a una nueva pausa comercial, regresamos en unos instantes a su programa Conexión Emocional.
29:05Cuando estamos moviendo la frontera hacia un futuro más conectado. Conveniencia y accesibilidad para cada viaje. Eficiencia que transforma nuestra comunidad.
29:14Desde el aeropuerto hasta el puente, rápido y con aire.
29:17El Juárez buses de todos. Úsalo y cuídalo. Gobierno del Estado.
29:22Juárez Live Entertainment en colaboración con Desert Promotions presenta Inspector en Ciudad Juárez.
29:28Sábado 10 de agosto. Lienzo Charro Adolfo López Mateos. Puertas abren a las 8 de la noche.
29:35Venta de boletos en Sounds y Don Boletón. En Ciudad Juárez.
29:42Cha, te invito a Campeche y a Oaxaca a conocer las primeras gasolineras Bienestar, ¿cómo ves?
29:47Creo que no alcanzamos a ir y regresar de aquí al domingo, pero vamos a platicar sobre ellas en la Hora Nacional con Ángel Carrizal.
29:52Pero igual sí alcanzamos a ir al teatro y vemos cómo aprendí a manejar.
29:55Cassandra Changuerotti nos va a platicar de esta obra.
29:58Y en la música tendremos al violinista Omar Guevara Sánchez y su proyecto Acuarela.
30:02Escúchenos el domingo a las 10 de la noche en la Hora Nacional.
30:04Tus amigos Leonor e Icha los esperamos en su estación favorita.
30:07Esta es una producción de RTC de la Secretaría de Gobernación.
30:10Gobierno de México.
30:12Regresa a clases con la mejor gasolina, H-Gas.
30:15En Gasolineras H-Gas esperamos para que cargues gasolina de la más alta calidad a precios bajos.
30:20Y con un servicio amable y profesional.
30:23H-Gas te lleva y te trae a la escuela porque te rinde más que las demás.
30:27Gasolineras H-Gas, rinde más.
30:51Colonia Partido Romero.
30:53Código Postal 32030.
30:55Una estación de NET.
30:57Información total multimedia.
31:02Una emoción no causa dolor.
31:04La resistencia de una emoción es lo que lo causa.
31:07Ya estamos de regreso.
31:09Conexión emocional.
31:11Bien pues ya estoy aquí nuevamente después de esta brevísima pausa comercial.
31:16Y bueno, estoy contento de hablar con ustedes sobre este tema
31:20que, pues bueno, ya está a la vuelta de la esquina.
31:23Que los niños, niñas y adolescentes regresen a la escuela.
31:26¿Y cómo van a regresar estos niños y niñas y adolescentes?
31:29¿Cómo van a regresar nuestros niños, niñas y adolescentes a la escuela?
31:34¿Realmente vivieron sus vacaciones en plenitud?
31:37¿Realmente se vieron que disfrutaron?
31:39Pues te invito a que los veas.
31:41Obsérvalos. ¿Cómo los notas?
31:43¿Los ves con ánimo de regresar?
31:45¿Los ves sin ganas de regresar?
31:47¿Qué platican? ¿Qué comentan?
31:48¿Cuál es su actitud?
31:50¿Te fijas? Te explico esto porque todo tiene que ver con la observación.
31:55Tú como adulto, tú como adulta que estás ahí,
32:00frente a los niños, niñas o adolescentes,
32:03es importante que los observes.
32:05Que veas cuál es su percepción ante el regreso a clases.
32:09Más adelante diré unos tips sobre ello, ¿no?
32:12Daré algunas estrategias que pudieran funcionar para el regreso a clases.
32:15Pero de antemano te digo, la observación es clave.
32:18Si tú observas al niño, niña o al adolescente, perdón,
32:22que le cuesta trabajo el regreso a clase,
32:25que ya está en clase, por ejemplo, antes de terminar el ciclo escolar
32:28y su motivación bajó, su actitud bajó,
32:31¿cuántas veces te acercaste a preguntarle qué está sucediendo?
