00:00La caída del cabello durante el dengue, a menudo denominada efluviotelógeno,
00:04es un fenómeno que se da durante la enfermedad o en la fase post-dengue.
00:08Cabe aclarar que no se dan en todos los enfermos con dengue.
00:12Aunque no hay estudios específicos sobre la caída del cabello en el dengue,
00:16se puede dar una explicación si sabemos el mecanismo del dengue.
00:19Analicemos por qué se produce la caída del cabello durante el dengue y qué se puede hacer al respecto.
00:25Recordemos que normalmente se caen entre 50 a 100 pelos al día,
00:32pero en el dengue se pueden caer en mayor cantidad a lo normal.
00:36No hay una cifra exacta porque cada persona responde de manera diferente.
00:40Ahora sí, empecemos viendo las posibles causas.
00:45Número 1. Fiebre y estrés sistémico.
00:47La fiebre del dengue es físicamente estresante,
00:51similar a otras enfermedades o cirugías mayores.
00:54Recordemos que nuestro cuerpo está librando o ya ha ganado una batalla contra el virus,
00:59lo que provocó una fuerte respuesta inmune para combatir al patógeno.
01:03Esto puede alterar el ciclo normal del crecimiento del cabello y provocar su caída.
01:08Este tipo de caída del cabello, inducido por alguna enfermedad,
01:12en este caso por el dengue, se llama efluviotelógeno,
01:15que es cuando los folículos filosos pueden entrar en la fase de caída
01:19como reacción al estrés físico y la fiebre asociados con la enfermedad.
01:23También las hormonas del estrés pueden contribuir a la caída del cabello.
01:27Número 2. Deficiencias nutricionales.
01:30Durante el dengue, los enfermos experimentan pérdida del apetito y deficiencias nutricionales.
01:35Muchos de los pacientes en consulta señalan que no se alimentaban durante la enfermedad.
01:40Esto también provoca una caída temporal de vitaminas y minerales esenciales,
01:45como el hierro, el zinc y biotina, que desempeñan un papel crucial en el crecimiento del cabello.
01:50Es lógico que una enfermedad tan debilitante como el dengue
01:54pueda disminuir los niveles de ciertos minerales que promueven el crecimiento del cabello.
02:00Ahora, ¿cómo podemos ayudar a que tu cabello se recupere?
02:03Si bien no puede forzar el crecimiento del cabello de la noche a la mañana,
02:08deben saber que la pérdida de cabello generalmente se resuelve completamente sin ningún tratamiento.
02:13Sin embargo, hay pasos que puedes seguir para apoyar el proceso natural de crecimiento del cabello,
02:19aclarando que no hay una pócima mágica,
02:21aquí todo es con paciencia y la alimentación que fue esencial durante el dengue.
02:26Mantenga una nutrición adecuada.
02:28Consuma una dieta rica en vitaminas y minerales para favorecer la salud del cabello,
02:34como los alimentos ricos en proteínas, hierro, zinc y biotina,
02:38como carnes magras, pescado, huevos, verduras de hojas verdes, nueces, zanahorias y semillas,
02:44que van a ser beneficiosos para el pelo.
02:46Cuidado suave del cabello.
02:47Sea amable con su cabello durante este tiempo.
02:50Utilice un champú y acondicionador suaves.
02:53Evite prácticas de peinado agresivas como tintes, permanentes o peinados con calor excesivo,
02:58que pueden dañar aún más el cabello.
03:00Hidratación.
03:01¿Se acuerdan que durante la enfermedad el consejo más mencionado fue la hidratación?
03:06Aquí también es importante beber líquidos como mínimo uno y medio litro al día,
03:10lo cual es esencial para la salud general y el crecimiento del cabello.
03:14Paciencia.
03:15Recuerde que la caída del cabello después de una enfermedad o estrés en el cuerpo es común.
03:21Por lo general, el crecimiento del pelo comienza nuevamente aproximadamente dos meses después del estrés
03:27y se resuelve por sí solo en aproximadamente tres meses.
03:31Sin embargo, dependiendo de la longitud del cabello,
03:34pueden pasar muchos meses hasta que se logre la recuperación total
03:38y el volumen del cabello vuelva gradualmente a lo normal.
03:41Masaje del cuero cabelludo.
03:43Un suave masaje en el cuero cabelludo puede mejorar la circulación sanguínea,
03:47lo que puede promover el crecimiento del cabello.
03:50Consejo médico.
03:51No te automediques.
03:52Si la pérdida de cabello es significativa aún después de estos pasos que te acabo de explicar
03:57y persiste durante un periodo prolongado, más de seis meses,
04:01busca consejo de un médico dermatólogo para encontrar otras causas.
04:05Ellos pueden ofrecerte tratamientos más personalizados como algún revitalizante
04:11u otras terapias que pueden ayudar a estimular el crecimiento del cabello acorde a tu caso.
04:16Si oyes algún tratamiento farmacológico de un conocido y te lo aplicas,
04:20podría ser un riesgo y no funcionar en ti.
04:23Recuerda que cada caso es diferente y no aplica a todos por igual.
04:27Cada paciente debe ser evaluado de manera diferenciada.
04:32Nota importante.
04:33Es necesario comprender que la caída y el crecimiento del cabello después del dengue
04:38puede variar según factores individuales.
04:41Algunas personas pueden experimentar una caída del cabello más corta,
04:45mientras que otras pueden tardar más en recuperarse por completo.
04:49Mantener una dieta equilibrada, practicar un cuidado suave del cabello,
04:53controlar el estrés y buscar consejo médico cuando sea necesario
04:56puede ayudar a mitigar y tratar esta afección en forma eficaz.
05:00Consulte siempre a profesionales de la salud para obtener asesoramiento y planes de tratamiento personalizados.
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