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  • il y a 2 ans
Retrouvez William Leymergie entouré d’experts, du lundi au vendredi en direct dès 12h30, pour une émission dédiée aux problématiques de notre quotidien.

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Transcription
00:00La musique adoucit les mœurs, évidemment ce n'est pas forcément le rock, on disait
00:10ça assez souvent de la musique classique, non ?
00:13La musique adoucit les mœurs, c'est sûr qu'on l'a tous entendu des dizaines et des
00:17dizaines de fois dans sa vie, c'est un proverbe populaire qui semble trouver son origine du
00:22côté de Platon ou Aristote, des amis de Dante.
00:26Non parce que lui, il croit que c'est des footballeurs, ceux d'Amérique.
00:30Quand même, j'ai une tête de teteux mais je sais, je connais Aristote et Platon.
00:33Non mais ce que je veux dire c'est que ce proverbe, cette phrase, elle implique vraiment
00:38que la musique aurait un effet sur les mœurs par des vertus éducatives et apaisantes.
00:44En fait, elle va agir sur l'âme grâce au rythme, grâce à l'harmonie aussi qui est
00:50comprise dans la musique et on l'associe effectivement à la musique classique, on
00:54vient d'en entendre par exemple sur le plateau mais vous allez voir que ça ne s'arrête
00:57pas simplement à ce style de musique.
01:00Il y a plein de chansons à texte, il y a plein de musiques qui en fait sont très bénéfiques
01:04parce qu'il y a certaines paroles qui vont tellement vous toucher au cœur, vraiment
01:08on en a tous pleuré sur des musiques, on a tous fredonné, ça nous rappelle énormément
01:12de souvenirs, ça provoque énormément de choses au niveau émotionnel et donc directement
01:17ça vient vous calmer, vous apaiser ou au contraire vous rendre triste mais c'est ok,
01:22toutes les émotions sont à accueillir.
01:26Vous dites que c'est toutes sortes de musiques, c'est à la fois la musique sur laquelle
01:31vous dansez mais ça peut être une musique…
01:33Exactement.
01:34Toutes les musiques.
01:35C'est très simple, toutes les musiques sont bonnes pour votre cerveau, c'est-à-dire
01:38que vous chantiez les Lacs du Connemara à plein poumon.
01:41Il va falloir qu'elle le sorte Michel Sarbot.
01:43Que vous chantiez ça à tue-tête, que vous jouiez comme ça dans votre salon la lettre
01:51à Élise depuis que vous êtes petit.
01:54De toute façon vous allez stimuler votre cerveau, la musique quelle qu'elle soit va
01:59en fait activer, stimuler les réseaux de l'audition, les réseaux moteurs pour parvenir
02:04aussi à produire les sons attendus, le chant quand vous chantez à la maison, quand vous
02:08chantez sous votre douche, quand vous chantez dans la voiture à tue-tête avec des copines
02:12etc. dès que vous chantez.
02:13Mais est-ce qu'on chante vraiment sous la douche ?
02:15Bah oui, complètement.
02:18On chante les Stones, on chante ce que vous voulez vraiment.
02:22Vous chantez sous la douche vraiment et surtout ne vous en privez pas parce que ça va activer
02:25les muscles de la bouche, les muscles de la langue.
02:28Toutes les facettes du fonctionnement de la mémoire sont également requises parce que
02:33ça va faire appel à votre mémoire immédiate mais ça va faire aussi appel à la mémoire
02:37qu'on appelle profonde.
02:38Là je sais que vous avez des souvenirs.
02:43Là je sais qu'en faisant ça, vous vous souvenez à un moment.
02:47Quand j'avais 18 ans, je gagnais ma vie avec ça.
02:49Exactement.
02:50Donc c'est vraiment hyper intéressant.
02:52La simple écoute de la musique a un effet hyper puissant sur la santé mentale.
02:57Parfois on peut plonger quasiment dans un état méditatif simplement avec de la musique.
03:01De trance aussi.
03:03Vous vous posez comme ça etc.
03:05Si vous n'êtes que concentré sur la musique, vous pouvez vraiment rentrer dans un état
03:08de méditation.