32:36¿Cuántas veces fuiste a la escuela a preguntar sobre su dinámica en el salón,
32:41su dinámica o su desempeño académico?
32:43¿Cuántas veces fuiste? Si lo hiciste, ¡qué maravilla!
32:46Estás ahí, pero si no lo hiciste, pues yo te invito a que te acerques
32:50a preguntar a la escuela, que cheques qué está sucediendo,
32:53porque muchas veces suceden cosas en el aula
32:57que ni los maestros ni los padres se dan cuenta,
33:00pero le impactan al niño, a la niña o al adolescente.
33:04Perdón, sobre todo estas situaciones de bullying,
33:08estas situaciones de acoso escolar, ¿no?
33:10Estas situaciones que suelen ser muy dañinas
33:15para nuestros niños, niñas y adolescentes.
33:18Entonces, si tú durante el ciclo escolar que terminó
33:21notaste un cambio de un tiempo hacia la fecha, algo sucedió.
33:25Entonces, qué importante es que en el primer cambio
33:29que tú notes con tu niño, niña o adolescente
33:32en cuanto a la escuela, que tomes una medida,
33:35que tomes una acción.
33:38No puedes dejarlo pasar, no puedes ignorar
33:42lo que está sucediendo con tu niño, niña o adolescente.
33:45Yo creo que ya en este tiempo no podemos dejar pasar
33:50situaciones de cambio en nuestros niños, niñas y adolescentes.
33:53Por eso es lo importante de estar observándolos,
33:56de estar percibiéndolos, de estar día a día checando
34:00qué está sucediendo. Yo sé que de pronto
34:03nuestras dinámicas de adulto no nos da, o sea, no nos alcanza
34:05para estar ahí, pero créeme, si tú lo haces
34:10va a marcar la pauta de la dinámica de vida
34:13de nuestros niños, niñas y adolescentes.
34:16Inclusive me atrevería a decirte que si tú te atreves
34:19a observar qué está sucediendo con ellos,
34:22puedes incluso salvarles la vida.
34:27Ah, caray, ¿cómo eso? ¿Cómo salvarles la vida?
34:30Sí, fíjate, porque, insisto, lo que sucede en el aula
34:33va marcando la vida de nuestros niños, niñas y adolescentes.
34:38Entonces, si un niño, una niña, un adolescente
34:41está experimentando algo que le está generando
34:45un trauma, que le está generando una insatisfacción
34:48o inclusive una incomodidad, y tú no lo tomas en cuenta
34:53y tú no lo ves, esa incomodidad, esa insatisfacción
34:56va a tener un impacto a corto, a mediano y a largo plazo
34:59en el niño, niña o adolescente.
35:02Es más común que los adolescentes, por ejemplo,
35:05tengan un mayor contacto a situaciones ilegales, ¿no?
35:10Como, por ejemplo, no sé, pueden tener el acceso a alguna droga,
35:15al consumo de alcohol, a fumar algún cigarrillo, ¿no?
35:20Y si tú no estás observando eso, si tú no te das cuenta
35:23de que hay un cambio de comportamiento, entonces
35:26eso le va a impactar, tanto en el desempeño académico
35:28como el desempeño de comportamiento en la casa,
35:32acá contigo, acá en la dinámica familiar.
35:35Y entonces, si tú no estás, insisto mucho en la observación,
35:39si tú no estás observándolos, si tú no estás atento
35:43o atenta a los cambios que está teniendo,
35:46pues va a pasar de noche y lo único que está sucediendo
35:50es que al no verlos, al no observarlos,
35:53al no darnos cuenta nosotros como adultos,
35:55pues los estamos dejando ahora sí que en un espacio de vulnerabilidad,
35:59que es la vulnerabilidad que sean víctimas de cualquier situación,
36:03que están posicionados en una dinámica de vulnerabilidad
36:10precisamente donde cualquier circunstancia, situación o persona
36:14puede provocar en ellos alguna respuesta desfavorable
36:19o negativa, por decirlo de alguna forma, ¿no?
