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Personnes
Transcription
00:00Voici un site de taré, qui va te proposer des recettes en automatique sur mesure avec ton régime.
00:05Pour ça, commence à te rendre sur le site de eatthismuch.com
00:08et tu vas pouvoir mettre ton alimentation sur pilotage automatique
00:11et choisir quel type de régime tu consommes.
00:14Ensuite, tu vas pouvoir venir régler le nombre de calories que tu veux manger par jour
00:18et ça en fonction du nombre de repas.
00:20Et ensuite, le site me propose mes deux repas de la journée qui vont respecter mon plan alimentaire
00:24et j'ai le détail de mes calories si je clique dessus.
00:27Et si j'ai besoin d'avoir le détail alimentaire de chaque plat, pas de soucis, j'ai juste à passer ma souris dessus
00:32et si je clique dessus, j'obtiens tout simplement la recette.
00:35Et enfin, ça ne me convient pas, j'ai juste à cliquer sur « Regénérer » pour obtenir d'autres recettes pour ma journée.
00:40Allez, c'est cadeau ! À plus !
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