Entraînement et musculation

Fédération Française de Football

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Transcript

00:00 - Tu peux nous dire un petit mot sur la séance d'aujourd'hui ?

00:02 - Prévention des blessures en introduction et après échauffement technique et ensuite sortie de presse.

00:08 - Là le but c'est quoi ? C'est de garder un peu de jus pour la compète ?

00:11 - Oui exactement, régénération et maîtrise des appuis surtout.

00:16 - C'est l'impression dans les cours de football.

00:18 - Juste le cercle là-bas, Michel, Degord, et toi.

00:31 - Fils ! Fils !

00:40 - Garde, garde !

00:42 - Fils ! Fils !

00:44 - Garde ! Garde !

00:46 - Fils ! Fils !

00:48 - Garde ! Garde !

00:50 - Fils ! Fils !

00:52 - Fils ! Fils !

00:54 - Ouais !

00:56 - Garde ! Ouais ! Ouais ! Ouais !

01:00 - Ah !

01:08 - Plus pour les autres, hein.

01:10 - Bien joué !

01:12 - Bien joué !

01:14 - Bien joué, les gars !

01:18 - Bien joué, Abdel !

01:22 - Bileux ! Bileux !

01:41 - On va faire la première.

01:43 - Avec une ambiance sud-américaine.

01:53 - Bien sui la, frère.

01:55 - Hop !

01:57 - Bileux ! Bileux !

01:59 - Allez, guénez !

02:04 - Bon, pas du tout !

02:06 - 5 secondes.

02:08 - Trois coups bientôt, là.

02:13 - Allez, on va faire la première.

02:15 - Allez, on va faire la première.

02:17 - Allez, on va faire la première.

02:19 - Allez, on va faire la première.

02:21 - Allez, on va faire la première.

02:23 - Allez, on va faire la première.

02:25 - Allez, on va faire la première.

02:27 - Allez, on va faire la première.

02:29 - Allez, on va faire la première.

02:31 - Allez, on va faire la première.

02:33 - Allez, on va faire la première.

02:35 - Allez, on va faire la première.

02:37 - Allez, on va faire la première.

02:39 - Allez, on va faire la première.

02:41 [Générique de fin]

02:43 [Musique]

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