36:21Si te interesa mucho más aprender cómo observar a tus niños, niñas o adolescentes,
36:27cómo tener una mejor relación con ellos,
36:30pues te invito a que saques una cita con nosotros,
36:34656-310-6691, 656-310-6691,
36:45y con todo gusto podemos darte una cita para encontrarnos acá en Cintas,
36:48con todo gusto podemos darte una cita para encontrarnos acá en Psicología Integral y Desarrollo Humano.
36:53Te recuerdo que atendemos terapia individual,
36:57terapia infantil, terapia del adolescente,
37:01terapia en pareja, terapia familiar,
37:05terapia grupal y cualquiera que escojas,
37:09cualquiera que escojas te va a sumar a tu desarrollo humano personal precisamente, ¿no?
37:14Pero si traes algo muy específico como querer mejorar la relación con tus hijos,
37:19adolescentes, o mejorar la dinámica de relación con tus niños o niñas,
37:25pues bueno, aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano podemos acompañarte
37:30a que logres estas habilidades, a que desarrolles estas habilidades.
37:34Te recuerdo que atendemos de lunes a sábado, de nueve de la mañana a siete de la tarde,
37:39pero es con previa cita, por eso es importante que nos llames antes de acudir
37:43para que concordemos una cita y encontrarnos acá en psicoterapia.
37:49Por otro lado, pues también tenemos este Programa de Desarrollo Humano Empresarial,
37:55el cual consiste en una serie de talleres, conferencias, ponencias y estrategias grupales
38:03que favorecen mucho el trabajo en equipo dentro de la organización,
38:07que van orientadas precisamente a mejorar la calidad de vida laboral,
38:11porque es de todo sabido, y de los que han estudiado este tema de lo laboral,
38:16que los individuos que tienen calidad de vida emocional son muchos más productivos
38:22y se pueden lograr las metas de una manera más efectiva,
38:25inclusive me atrevería a decir más rápida,
38:28si los empleados y los compañeros están con una calidad de vida emocional buena.
38:34Entonces, si quieres saber más sobre este programa, pues llámanos 656-310-6691
38:40y te podemos dar a detalle en qué consiste este programa,
38:44y te podemos pasar todos, todos, todos y cada uno de los temas que desarrollamos
38:49en este Programa de Desarrollo Humano Empresarial,
38:52y si te animas, pues bueno, podemos ir a tu empresa a desarrollar y aplicar este programa
38:58que tiene un sinfín de beneficios.
39:00Pero bueno, regresando al tema, mira, es importante entender que cuando nuestros niños,
39:07niñas y adolescentes van a regresar a la escuela,
39:11también pueden empezar a experimentar cierto estrés, cierta ansiedad,
39:17y por ende puede haber cambios de comportamiento.
39:21¿Qué tipo de cambios puede haber?
39:24A lo mejor en los niños y niñas puede haber más berrinche,
39:26puede haber como más resistencia a querer regresar a la escuela,
39:30sobre todo cuando se la pasaron muy bien en las vacaciones,
39:33o cuando hay algo que faltó en las vacaciones,
39:37que se quedó como inconcluso, algo de disfrutar en las vacaciones,
39:41entonces ahí el niño o la niña puede estar como muy en esta actitud de berrinche,
39:46de no querer acudir a la escuela, y por ende, pues eso va a provocar mucho estrés,
39:50y también, en algunos casos, puede ser que los niños y niñas
39:53provocan mucho estrés, y también, en algunos casos, provoca ansiedad.
39:58En el caso del adolescente, es más común que el adolescente
40:01sí quiera volver rapidísimo a la escuela, es más común, ¿no?