03:09Ça va provoquer, vous l'avez compris, certaines hormones dont je vous parle souvent sur le plateau.
03:13Les hormones qui sont rattachées au bien-être avec l'ocytocine, la dopamine, les endorphines.
03:18La sérotonine.
03:19Il n'y a rien à jeter dans la musique et dans le chant de manière générale.
03:25Vous parlez aussi d'un instrument.
03:27Jouer d'un instrument, c'est bon ?
03:29Super bonne question.
03:30Jouer d'un instrument, est-ce que ça sert à quelque chose ?
03:32Effectivement.
03:33On sait qu'au niveau cognitif, au niveau du cerveau, la pratique d'un instrument va
03:38activer les deux hémisphères du cerveau.
03:42Ça, c'est vraiment prouvé.
03:44Ça va assurer un transfert d'informations et de communications.
03:48Si on prend des grands artistes musiciens, si on prend Chopin par exemple qui a fait
03:53ses études de piano à l'âge de 6 ans, on sait qu'il y a des études qui ont montré
03:57très clairement une amélioration du raisonnement, de la mémoire et de l'empathie.
04:03C'est hyper intéressant.
04:04Ce n'est pas que mécanique et mathématique.
04:07C'est aussi un rapport à l'autre social qui va être amplifié par l'étude d'un
04:14instrument quand vous êtes petit.
04:15Et je vous rassure, si vous n'avez pas commencé le piano quand vous aviez 4 ans,
04:19sachez que l'effet bénéfique est démontré aussi quand vous commencez à jouer un instrument plus tard.
04:25Si demain, ça me prend de jouer au piano, je vais être beaucoup plus empathique que
04:28je ne le suis déjà aujourd'hui.
04:30Imaginez.
04:31Je ne vous dis pas le résultat.
04:35Non mais sérieusement, j'ai entendu dire parfois qu'il y a des protocoles médicaux
04:41grâce auxquels on dit que ça peut guérir.
04:43C'est un peu fort, non ?
04:44Alors guérir, peut-être qu'effectivement, on ne peut pas aller jusque-là.
04:48C'est un peu risqué.
04:50Mais ça peut aider.
04:51C'est un bon complément.
04:52En tout cas, la musique est utilisée aujourd'hui dans les hôpitaux, dans les cliniques.
04:55Mais rappelez-vous de cette dame qui avait Alzheimer, qui avait été prof de piano,
04:58qui ne se souvenait même pas de sa fille, mais une fois qu'elle avait les mains posées
05:01sur le piano, arrivait à rejouer vraiment des choses qu'elle jouait il y a 20 ans.
05:05Il y a quelques pathologies qui sont accompagnées par le chant, la musique.
05:13Ça s'appelle la musicothérapie.
05:15C'est une discipline paramédicale qui va utiliser le son.
05:18Encore une fois, ce n'est pas que de la musique classique.
05:20Moi, si je ne vais pas bien et que vous me mettez du sardou, je pense que potentiellement,
05:24je peux vraiment…
05:25Ça va mieux.
05:26Moi, je vous ai vu.
05:27Le but, ça va être encore une fois de rétablir les canaux de la communication
05:31dans une forme d'inconscient.
05:33Et on n'est pas obligé d'écouter quelque chose de très doux.
05:37Le rock, ça peut très bien fonctionner aussi.
05:40Il y a des maladies comme l'anxiété, l'hypertension,
05:44des maladies qui sont parfois liées à des douleurs chroniques.
05:48On va utiliser la musicothérapie.
05:51Ça va devenir un moyen d'expression privilégiée qui permet à l'individu
05:55de faire sortir ses souffrances, de faire sortir ses émotions.
05:57C'est très utile aussi auprès de certains enfants.
05:59Oui, mais enfin, ce n'est pas pour tout le monde, toutes les musiques.
06:02Il y en a certains d'entre nous qui sont parfois hermétiques à certaines musiques.
06:05On est d'accord.
06:06Alors, ça, c'est une très bonne question.
06:08Est-ce que tout le monde est sensible à la musique ?
