Skip to playerSkip to main contentSkip to footer
  • 4/18/2024
State of the Nation is a nightly newscast anchored by Atom Araullo and Maki Pulido. It airs Mondays to Fridays at 10:30 PM (PHL Time) on GTV. For more videos from State of the Nation, visit http://www.gmanews.tv/stateofthenation.

#GMAIntegratedNews #KapusoStream #BreakingNews

Breaking news and stories from the Philippines and abroad:
GMA Integrated News Portal: http://www.gmanews.tv
Facebook: http://www.facebook.com/gmanews
TikTok: https://www.tiktok.com/@gmanews
Twitter: http://www.twitter.com/gmanews
Instagram: http://www.instagram.com/gmanews

GMA Network Kapuso programs on GMA Pinoy TV: https://gmapinoytv.com/subscribe
Transcript
00:00 [music]
00:04 [speaking Filipino]
00:06 [speaking Filipino]
00:08 [speaking Filipino]
00:10 [speaking Filipino]
00:13 [speaking Filipino]
00:15 [speaking Filipino]
00:17 [speaking Filipino]
00:19 [speaking Filipino]
00:21 [speaking Filipino]
00:23 [music]
00:25 [music]
00:27 [music]
00:29 [speaking Filipino]
00:31 [speaking Filipino]
00:33 angat dam sa kalagitnaan ng Mayo.
00:35 Kanina, nasa 193.29 meters ang water level sa angat,
00:39 mas mababa sa normal high water level.
00:42 Kapag nagtuloy-tuloy ang pag-aba,
00:44 posibling mawala ng alokasyon ng tubig para sa irigasyon.
00:47 May mga paraan para mabilis maginhawaan o mag-cool down sa gitna ng mainit na panahon.
01:00 Pwedeng gawing proteksyon sa balat ang basang damit at cooling spray.
01:05 Makatutulong din ang pagligo.
01:07 Kapag lalabas naman sa initan, magsuot ng sumbrero, long sleeves, magpayong at magsunblock.
01:13 Sumilong o magpahinga sa lilim.
01:16 Magsuot at ng maluwag at light-colored na damit.
01:19 Huwag ding kalimutang uminom ng maraming tubig.
01:22 Limitahan ang pag-inom ng alak.
01:24 Kumain ng light, well-balanced meals.
01:28 Mainam kung sasamahan nito ng pagkain mataas ang water content tulad ng strawberries, pipino, at lettuce.
01:35 [music]
01:39 [music]
01:41 [music]
01:43 [music]
01:45 Mga Kapuso, alamin ang state of the nation.
01:48 Mag-subscribe sa GMA Integrated News sa YouTube.
01:51 Sa ating mga Kapuso abroad, samahan nyo kami sa GMA Pinoy TV at sa www.gmanews.tv
01:59 [music]

Recommended