40:05¿Por qué? Porque ahí tiene como sus lealtades,
40:08sobre todo si estuvo castigado gran parte del proceso de las vacaciones,
40:13pues va a querer regresar a la escuela para encontrarse a sus pares,
40:16para encontrar sus amigos o su amiga, o tal vez su noviecito, su noviecita,
40:20su pareja ahí en la escuela, entonces es más común que el adolescente sí quiera,
40:25pero también hay experimentaciones, perdón, también están experimentando ansiedad,
40:30están experimentando estrés, están experimentando ya todas estas inquietudes
40:35por regresar a la experiencia de la escuela, al espacio académico,
40:41entonces qué importante entender que el regreso a clase les va a provocar
40:46estrés y ansiedad también, y por ende va a haber cambio de comportamiento,
40:50cambio de conducta, entonces ¿qué hay que hacer?
40:54¿Qué hay que hacer para prepararlos para este regreso a clase?
40:58Pues bueno, se los voy a decir después de esta brevísima pausa comercial,
41:02vamos a unos mensajes comerciales y regresando les voy a explicar un poquito
41:07qué se puede hacer para preparar a nuestros niños, niñas y adolescentes
41:11para el regreso a clases bien.
41:14Regreso de inmediato, quédate aquí conmigo en tu programa Conexión Emocional.
41:20No controles tus emociones, aprende a sentirlas.
41:24Conexión Emocional. En un momento regresamos.
41:50Regreso el sábado 24 y domingo 25 de agosto en la Plaza de la Mexicanidad
41:54a partir de las 6 de la tarde.
41:56Bonetos disponibles en todos los sounds y Don Boletón.
41:59Evento para todas las edades. Te esperamos.
42:02Trabajé 32 años como maestra de primaria.
42:05Estuve ahorrando en un seguro institucional y en el momento de jubilarme
42:08se me negó dicho seguro.
42:10Soy un migrante haitiano.
42:12Tuve dificultades para obtener mi tarjeta de residencia permanente.
42:15Una asesora jurídica federal llevó mi caso sin cobrarme ni un solo centavo.
42:18Logramos que una jueza federal ordenara que me devolvieran mis ahorros.
42:22Acudí a la Defensoría Pública hasta llegar a obtener mi tarjeta de residencia permanente.
42:28Tu voz, tu historia, tu justicia. Consejo de la Judicatura Federal.
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43:15Búscanos en estas aplicaciones como Radionet y listo.
43:18Escúchanos 24-7 en vivo desde tu celular.
43:46Ya estoy aquí nuevamente después de esta breve pausa comercial.
43:50Y bueno, durante todo el programa he estado haciendo énfasis
43:54en qué sucede con nuestros niños, niñas y adolescentes.
43:57Primero, durante el periodo académico, durante este ciclo escolar,
44:01qué sucedió, qué es lo que probablemente estuvo pasando.
44:04Y todo nos llevaba a lo mismo, a dos elementos, ¿no?
44:08Pero también he explicado un poquito qué sucede en este periodo vacacional
44:11ya que tuvieron estos meses de descanso, estos días de descanso.
44:16Qué sucedía o qué pudiera estar pasando con nuestros niños, niñas y adolescentes.
44:22Y bueno, todo engloba a que durante el periodo escolar, durante el ciclo escolar,
44:30pues nuestros niños, niñas y adolescentes se enfrentaban a experiencias académicas
44:34como tal vez un examen, como tal vez algún proyecto de elaboración, ¿no?
44:37Y entonces, al enfrentarse a cosas nuevas, a cosas de exigencia,
44:42más que cosas nuevas, a cosas de exigencia que le provocan cierto grado de dificultad,
44:48por supuesto que va a provocar en ellos cierto grado de estrés, cierto grado de ansiedad.
44:54En algunos casos, cuando son niveles muy avanzados, muy elevados,
44:58pues esto entorpece de gran medida su desempeño académico.
45:01De ahí la importancia, y lo insisto desde el primer segmento hasta el día de hoy,
45:07que estemos observándolos, observémoslos.
45:10¿Qué está sucediendo? Ya cambió su conducta, ya cambió su manera de hablar,
45:14ya tiene cierta resistencia a ir a las clases, ya le cuesta más trabajo arreglarse para ir a la escuela.
