24H avec - Episode 23 : Brian Baudouin - Vidéo Dailymotion

Sport en France

Portrait de Brian Baudouin, discipline le tir à la carabine 10 mètres.

Transcript

00:00Je suis Brian Baudouin, j'ai 29 ans, ma discipline, le tir à la carabine dix mètres.

00:11Je prends des cours de guitare, donc je suis encore pour l'instant débutant, je suis

00:20en train d'apprendre.

00:21Ce que je suis en train de plus d'apprendre, c'est les changements d'accords, d'apprendre

00:25à placer les doigts correctement, déjà d'une certaine manière, à bien appuyer

00:28sur les cordes, d'être fluide sur les changements, et pour l'instant, ça manque un peu de

00:32fluidité.

00:33On peut aussi faire le parallèle avec le sport et le sport de haut niveau, parce qu'il

00:37faut faire preuve d'exigence, faire attention à son placement des doigts sur la guitare,

00:41le rythme, il y a quand même un gros travail.

00:43Je ne serai jamais championne d'Europe de guitare !

00:48En 2021, je suis championne d'Europe en équipe mixte avec Océane Muller, et en individuel

00:54je termine huitième.

00:56Je veux avoir la trentaine, ça fait déjà dix ans que je suis à fond dans les hauts

01:01niveaux, je peux les chercher mieux, et puis il y a toujours une génération jeune qui

01:04vient toquer à la porte, parce que forcément, eux aussi, ils veulent leur place sur l'international.

01:08À l'heure actuelle, je suis déjà entraîneur, donc j'ai une mission de responsable d'entraînement

01:16de ligue sur la région Champagne-Ardennes.

01:17Alors mine de rien, le fait d'enseigner m'a obligé de réfléchir sur la discipline différemment,

01:22sur la quelle approche, comment je planifiais la saison, la programmation.

01:26Relâchement des épaules, ça va être en lien avec le réglage de la position, ce

01:30qui ne serait pas mal, c'est de réhausser un peu l'ensemble, parce que tu étais quand

01:32même au niveau du plexus, tu étais quand même vachement en bas par rapport à ton

01:34genou.

01:35Pour que les jeunes puissent progresser, il faut de la motivation, il y a la rigueur

01:37qui va venir rentrer en jeu, ce qui va englober le tout, ça va être vraiment le plaisir

01:41et la passion au quotidien.

01:42Et si on a ces trois éléments-là, généralement le jeune, il progresse vite et bien.

01:46Et pour terminer, on va partir sur quinze coups, quinze coups clean avec une belle intensité.

01:51J'essaye au maximum d'être pédagogue, après moi j'insiste beaucoup sur les liens

01:55humains que je peux créer avec mes athlètes.

01:56Tu ne touches pas ta pointe de pied, tu ramènes juste le talon vers la droite.

02:00Voilà, on lâche bien les épaules, le placement de l'épaule il est propre.

02:04Là, ça a l'air pas mal.

02:10Moi, j'ai toujours dit pendant des années, la discipline c'est 70% technique, 30%

02:14mental.

02:15À l'heure actuelle, c'est 70% mental et 30% technique.

02:18Et encore que sur une finale, je pense que c'est même 90% mental et 10% technique.

02:25J'arrive très rapidement à me mettre dans ma bulle, à rester concentré.

02:27Après, le fait de se déconcentrer en soi, ce n'est pas un problème.

02:30Ce qui est un problème, c'est de ne pas réussir à se reconcentrer.

02:32Donc, si on arrive à gérer les phases de je me déconcentre et je me reconcentre,

02:37ce n'est pas un souci.

02:40Dans le sport de haut niveau, il faut avoir faim.

02:41Et cette faim-là, il faut la cultiver pour continuer d'avancer.

02:44Moi, j'approche de la trentaine et il faut avoir faim pour continuer à progresser.

02:49On a tendance à extrapoler ou à rajouter un petit peu par rapport aux Jeux Olympiques.

02:56Je pense qu'il faut savoir prendre un peu de recul aussi.

02:58Mais de les avoir à la maison, entre guillemets, c'est aussi une chance parce qu'on connaît

03:01déjà le lieu.

03:06Rendez-vous à Châteauroux.

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