Passer au player
Passer au contenu principal
Rechercher
Se connecter
Regarder en plein écran
Like
Favori
Partager
Plus
Ajouter à la playlist
Signaler
Louise Aubery dénonce les dérives du développement personnel
COSMOPOLITAN
Suivre
il y a 1 an
Avec son livre Jusqu'ici tout va mal, Pourquoi la quête du bonheur ne nous rend pas heureux aux éditions Harpercollins Louise Aubery enquête sur les dérives du développement personnel.
Catégorie
🛠️
Style de vie
Transcription
Afficher la transcription complète de la vidéo
00:00
Le développement personnel fait du bien aux gens qui vont déjà bien.
00:03
Et je pense que c'est là tout le problème.
00:07
Salut Cosmo, c'est Louise Aubéry.
00:09
Et je suis là pour vous parler de mon essai « Jusqu'ici tout va mal »
00:12
qui est un plaidoyer contre le développement personnel
00:14
et que je voulais vraiment vous partager
00:16
pour libérer la parole autour de la santé mentale.
00:17
Du jour au lendemain, je me réveille et j'ai comme une toupie dans la tête.
00:21
Vraiment, je sentais que je perdais le contrôle de mes pensées, de la vitesse.
00:27
Vraiment comme si presque quelqu'un ait pris possession
00:29
de mon cerveau. Le développement personnel m'avait un peu fait intérioriser l'idée
00:33
que c'était plus noble de s'en sortir sans médicaments et par la force de la volonté.
00:37
Donc je décide un peu d'essayer de me sauver toute seule finalement.
00:40
Et je commence à essayer beaucoup de thérapies alternatives, différentes.
00:44
Donc j'ai essayé le magnétisme, le breathwork, j'ai essayé la méditation,
00:50
j'ai essayé les thérapies par le froid, j'ai essayé les retraites spirituelles.
00:52
J'ai vraiment essayé beaucoup, beaucoup de différents types de thérapies
00:56
pour finalement ne pas réussir à aller mieux.
00:58
Et c'est vrai que c'est là que je me suis rendu compte qu'à la souffrance psychique
01:03
que je vivais, s'ajoutait la culpabilité de ne pas réussir à m'en sortir.
01:08
Après de nombreux échecs, je suis tombée sur un psychothérapeute absolument fabuleux
01:15
qui m'a fait passer des tests assez longs pour comprendre ce qui se passait
01:20
et qui a réussi à mettre le doigt sur cette ébullition mentale,
01:24
qui est un trouble très méconnu, grâce aux médicaments.
01:27
Du coup, j'ai réussi en quelques semaines à redevenir moi-même.
01:31
À ce que cette toupie enfin s'arrête.
01:33
Ça a été une double prise de conscience.
01:36
La première, que la volonté n'était pas toute puissante,
01:38
contrairement à ce que j'avais pu croire des années,
01:41
parce que j'avais été biberonnée au développement personnel
01:44
et que le bonheur n'est pas un choix.
01:45
C'est surtout à ce moment-là, finalement, paradoxalement,
01:48
quand j'ai vraiment réussi à aller mieux,
01:50
que je me suis dit qu'en fait, il faut que j'écrive sur le bonheur
01:52
parce que j'ai besoin de savoir ce que c'est
01:55
et de différencier les croyances que j'en ai et la réalité.
01:58
Avec l'avènement du capitalisme,
02:01
la réussite est venue se déguiser en bonheur.
02:03
En tout cas, c'est comme ça que je l'interprète.
02:05
Et comme la réussite, ça se mesure par des résultats concrets,
02:09
par une performance et presque parfois même par des chiffres,
02:12
en fait, c'est beaucoup plus simple de se reposer là-dessus
02:15
pour pouvoir évaluer notre bonheur.
02:16
La conception du bonheur est assez similaire
02:20
chez les hommes comme pour les femmes
02:21
dans le sens où elle est liée dans les deux cas à la performance de genre.
02:24
C'est juste que les injonctions liées à cette performance de genre
02:27
est très différente d'un genre à l'autre.
02:28
Et c'est vrai que les hommes,
02:30
c'est une conception qui est très liée à la performance,
02:33
finalement liée à ce que j'appelle la man box
02:35
et qui va notamment cocher les trois piliers de la force physique,
02:39
de l'aisance financière et de la réussite financière
02:41
et de la capacité à séduire et à plaire.
02:44
Et là aussi, en fait, c'est pour eux, je pense,
02:47
un mode d'emploi qui leur permet de ne pas se poser la question
02:50
de ce qui les rend vraiment heureux.
02:51
Alors pour le modèle féminin, c'est un peu différent.
02:54
À mes yeux, aujourd'hui, le piège, c'est que c'est la girl boss
02:56
qui représente un peu ce nouvel idéal de bonheur.
02:59
L'idée qu'on peut tout avoir.
03:00
Pour moi, c'est une idée qui fait vraiment énormément de mal
03:03
parce qu'elle ne sert ni les personnes qui cherchent à l'accomplir,
03:08
parce que finalement, c'est chercher une forme de perfection
03:11
qui ne mène à rien, si ce n'est l'épuisement.
03:13
Et ça ne sert pas non plus les personnes qui le voient
03:15
ou qui ont l'impression,
03:17
parce que c'est aussi le piège des réseaux sociaux,
03:18
c'est qu'aujourd'hui, on peut mettre en scène sa vie.