45:21Todos esos cambios te van indicando a ti papá, a ti mamá, a ti adulto,
45:25te va indicando que algo está sucediendo.
45:27Por eso necesitamos ser muy observadores.
45:31Los niños, niñas y adolescentes nos van indicando qué está sucediendo.
45:36No siempre nos lo dicen verbalmente, no siempre se van a sentar con nosotros y nos lo van a decir con palabras.
45:43Eso también es bien importante entenderlo.
45:45Nuestros niños, niñas y adolescentes de pronto no tienen esta habilidad o esta apertura
45:51para podértelo decir con palabras lo que está sucediendo.
45:53Por eso es necesario que estemos observándolos.
45:56La observación, la percepción de las conductas, de cómo está hablando hoy,
46:03de cómo se está vistiendo hoy, de qué tanto le está costando trabajo levantarse o prepararse para ir a la escuela,
46:13qué tanto le está costando este trabajo de llegar y, como antes normalmente lo hacía,
46:19llegar e involucrarse en la escuela, ir con los amigos, las amigas,
46:23qué tanto ha cambiado todo eso.
46:25Eso nos indica el nivel de estrés que pudiera estar experimentando.
46:28Entonces, en medio de que yo observe, pues voy a tener más posibilidades de tener una acción,
46:34una postura ante lo que está sucediendo.
46:37Si yo no observo, pues va a ser un poco más complicado.
46:40Pero lo que sí sucede es que nuestros niños, niñas y adolescentes experimentan estrés académico
46:45y cierto grado de ansiedad a la hora de estar en las dinámicas de la escuela.
46:50Una vez que llega el proceso de vacaciones o la pausa académica,
46:56pues también los niños, niñas y adolescentes que están esperando las vacaciones,
47:00seguramente los niveles de estrés y ansiedad van a bajar, van a bajar en gran medida.
47:05Y eso lo decía en el segmento anterior, ¿no?
47:07Cómo de pronto el experimentar salir de la ciudad, por ejemplo,
47:10o simplemente el hecho de ya no más mochila, ya no más libros,
47:14pues bueno, eso va a favorecer mucho a que bajen los niveles de estrés y de ansiedad.
47:19Pero no en todos los casos lo decía, ¿no?
47:21Hay algunos casos donde el niño, niña o adolescente, pues solo busca su lugar seguro.
47:26Estar en un espacio donde no se le grite, no se le maltrate, no se le hable feo,
47:32no se le obligue a hacer cosas que de pronto están fuera de su edad.
47:36Cronológica o dentro de sus posibilidades o dentro de sus habilidades, ¿no?
47:40Y en ese sentido es que prefieren estar dentro de la escuela.
47:43Pero bueno, ¿qué hacer? ¿Qué podemos hacer?
47:46Pues si tú estás muy confundida, muy confundido y no sabes qué hacer con tus niños,
47:51niñas o adolescentes, pues ven a un proceso de psicoterapia.
47:54Aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano tenemos espacios disponibles
47:59para poderte acompañar y descubrir qué es lo que está pasando.
48:03Para poderte acompañar y descubrir cómo llevar a cabo esta relación padre e hijo, madre e hija.
48:14¿No? Cómo ser padres que puedan poner límites con amor,
48:18cómo educar a nuestros hijos de una manera más efectiva,
48:21cómo abrir los canales de comunicación y para ello te ofrecemos terapia familiar.
48:27Si lo prefieres en terapia familiar, aquí podemos encontrar toda esta armonía
48:33en cuanto es necesaria en las familias, ¿no?
48:36O si lo prefieres te podemos acompañar de manera individual o en pareja.
48:40Aquí en Psicología Integral y Desarrollo Humano te ofrecemos estos servicios.
48:44Terapia individual, terapia en pareja, terapia familiar,
48:48terapia infantil y terapia del adolescente.