06:09Sachez que non.
06:10Il y a plein d'études là aussi qui ont été faites à ce sujet.
06:13Il y aurait 5 % de la population qui ne seraient absolument pas sensibles à la musique.
06:16C'est-à-dire que ça ne leur provoque aucune émotion.
06:19Quelle que soit la musique.
06:20Ils sont sociopathes.
06:21Ils ne sont pas du tout sensibles à la musique.
06:23On va même dire un peu des choses sur la sensibilité de la personne, c'est sûr.
06:27Mais c'est vrai qu'il y a 5 % des individus qui ne seraient pas du tout, du tout, du tout
06:30sensibles à n'importe quel type de musique.
06:32Qui ne ressentiraient aucun plaisir à l'écoute de la musique.
06:35Et on parle dans ces cas-là, c'est un nom spécial, c'est l'anéodyne.
06:39L'anéodyne.
06:40L'anéodyne musicale, exactement.
06:42Et il y a des études qui ont révélé par imagerie médicale
06:47que chez ces individus qui ne ressentent rien à l'écoute de la musique.
06:52Ils ont tous tué leur voisin.
06:55Parce que si vous vous reconnaissez dans ce profil,
06:57il y a vraiment des études qui ont montré que les connexions dans le cerveau
07:02qui sont liées au système de récompense,
07:05d'une certaine forme de jouissance de la vie,
07:08étaient complètement inexistantes.
07:10Ah ouais ?
07:11Sorry.
07:14On est consternés là.
07:15Posez-vous les bonnes questions.
07:17Donc descendez, je ne sais pas si vous êtes dans un immeuble
07:19ou allez chez le voisin si vous habitez à la campagne.
07:21C'est ce soir, la fête de la musique, profitez-en.
07:24Bien sûr, voilà, mais c'est ça.
07:25Donc musique, si j'ai bien suivi, musique le plus souvent possible.
07:29Il faut écouter, il faut chanter à tue-tête et vous verrez que...
07:34Alors vous allez voir, parce que j'ai un témoignage vidéo,
07:38vous verrez que tout va mieux quand on se met à chanter comme ça à tue-tête.
07:42Regardez.
07:44Un, deux, trois.
07:51The greatest love of all is happening to me.
08:01I found the greatest love of all inside of me.
08:14Pire, évidemment, parce qu'après elle monte, c'est ça le truc.
08:17Et la famille de Whitney Houston.
08:19Les gens qui étaient à côté, ils sont restés ?
08:23Ils sont restés.
08:24Et en fait, les auditeurs, ce que je veux vous dire,
08:26et finalement, je me mets quand même un petit peu en danger en vous montrant ça
08:28parce que c'est vraiment une faille de ma personne,
08:32mais je vous dis un truc, chantez.
08:34D'accord ?
08:35Ne vous jugez pas.
08:36Chantez n'importe quoi, chantez du yaourt, vous ne comprenez pas les paroles,
08:40on s'en fout, en fait, c'est vraiment thérapeutique
08:43et je vous assure que vous n'êtes pas bien,
08:45vous avez un coup de mou, vous êtes triste, etc.
08:47En voiture, par exemple, c'est la recette idéale.
08:49On est d'accord.
08:50Sous la douche, je ne suis pas sûr.
08:52En voiture, oui.
08:53Et c'est agréable de connaître les gens en voiture.
08:55Et puis en plus, quand vous êtes comme Carole,
08:57que vous faites ça dans la forêt, en connexion avec la nature,
08:59alors là, c'est une explosion de joie.
09:01Avec tous les animaux qui sortent.
09:03Exactement.
09:04Et les huiles essentielles.
09:05Les animaux sortent et ils disent, oh, mais c'est Caroline.
09:10J'ai vu des biches, moi, courir.
09:12Voler, voler.
09:13C'est magnifique.
09:14Oui.
09:15Des coccinelles qui étaient là.
09:16Pout, pout, pout, pout.
09:17Elles volaient comme ça.
09:18Je crois qu'on se moque.
09:19Bon, Madame, Monsieur, merci.
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