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00:00Bueno, digamos que nosotros, dentro de la concentración,
00:05primero que gestionamos un grupo de jugadores sanos,
00:07es decir, es diferente a un club,
00:08entonces las estrategias varían un poco,
00:10sobre todo en torneos cortos es muy importante la recuperación
00:12que hay siempre entre partido y partido,
00:14con viajes, avión, bus...
00:16y lo que nosotros llamamos,
00:17para la gente que no lo sepa, el entrenamiento invisible.
00:19Está el entrenamiento de campo, que es el que están todos los días jugando,
00:22pero después hay un entrenamiento que llamamos invisible,
00:24que es el entrenamiento que no se ve.
00:25Es el entrenamiento donde, fundamentalmente,
00:27qué es lo más importante, el sueño, el descanso, la nutrición,
00:31que tenemos una nutricionista que hace perfiles individualizados,
00:34saber qué jugadores donde quizás pueda haber déficits nutricionales
00:38para suplementarlos, no solo durante la concentración,
00:41sino también durante los partidos.
00:43También cuando hay una fatiga muscular,
00:45nosotros tenemos preparadas bolsitas con nombres de jugadores
00:49para darles esos pequeños déficits que pudieran tener,
00:52para, sobre todo, optimizar el rendimiento de una manera natural,
00:56igual que en una prórroga.
00:57La fisioterapia, que es muy importante también.
01:00Probablemente, dentro del entrenamiento invisible,
01:02lo más importante es la fisioterapia.
01:03Andamos con seis fisioterapeutas,
01:05que son unos fenómenos que trabajan día a día con ellos,
01:08dando tratamiento de mucha calidad y mucho tiempo dedicándolo con ellos.
01:12Y después tenemos, también, otro apartado,
01:14dentro de la estrategia de recuperación de ese bienestar del jugador,
01:18que, en este caso, hemos traído lo que son las medicinas hiperbáricas,
01:21las cámaras hiperbáricas, que ahora están un poquito de moda,
01:25es verdad que, en ese sentido,
01:27no tengo conocimiento del resto de selecciones,
01:29creo que, hasta ahora, no la lleva nadie,
01:31creo que somos los únicos,
01:32salvo que haya alguna selección que diga lo contrario.
01:34Sí que ha habido algún compañero que ha salido en los medios
01:38que me ha escrito de manera privada.
01:41Y la medicina hiperbárica, para quien no lo sepa,
01:45se utiliza mucho en la estrategia de recuperación postpartido,
01:47postentreno, porque lo que se intenta conseguir
01:49es meterse dentro de una cámara donde el oxígeno...
01:52nosotros, habitualmente, respiramos un oxígeno en el medio ambiente,
01:56pero eso se multiplica por 10 o por 15
01:58el nivel de oxígeno que hay en el aire,
02:00lo que pasa es que ese oxígeno no solo entra en los pulmones,
02:03se difumina a través de la piel muscular,
02:06del hueso, de lo que es a nivel plasmático que llamamos,
02:09y esa hiperoxigenación es lo que produce un efecto antiinflamatorio,
02:14es un gran bactericida,
02:16tradicionalmente se utilizaba para la curación de heridas,
02:19heridas que no cicatrizan,
02:20heridas que se inflaman porque baja mucho la inflamación,
02:23y se está viendo que en medicina deportiva,
02:24tras un ejercicio físico intenso,
02:26ya sea un entrenamiento o un partido,
02:30la hiperoxigenación hace que disminuya la inflamación muscular,
02:33ese disconfort que tenemos tras un partido, esa fatiga,
02:36disminuye y ese aumento de oxígeno
02:38hace que haya también una mayor sensación de bienestar
02:40y una recuperación probablemente más rápida,
02:43cortamos esos periodos de fatiga,
02:45lo cual es muy importante,
02:47como bien he dicho previamente, en periodos cortos,
02:51torneos cortos donde jugamos, viajamos,
02:53descansamos y volvemos a jugar.
