00:00¿Qué tanto uno se puede quedar en silencio como interiormente, exteriormente, porque son completamente diferentes?
00:06Completamente, estoy muy de acuerdo. En mi caso hay una dualidad, yo creo que corre por las dos vertientes.
00:11Principalmente el interior, ya no me quedo en silencio para conmigo mismo, ya no omito cosas que me hacen mal,
00:20que ahora sí evidencio y procuro tener presente, pero también tiene consecuencias hacia afuera, ¿no?
00:25Estar más en paz contigo mismo te da chance de defenderte más. Defenderte en el sentido de aceptarte,
00:38de no dejar que... no posponerte, no postergar tu felicidad por otros contextos, por complacer al resto y así.
00:45Y creo que hay una suerte como de no quedarse en silencio hacia afuera también, ¿no?
00:52En el ejercicio de poner límites, por ejemplo. En el ejercicio de decir las cosas tal cual las sientes.
00:57Con los amigos, con las parejas, con todo.
