Des chercheurs ont trouvé le régime parfait pour être heureux !

Touche pas à mon poste

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Transcript

00:00 -Alors, les chéries, vous avez vu qu'il y a une étude...

00:03 Alors écoutez bien, c'est des chercheurs qui se sont mis à plusieurs

00:06 pour trouver le régime parfait pour que vous soyez heureux.

00:08 Le régime parfait pour être heureux, ça permet d'augmenter votre niveau de bonheur.

00:13 Il s'agit du régime méditerranéen, qui est un régime constitué de beaucoup de légumes,

00:17 de fruits, de poissons, de graines et de bons gras.

00:22 Alors qu'est-ce que c'est que le bon gras ?

00:23 -Huile d'olive. -L'avocat.

00:24 -L'avocat, les amandes, les noix de cajou, les noix de macadamia,

00:28 les cacahuètes ou le beurre de cacahuètes, les graines de tournesol,

00:30 les graines de courge, l'huile d'olive ou les olives, le saumon.

00:33 Plus globalement, le boisson est connu pour avoir des effets positifs sur l'humeur.

00:36 Donc tu manges un saumon, t'es content, t'as envie de tout péder.

00:40 -Il est supposé réduire la dépression et le stress.

00:42 -Ah ouais, c'est vrai ? -Ouais.

00:44 -Prends du saumon, quoi.

00:46 -J'en ai mangé hier. -Matin, midi et soir.

00:48 Saumon, saumon, saumon, saumon, saumon.

00:50 -Du saumon frais, pas du saumon fumé.

00:52 -Ah d'accord, du saumon frais. -Ah ouais ?

00:54 -Ah ouais, pas du saumon fumé.

00:55 -Parce que quand le saumon, il est fumé...

00:56 -Parce que quand il est fumé, il est passé par plein de mains

00:58 et puis surtout, il s'est donné le lavage à la chaîne,

01:01 je sais pas comment on appelle ça, et c'est pas bon.

01:03 Il y a plein de matières plastiques à l'intérieur.

01:05 -Vous travaillez dans le saumon, toi aussi ?

01:06 -Ah non, mais ça m'intéresse beaucoup, vous savez pourquoi ?

01:07 Parce que comme je ne sais pas faire la bouffe,

01:09 chez moi, quand je rentre, je l'ouvrais...

01:10 Vous savez, les sachets, quand on ouvre dans les supermarchés,

01:12 je me faisais le saumon et je me dis toujours,

01:14 on m'a expliqué que ça n'allait pas du tout.

01:15 Qu'est-ce qu'il y a, Guillaume Janton ?

01:17 -Non, rien. Il se fait 15 fois qu'il le dit,

01:18 il met du citron dessus, je crois.

01:20 -Oui, c'est vrai.

01:21 -50 fois. -C'est comme moi avec la gruyère.

01:22 -Oui, c'est vrai.

01:23 -En rentrant chez lui, il met un peu de citron pour l'assaisonner.

01:25 -C'est vrai. -Ah ouais, c'est ça, ouais.

01:26 -C'est intéressant, oui.

01:27 -Moi, je peux dire que je ne t'écoute pas du tout.

01:29 On dirait que ça va, moi, que j'écoute pas.

01:30 -C'est vrai que vous m'écoutez pas, de toute façon.

01:32 -Je ne t'écoute pas du tout. -Un peu, vous avez l'impression

01:33 que je ne parle pas. -Mais vraiment.

01:34 -Mais le meilleur truc là-dedans, c'est l'huile d'olive et l'avocat.

01:36 -Ah ouais ? -L'avocat.

01:37 -Vous avez vu le prix de l'huile d'olive ?

01:38 -Ah là là, ça a explosé.

01:40 -Les gars, il est réveillé !

01:42 Vous avez vu le prix de l'huile d'olive !

01:44 -Ça a explosé. -Dérminez le gruyère !

01:46 -Ah, alors. -C'est incroyable, là.

01:49 -Combien, là ? -C'est 15, 16 euros,

01:51 une bouteille d'huile d'olive.

01:52 -C'est pas en huile d'olive. -Il y a des bouteilles d'huile d'olive

01:56 à 15, 16 euros. -Réfléchissez à l'origine.

01:58 -9 euros, 8 euros. -C'est à 45.

01:59 -Mais c'était pas 8 euros, l'huile d'olive, avant.

02:01 C'était pas 9 euros.

02:02 Mais comme il a fait très chaud en Espagne ou je sais pas où, là,

02:04 ça a fait monter le prix des olives.

02:05 -Vous voulez pas faire une émission qui s'appelle "C'est nous qu'on paye"

02:08 et c'est réveillé dans les écrans ?

02:09 (Rires)

02:10 (Applaudissements)

02:16 -Non mais sans rigoler. -Scandale, l'huile d'olive.

02:18 -C'est vrai, l'huile d'olive, ça coûte aussi cher.

02:20 -Un scandale. -Ah oui.

02:21 -C'est fou. -Vous n'en achetez jamais ?

02:23 -L'huile d'olive ? -Non.

02:24 On l'achète pour vous ? -Oui, je l'achète.

02:25 -Je sais pas. -Vous faites des courses ou pas ?

02:28 (Rires)

02:29 Pour être clair, au bout d'un moment, vous faites des courses ou pas ?

02:31 -Bien sûr que je fais des courses. -Bien sûr.

02:33 -Ah oui, j'ai acheté la dernière fois.

02:35 -Qu'est-ce que vous avez acheté ? -Dé, à présider Dieu.

02:37 -Dé ? J'en entends pas. -Les sneakers.

02:38 -Vous n'en peut en entendre pas, là. -Les sneakers.

02:40 (Rires)

02:42 -Bien sûr que je fais des courses, mais vous êtes des fous, quoi.

02:44 -Il adore faire les courses. -Vous-même, avec vos petits caddies ?

02:46 -Bien sûr. -Vous mettez une pièce dans le caddie ?

02:48 -Ah oui, mettez une pièce dans le caddie pour...

02:50 -Vous allez au supermarché ? -Avec le scan.

02:52 -Non, non, je prends un petit panier, comme ça,

02:54 parce que je fais des petites courses, comme ça.

02:56 -Des courses d'appoint ? -C'est quoi, vos petites courses, par exemple ?

02:58 -Du frais. -C'est mon poing dans ta gueule.

03:00 (Rires)

03:01 -Ca, c'est mon poing dans ta gueule, ça va être des petites courses.

03:03 Tu vas voir. Tu vas voir.

03:05 -Petites courses, on croit rêver. -Je te le dis, je fais des petites courses.

03:07 -Ah oui. C'est ébouvant. -Ta gueule.

03:09 (Rires)

03:11 Vraiment, je te le dis, ça va partir de là,

03:13 ça va arriver directement dans ta tronchette.

03:15 Ca va être vite fait, je te le dis.

03:17 (Musique)

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