48:50Cualquiera que tú necesites, aquí nosotros somos expertos
48:54y tenemos suficientes espacios adecuados para poderte acompañar.
48:57Importante para mí decirte que atendemos de lunes a sábado de nueve de la mañana
49:03a siete de la tarde, pero es con previa cita.
49:06Por eso es importante que nos llames antes de acudir
49:10para que podamos concretar una cita y encontrarnos acá
49:14en los consultorios de Psicología Integral y Desarrollo Humano.
49:18Pero bueno, ¿qué hay que hacer para preparar a nuestros niños, niñas y adolescentes
49:22al ingreso de la escuela, a integrarse a este nuevo ciclo escolar?
49:28Miren, algo que funciona mucho es, por ejemplo,
49:33permitirle al niño, niña o adolescente que él escoja su mochila.
49:38Si ya toca cambio de mochila, si ya hay que comprarle mochila,
49:41pedirle que él vaya y la escoja, acompañarle a la compra,
49:45llevarlo a la compra y que él escoja la mochila.
49:47Por supuesto, podemos negociar un rango de precio,
49:51podemos negociar un tipo de mochila.
49:54Pero que él sienta, que ella sienta, que el niño, niña o adolescente sienta
49:58como esta libertad de poder escoger su mochila, escoger sus cuadernos,
50:02escoger sus colores, por ejemplo, escoger sus plumas, sus lápices
50:07y a lo mejor algún artículo adicional.
50:10En el caso de los niños, niñas y adolescentes, a lo mejor algún juguete
50:14que vaya a la escuela.
50:17No sé, de pronto tú puedes llegar al centro comercial
50:21y encontrar algunos juguetes que son educativos.
50:24Entonces, eso favorece mucho, porque entonces ya desde ahí
50:27el niño, niña o adolescente se siente parte de esta situación de lo académico.
50:33Por un lado es esto, por el otro lado platicar con los niños, niñas y adolescentes
50:37y explicarles el regreso a clase.
50:40¿Qué se les explica? Pues que van a un nuevo salón.
50:43En el caso de que vayan a una nueva escuela, pues se les explica.
50:47Es necesario sí explicarles con palabras o tal vez en el caso de los adolescentes
50:53con algunos ejemplos, ¿no? Llevarlos, llevarlos a esta realidad.
50:59Inclusive en algunos casos puede funcionar darse una vuelta antes,
51:03sobre todo cuando, insisto, es una escuela nueva, que vayan y vean por fuera
51:06la escuela, si les permiten el acceso, bueno, entrar y ver los salones, ver las aulas,
51:11para que el niño, niña o adolescente se vaya familiarizando, ¿no?
51:15Otra estrategia que puede funcionar es escucharles.
51:19¿Qué están sintiendo?
51:21¿Qué están sintiendo al momento de pensar en que regresan a clases,
51:25en que regresan a otro grado académico, que van a regresar y ver a sus amiguitos
51:31o a lo mejor ya no van a encontrar los mismos amigos,
51:33a lo mejor ya van a tener cambio de maestra o de maestro, ¿no?
51:37Entonces, explicarles todo eso, permitirles que expresen qué sienten,
51:42también eso ayuda mucho, o sea, el escucharles lo que están sintiendo
51:46de regreso a clases, o sea, ¿cuántos de ustedes lo han hecho?
51:49Si no lo has hecho, es necesario hacerlo, o sea, fíjense,
51:53y permitir la expresión de manera espontánea, de manera natural.
51:58En el caso de los niños funciona mucho que expresen lo que están sintiendo,
52:03lo que sienten a partir del juego, ahí inventar algún juego que tenga que ver
52:08con el regreso a clase y que el niño sea el protagonista, ¿no?
52:12Que empiece a experimentar, que empiece a expresar, que empiece a decir
52:15a través del juego lo que está sintiendo en función al regreso a clase.
52:20En el caso del adolescente tiene más que ver la expresión desde la creatividad,
52:24con ellos funciona mucho permitirles que nos cuenten lo que está sucediendo
52:28a partir de tal vez un dibujo, tal vez una obra de arte, tal vez una creación.