03:21
Donc on peut donner le sentiment et donner l'impression
03:24
qu'on réussit à tout gérer, alors que ce n'est pas le cas.
03:26
Qu'on soit la personne qui le regarde de loin
03:28
ou la personne qui le vit de près,
03:30
dans les deux cas, on est baigné dans l'illusion qu'on peut y arriver.
03:34
Le développement personnel fait du bien aux gens qui vont déjà bien.
03:36
Et je pense que c'est là tout le problème.
03:38
Mon livre est un plaidoyer de dénonciations du développement personnel,
03:42
mais le but n'est pas de tout mettre à la poubelle
03:44
ou de tout critiquer.
03:45
L'idée, c'est simplement de remettre en question
03:48
l'objectif du développement personnel.
03:50
Ça peut aider à être plus performant,
03:53
ça peut aider à être plus épanoui,
03:55
ça peut aider à faire des changements mineurs dans nos vies,
03:58
mais ça ne peut pas nous guérir.
04:00
La psychologie ou la philosophie ne pourront jamais
04:03
être remplacées par le développement personnel.
04:04
Et je pense qu'aujourd'hui, en tout cas, ce que je critique,
04:06
c'est de présenter le développement personnel
04:08
comme étant la solution face à tous les maux,
04:11
de présenter l'individu comme étant tout puissant
04:13
face à ce qui lui arrive.
04:15
Je pense qu'il faut un peu plus d'humilité
04:17
et d'esprit critique pour réaliser que c'est loin d'être le cas.
Écris le tout premier commentaire
Ajoute ton commentaire
Recommandations
3:52
|
À suivre
Louise Aubery, ma vie d'entrepreneuse
Paris Match
il y a 3 ans
1:11
Jessica Cymerman en a marre des injonctions au bonheur
Lou
il y a 1 an
0:30
Affrontement Twix droit vs Twix gauche - Le test du goût
Histoire de pub
il y a 10 ans
1:38
Quand les pets deviennent amusants
Histoire de pub
il y a 10 ans
1:15
Emily in Paris : ce nouveau couple improbable dévoilé dans le teaser de la saison 5 à de quoi faire grincer des dents
COSMOPOLITAN
il y a 2 jours
1:06
"Ça me ferait trop chier..." : quand la jalousie rattrape le duo Léo et Jeanne à la Star Academy
COSMOPOLITAN
il y a 2 jours
1:12
"Derrière chaque homme..." : cette phrase du prince William au sujet de Kate Middleton fait grandement réagir
COSMOPOLITAN
il y a 4 jours
1:03
"On s’aime très fort" : fraîchement éliminé de la Star Academy, Théo L. s'explique sur sa relation particulière avec Léane
COSMOPOLITAN
il y a 4 jours
1:10
Ces 3 signes astrologiques vont passer un mois de décembre compliqué : voici comment y remédier
COSMOPOLITAN
il y a 4 jours
1:11
"Je n’ai pas envie d’être actrice juste pour..." : Léna Situations s'explique sur ses ambitions dans le cinéma
COSMOPOLITAN
il y a 5 jours
1:14
"Ça m'a manqué" : exceptionnellement réunis, Chad Michael Murray et James Lafferty révèlent leurs regrets sur Les Frères Scott
COSMOPOLITAN
il y a 5 jours
1:23
Cécilia Siharaj, ancienne candidate de Koh-Lanta, s'est mariée avec un ancien sportif de haut niveau
COSMOPOLITAN
il y a 6 jours
1:03
"C’est un cercle vicieux" : personnellement impactée, Julie Zitouni révèle la cause qu'elle défendra à Miss France
COSMOPOLITAN
il y a 6 jours
1:19
"C’est des malades !" : ce cadeau exceptionnel (et surtout interdit) envoyé aux élèves de la Star Academy par Bigflo et Oli
COSMOPOLITAN
il y a 1 semaine
1:14
Stranger Things : saviez-vous que cet acteur incontournable de la série est également l'interprète d'une célèbre chanson ?
COSMOPOLITAN
il y a 1 semaine
3:14
"Je pense que j'aime de la bonne façon" : les confidences d'Agustin Galiana sur sa vie amoureuse
COSMOPOLITAN
il y a 1 semaine
1:12
"Je suis amoureuse" : Marine dévoile ses candidats coup de coeur cette saison de la Star Academy
COSMOPOLITAN
il y a 1 semaine
1:26
Stranger Things : le casting de la série a bien grandi et les écarts d'âge avec leurs personnages surprennent les fans
COSMOPOLITAN
il y a 1 semaine
1:19
Une expérience "super cruelle" : Camille Cerf fait des révélations choquantes sur son après Miss France
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
4:47
Comment savoir si la maternité est faite pour nous ?
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
1:17
"Je ne mérite pas ça !" : Jeanne recadre Léo en direct, le duo de la Star Academy sous tension
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
1:05
"Il faut arrêter" : Marine (Star Academy) et ses proches harcelés, elle pousse un coup de gueule auprès de ses fans
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
1:14
"Une belle façon de fêter leurs dix ans" : Charlotte Cardin et Aliocha Schneider, bientôt mariés ? Voici ce que dit un proche
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
1:08
« Je joue pour survivre » : le cri du cœur de Pierre Niney dans Les Rencontres du Papotin
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
1:05
"Ma mère et ma tante ont été..." : les concours de beauté sont une affaire de famille pour cette candidate de Miss France 2026
COSMOPOLITAN
il y a 2 semaines
Écris le tout premier commentaire