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L'Équipe
  • il y a 1 an
Alors qu'il s'est élancé pour la finale de plongeon synchronisé à 10 mètres avec Loïs Szymczak, retrouvez l'interview « A la limite » de Gary Hunt, tournée en 2022, juste après avoir obtenu son 10e titre de champion du monde de plongeon de haut vol.

Catégorie

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Sport
Transcription
00:00Quand j'ai découvert ce sport de 27 mètres, j'ai tout de suite senti que c'était ça que j'ai cherché, que c'était le sport pour moi.
00:14J'ai cet appel du vide qui me dit, imaginez comment ce serait de sauter et ça me fait peur.
00:23Sentir cette peur, cette angoisse de la chute.
00:31Je ne suis pas quelqu'un qui cherche le risque, je ne fais pas de saut en parachute.
00:37Mon plaisir et mon recherche de risque s'est comblée par le sport de plongeon.
00:44Pour moi c'était le challenge, je voulais avoir un terrain où je pouvais pousser mon corps,
00:52pousser mon cerveau et mon cœur jusqu'à ses limites.
00:57A la maison j'aime jardiner, j'aime jouer au piano, jongler, des choses avec beaucoup moins de risque.
01:23Pour moi les limites dans le sport, ça n'existe pas, ça va toujours progresser.
01:31Chacun a ses limites personnelles, surtout avec l'âge, à un moment donné on ne peut plus faire plus, plus, plus.
01:40Je commence à sentir mes limites physiques, mais mes limites mentales, j'ai l'impression qu'il n'y a pas vraiment de limites.
01:49J'ai toujours envie d'apprendre des nouveautés, je peux avoir de plus en plus confiance,
01:55et j'apprends comment me motiver quand je n'ai plus envie de plonger,
01:59comment sortir les meilleurs plongeons au même moment, au bon moment quand il faut.
02:05C'est plus un jeu de tactique à la fin, parce que tu ne peux pas faire une centaine de plongeons,
02:10parce que le corps subit des impacts graves, mais il faut que ça compte, il faut que chaque plongeon compte.
02:19Quand on est dans l'air, la peur s'en va, parce qu'on n'a pas l'opportunité de s'arrêter.
02:39Le moment le plus dur c'est sur la plateforme, c'est les dernières secondes avant de sauter.
02:44Une fois que je suis sur la plateforme, j'ai envie de sauter.
02:47Le cœur bat plus fort et tu penses aux risques.
02:50Il y a une partie du corps qui dit arrête, ne fais pas ça, c'est trop risqué,
02:56mais il faut se battre contre ces doutes.
02:59Tu dois apprendre à gérer cette peur et de trouver une manière d'être calme
03:05quand ton cœur et ton cerveau te disent fais gaffe, tu peux te blesser là.
03:11Il faut se concentrer sur la respiration, c'est une sorte de méditation,
03:17je respire une fois et je saute, et ne pas prendre trop de temps,
03:23parce que plus on y pense, plus c'est dur de sauter.
03:26Une fois que les pieds partent de la plateforme, moi je n'ai plus peur,
03:30c'est juste que le corps va sur autopilot et tout se fait sans doute, c'est vraiment un moment agréable.
03:40Ce n'est pas vraiment je pense au plongeon, c'est juste la mémoire de nos muscles
03:47qui font les mouvements qu'on a fait des centaines et des centaines de fois.
03:51Le corps sait ce qu'il faut faire et le cerveau gère sans qu'on soit vraiment conscient.
04:10Je sais que ce sport est dangereux, mais c'est ce qui le rend intéressant.
04:16On a besoin d'avoir peur, la peur crée l'adrénaline.
04:20Il y a eu des moments, surtout avec les nouveaux plongeons, où j'ai eu peur,
04:25mais je pense que c'est ça que j'aime, c'est dans ces moments-là où tu te dépasses.
04:32Si on ne vit pas ces moments qui font peur, on ne va pas trouver nos limites.
04:38Je gère la prise de risque avec mes entraînements.
04:42J'ai tellement de confiance avec mes entraînements que quand je suis là-haut sur le 27 mètres
04:48et c'est le moment risqué, je sais que j'ai tout fait pour arriver à faire ce plongeon
04:56sans le moindre risque, je suis en contrôle complet de mon corps.
05:09C'était un plongeon le plus difficile du monde à ce moment-là.
05:14C'était le premier plongeon où un plongeur prenait un élan.
05:19J'avais fait ça la veille, mais le lendemain, c'était un peu dur, il y avait beaucoup de vagues.
05:26Je n'étais pas prêt, je n'avais pas assez d'espace et je suis arrivé avec le haut du corps presque plat.
05:33J'ai peut-être un peu relâché, j'ai pris trop de confiance en moi et il fallait être plus vigilant.
05:40Ça m'a coupé le souffle, j'avais de la peine à respirer.
05:45J'ai perdu la mémoire pour le moment après le plongeon.
05:49Pendant quelques semaines après, j'étais bien raide tout le haut du corps
05:53et je n'ai jamais refait ce plongeon-là, ça a changé mon trajectoire.
05:59Il m'est arrivé en 2017 de me perdre dans l'air, de faire une vrille de trop.
06:05C'est vraiment flippant, tu ne te sens plus en contrôle de toi, tu as envie de faire un saut
06:11et dans le saut, ton cerveau décide de faire autre chose.
06:15C'est vraiment un coup à ta confiance et il faut beaucoup de temps de reconstruire cette confiance.
06:23Jusqu'à maintenant, cinq ans après, je ne suis pas aussi confiant qu'avant.
06:30Je suis où je suis maintenant à cause de mes performances bien et aussi à cause de mes erreurs.
06:54Je n'ai jamais fait ce sport pour être le meilleur, ça c'est un bonus.
06:59J'ai fait ce sport pour me pousser, pour voir de quoi je suis capable.
07:05C'est vraiment un challenge personnel.
07:07Mon corps va me dire stop à un moment donné, c'est à moi de créer d'autres limites.
07:13Maintenant, je me redirecte un peu vers le 10 mètres et j'ai encore des limites à pousser.
07:21Après le 10 mètres, il va y avoir autre chose, c'est juste en question de rediriger ces limites.
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