52:34De pronto funciona o va a funcionar en algunos casos que nos los digan
52:38con una canción, que nos canten una canción que represente
52:42lo que siente por regresar a la escuela, ¿no?
52:47Pero lo que no se vale es no permitirles la expresión, o sea,
52:52el cortarles, que nos digan qué es lo que sienten por el regreso a clases,
52:55eso no es bueno porque si partimos de la idea que el simple hecho
52:59de regresar a la escuela les va a generar ansiedad o cierto estrés
53:03o cierta ansiedad, al no permitir la expresión esto puede agravar.
53:08Entonces qué importante es que tengas un acercamiento genuino
53:12con tu niño, niña o adolescentes con la intención de escucharles
53:16lo que sienten por el regreso a clase.
53:20Eso funciona, eso es una clave muy buena y si te cuesta trabajo
53:23pues insisto, ve en la psicoterapia, ve en la psicología integral
53:27y desarrollo humano, aquí juntos podemos encontrar la mejor forma
53:31de abrir los canales de comunicación y tener una mejor relación
53:35con los niños, niñas o adolescentes. O si ya notaste algo de estrés
53:39o ansiedad con tus niños, niñas y adolescentes, te recuerdo
53:43que tenemos terapia infantil y terapia del adolescente.
53:47Hay que sacar una cita al 656-310-6691 y con todo gusto
53:50aquí podemos recibir a tu niño, niña o adolescente
53:54para que trabajemos todo lo que tiene que ver con el estrés académico
53:58y los síntomas de ansiedad.
54:02Bien, pues se acabó el tiempo, me dio mucho gusto estar aquí con ustedes
54:06y nos escuchamos en un próximo programa de Conexión Emocional.
54:20Conexión Emocional
54:27Una producción de NET, Información Total Multimedia
54:34La riqueza es una enfermedad muy peligrosa que puede provocar la muerte.
54:38Si sospechas de picadura de garrapata y sientes dolor de cabeza, dolor muscular,
54:42fiebre y escalofríos o peor aún, sangrado leve y erupciones cutáneas,
54:46no pienses, busca atención médica inmediata.
54:48Si tienes el problema de garrapata en tu hogar, busca ayuda profesional
54:52y comunícate al WhatsApp 656-111-1259 para recibir una brigada de fumigación gratuita.
54:57Si prevenimos, es mejor.
55:00Gobierno Municipal de Juárez, Refugio de la Libertad y Custodia de la República.
55:04En la Cámara de Diputados aprobamos reformas para prevenir actos de violencia sexual
55:08contra niñas, niños y adolescentes en centros educativos.
55:12En protección a nuestra población infantil y juvenil, las y los diputados
55:15establecimos destitución inmediata y sanción con prisión
55:19para quienes cometan este tipo de delitos dentro de instalaciones escolares,
55:23con agravamiento de la pena si se trata de aquellos encargados a su cuidado.
55:27Porque México eres tú. Legislamos para todas y todos.
55:30Cámara de Diputados. Legislatura de la Paridad, la Inclusión y la Diversidad.
55:34Vive en Amara Residencial, un desarrollo de ambiente 100% familiar,
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55:55Visítanos en calle Monte de Toledo y Narigua,
55:58a minutos de Boulevard Manuel Talamaz Camandari, 32575 Ciudad Juárez, Chihuahua.
56:05¡Amarás su nuevo hogar!
56:07Síguenos en nuestras redes sociales como Amara Residencial para más información.
56:11Para agendar cita al 656-411-2517 o visita amaraguionenalte.com. ¡Te esperamos!
56:42Al huevo se le ha sentado en el banquillo de los acusados.
56:47¿Pero realmente puede ser malo comer huevo diario?
56:58¡Ay, qué rico huele! ¿Qué haces?
57:02Estoy haciendo un huevo a la mexicana, ¿cómo ves?
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