02:55Entonces, la hiperbárica es muy importante,
02:57también hemos traído la crioterapia,
03:00para quien no lo conozca, la crioterapia son terapias de frío,
03:02donde nos metemos en una máquina donde se produce un shock térmico,
03:06o sea, una bajada de temperatura muy súbita,
03:08y con eso lo que intentamos es un aumento,
03:11vasoconstricción periférica,
03:12disminución también de la inflamación,
03:14se liberan endorfinas,
03:15al final son diferentes estrategias de recuperación,
03:17como la fototerapia también,
03:19que son también terapias a nivel solar,
03:22que lo que intentamos sobre todo es producir una vasodilatación,
03:25que también ayuda a disminuir esa inflamación muscular,
03:27por lo tanto, el jugador cada vez lo demanda más,
03:29es decir, al principio ellos ya lo conocen,
03:32porque son profesionales y llevamos trabajando con ellos,
03:34y no es la primera vez que lo usan,
03:35pero sí que es verdad que cuando estamos un mes
03:37aquí encerrados, un mes y medio,
03:40se van habituando a usarlo de manera diaria,
03:42y lo reclaman, le gusta,
03:44y es, además, algo muy cómodo,
03:46por ejemplo, las mecenas hiperbáricas se meten en la cámara
03:49y están con el móvil hablando o viendo una película,
03:51o los más profesionales,
03:53hay algunos jugadores que ya son profesionales,
03:55se llevan almohada, manta y se echan la siesta,
03:57es decir, que es algo que ellos...
03:59Bueno, nosotros con esto llevamos trabajando,
04:01ahora se ve el resultado,
04:02pero con esto llevamos trabajando varios meses,
04:04un poco en cómo podíamos encajarlo,
04:06dentro del campo de concentración, dónde llevarlo,
04:09y, lógicamente, hay una planificación
04:11donde creemos que puede ir mejor adaptado,
04:14cerca de la sala de fisioterapia,
04:15tenemos habitaciones específicas para ello,
04:17hablamos también con el tema de transporte,
04:19cómo transportarlo, de manera que...
04:21también lo tenemos planificado para terminar Mallorca,
04:24que ya estuviera, cuando jugamos en Mallorca,
04:25estuviera todo instalado,
04:26pero con esto hay un trabajo de fondo,
04:28donde hay gente que se...
04:29Ha llegado antes que de España.
04:30Sí, ha llegado, ya estaba preparado,
04:32y hay gente que se va desplazando a Alemania, previamente,
04:35y que nos mandan vídeos o fotos de dónde iría colocado,
04:37o sea, nosotros llevamos ya un tiempo estudiando
04:40dónde podíamos colocarlo,
04:41la mejor ubicación que estuviera cerca de la sala de fisioterapia,
04:44y acondicionar una zona para tener nuestra sala de recuperación,
04:47independientemente de la de fisioterapia,
04:49que tuviéramos esta sala específica para los jugadores.
04:51Habías dicho que estas máquinas no las tiene ninguna otra selección,
04:54o que no lo sabías, por cierto.
04:56A ciencia cierta, pues no sé si Francia a lo mejor las tiene y no lo sé,
04:59pero sí que me consta que algún compañero sí que me ha preguntado,
05:02oye, ¿qué tal?, ¿cómo va?, porque escucha y ellos no la tienen,
05:06pero no sé ya si a lo mejor llega a Dinamarca y la tiene,
05:09no lo sé, lo desconozco.
05:11Pero, en principio, no te ha llegado esa información
05:13de que hay otra selección?
05:14No, yo desconozco, de entrada,
05:16creo que no hay gente que tenga lo que tenemos nosotros,
05:20te puedo decir que seguramente pocas, pocas selecciones,
05:23alguna puede haber,
05:25pero yo creo que hemos venido bien equipados,
05:27que estamos contentos con el trabajo,
05:28que el jugador está contento,
05:30y que después, si ganamos, después se ve un rendimiento físico,
05:33que también quiero decir que esto es algo que es un punto más,
05:37pero que no olvidemos que al final el jugador
05:39viene con una preparación física brutal,
05:40que está muy bien preparado por parte de físicos adaptadores,
05:44fisioterapeutas y esto un detalle más que también ayuda, por supuesto.